Три блюда, которые можно есть во время ужина
Ужин - важная составляющая суточного рациона. Диетологи рекомендуют ужинать не позднее, чем за 3 часа до сна, а также отдавать предпочтение полезным и легким блюдам. healthinfo.ua »
блюда - Последние новости | |
Ужин - важная составляющая суточного рациона. Диетологи рекомендуют ужинать не позднее, чем за 3 часа до сна, а также отдавать предпочтение полезным и легким блюдам. healthinfo.ua »
Началась весна, и организм ощутил нехватку витаминов. Какие продукты надо есть, чтобы восполнить их дефицит? Наверное, больше фруктов и овощей?.. healthinfo.ua »
Поутру 1 января обычно мы обнаруживаем, что осталась еще целая гора вкусностей. Взять и выбросить рука не поднимается. healthinfo.ua »
Новый год остается в числе очень немногих праздников, которые искренне и трепетно любят во многих странах мира. healthinfo.ua »
Каждый Новый год - это весомый повод собраться за одним столом всем родственникам и друзьям. healthinfo.ua »
Жирные блюда и сладкая газированная вода - главные враги сердечнососудистой системы, которые даже опаснее алкоголя. Об это заявили ученые из Университета Алабамы. healthinfo.ua »
Ученые рассказали, как употребление острых блюд может спасти человека от таких страшных болезней, как инсульт и рак. healthinfo.ua »
Польза черники для глаз общеизвестна. Многочисленные исследования доказали, что в этой ягоде содержатся полезные вещества - антоцианы. healthinfo.ua »
Рыбные блюда - прекрасное подспорье не только для приболевшего человека, но и для вполне здорового. А в сочетании с творогом рыбные блюда становятся незаменимым источником кальция. healthinfo.ua »
Ночной сон человека составляет в среднем около 8 часов. В это время организм не получает воды и пищи и человек успевает проголодаться. healthinfo.ua »
Низкокалорийные блюда для ужина помогут снизить вес без особого стресса. healthinfo.ua »
В состав ингредиентов этих блюд входит множество витаминов и менеральных веществ, помогающих бороться с бессонницей. healthinfo.ua »
Топинамбур может давать урожай осенью и ранней весной. Он содержит около 18% природного инулина, заменяющего крахмал и сахар, а также органический магний, калий и кремний. healthinfo.ua »
Обогащенные клетчаткой блюда полезны для здоровья сосудов. healthinfo.ua »
Очень полезно при гипертонии есть свежие плоды черноплодной рябины или ягоды, настоянные на меду. healthinfo.ua »
Кулич, творожная пасха и крашенки - главные блюдо пасхального стола. healthinfo.ua »
Учеными не раз затрагивалась тема о том, что не все продукты оказывают благотворное влияние на организм человека и здоровье в целом. healthinfo.ua »
Рибофлавин помогает нашим глазам лучше видеть в темноте, ярче воспринимать цвета. Если этого вещества в организме не хватает, в первую очередь это скажется на глазах. healthinfo.ua »
Морковь полезна для глаз благодаря содержащемуся в ней витамину - бета-каротину. healthinfo.ua »