20:42
6 простых советов для сохранения красоты
Есть мелкие бытовые моменты, которые способны при ненадлежащем к ним внимании значительно ухудшить состояние нашей кожи.
20:09
Сидячий образ жизни виноват в 3,8% смертей в мире
Медики из Бразилии пришли к выводу, что сидячий образ жизни приводит к увеличению риска преждевременной смерти.
19:42
Почему нас привлекает вредная еда?..
Знакомо ли вам ощущение, когда соблазн зайти в кондитерскую или за фастфудом настолько велик, что вы совершенно ничего не можете с собой поделать?
19:09
Три рецепта красоты с куркумой
Еще в древнем языке санскрит упоминалось, что куркума способна улучшать внешнее строение тела, а также очищать и омолаживать кожу.
11:27
Гимнастика в постели
Как известно, по утрам спится особенно сладко, но многие резко прерывают свой сон, вскакивают по первому звонку будильника, и поэтому начинают новый день не в лучшем настроении.
10:38
Воздействие бани на сердце и сосуды
Баня способствует ускорению кровообращения. Хорошо «разогнанная» кровь приливает к коже, орошает ее, питает. Определить этот момент мы можем по покраснению кожных покровов.
09:56
Питание весной: витаминные блюда
Началась весна, и организм ощутил нехватку витаминов. Какие продукты надо есть, чтобы восполнить их дефицит? Наверное, больше фруктов и овощей?..
09:34
Комбинируем еду правильно
Для того, чтобы правильно комбинировать еду, просто выбирайте продукт из одной категории для каждого приема пищи.
09:09
Названы оптимальные для человека размеры порций продуктов питания
Научные работники уже не в первый раз говорят о том, что здоровье человека зависит от множества факторов.
17:38
Витамины при гипотонии
При гипотонии важен полноценный сбалансированный рацион, насыщенный всеми необходимыми витамины и микроэлементами.
17:09
Больше зелени: полезные продукты весны
Пополнить запас витаминов и микроэлементов весной поможет сезонная зелень.
16:43
Релаксация как способ борьбы с депрессией
Практика релаксации отличается от того, что мы обычно подразумеванием под словами «релаксация», «расслабление».
16:14
Чечевица с рисом
Ингредиенты: 2 стакана длиннозерного риса; 500 г коричневой чечевицы; 1 большая луковица; 3 зубчика чеснока; 3 ст. ложки растительного масла; 1 л томатного пюре.
15:41
Внешняя среда и хронический сальпингоофорит
Сальпингоофоритом, или андекситом, называют воспаление придатков матки - яичников и маточных труб.
14:36
Секс и хроническая гипотония
Гипотония - сниженный тонус сосудов, приводящий к понижению артериального давления ниже нормы.
13:32
Лечебное питание при депрессии
Очень важное место в профилактике и лечении депрессивных расстройств отводится питанию. Особенно это важно сегодня, в условиях крайне неблагополучной экологической обстановки.
12:29
Гимнастика при хронических воспалительных заболеваниях женских половых органов
По количеству обращений в женские консультации воспалительные процессы в женских половых органах составляют 60-65 % от общего числа всех гинекологических заболеваний.
11:27
Лечение гипотонии в санатории
Артериальная гипотензия (гипотония) - состояние, которое характеризуется снижением артериального давления.
10:38
Гигиена при депрессивных расстройствах
Депрессия - серьезное психологическое расстройство, от которого нередко страдает не только сам больной, но и его близкие.
10:13
Японский рацион питания позволит жить дольше
Питание в соответствии с принципами японского рациона может добавить годы к вашей жизни, показало новое исследование.
09:34
ТОП-5 продуктов, которые разжижают кровь
Повышенную вязкость крови может спровоцировать недостаток витаминов и минералов, заболевания печени и поджелудочной железы, обезвоживание и ряд других факторов.
09:25
Остеопороз можно излечить ученые на пороге открытия
Исследование ученых Университета Западной Австралии может привести к изобретению эффективного средства лечения остеопороза заболевания, вызванного возрастной потерей костной массы у пожилых людей.
09:09
Диетологи назвали оптимальное время, когда лучше есть сладкое
Отказаться совсем от сладкого порой бывает тяжело, а для некоторых и вовсе - невозможно. Для этого необходимо просто знать правильное время для ваших любимых лакомств.
08:20
Китайская провинция Шаньдун пострадала от некачественных вакцин есть случаи смерти
Китайцы возмущены массовой вакцинацией некачественными вакцинами в провинции Шаньдун. СМИ страны заявляют о косвенном участии 24 провинций и городов Китая в данном мероприятии.
23:34
5 советов, как избавиться от бессонницы
Многие испытывают нехватку сна или даже страдают от бессонницы. А ведь полноценный сон - одна из необходимых составляющих, влияющих на наше здоровье, самочувствие и внешний вид.
23:13
Омоложение организма и борьба с паразитами
Человек может длительное время принимать дорогие лекарства, к примеру, стараясь уберечься от частых ОРЗ, или годами лечиться от какого-то заболевания, а причиной его недугов вполне могут оказаться паразиты, поселившиеся в организме и причиняющие столько хлопот.
22:44
Как избавиться от 10 кг за месяц и не набрать вес снова
Что нужно сделать, чтобы начать полноценный процесс похудения? Попробуйте сделать так, чтобы на ужин у вас было минимальное количество углеводов и жиров.
22:09
ТОП-7 компрессов для кожи вокруг глаз
Глаза - это не только зеркало души, но и показатель нашего возраста. Кожа вокруг них очень тонкая и чувствительная, поэтому она первой реагирует на возрастные изменения.
21:44
Очистка печени лекарственными травами
Существует немало вариантов очищения печени, однако среди них нет одного универсального, более того некоторые рецепты без предварительного обследования состояния печени и желчевыводящих путей могут серьезно навредить и вызвать обострение.
21:09
5 лучших продуктов для очистки сосудов от холестерина
Нашему сердцу просто необходимо чтобы сосуды и артерии, ответственные за нормальное функционирование кровеносной системы, не были забиты холестериновыми бляшками.
20:42
ТОП-8 масок для жирной кожи
Маски - самое удобное и эффективное средство для ухода за кожей в домашних условиях.
20:09
4 рецепта очищения желудка
Употребляемая нами пища, которая попадает в организм, иногда оставляет в нём слой шлаков, отходов. Это происходит в результате недостаточного очищения системы пищеварения.
19:42
Фитотерапия при дистимии и депрессии: 12 сборов
Фитотерапия при дистимии и депрессии используется как успокаивающее средство, для снятия напряжения.
19:09
Полезные скрабы: 9 рецептов
Скраб является косметическим средством, предназначенным для глубокой очистки кожи. Как правило, в состав скраба входят основа и абразивные частицы.
18:42
ТОП-14 фиторецептов при артериальной гипотензии
При артериальной гипотонии народная медицина предлагает множество рецептов лечения.
18:11
Сон при дистимии
Дистимия - патологически пониженное, угнетенное настроение. Возникает без какой-либо причины. Окружающее воспринимается мрачным, бесперспективным.
17:37
Витамины при хроническом сальпингоофорите
При хроническом сальпингоофорите важно полноценное сбалансированное питание, включающее все необходимые витамины и микроэлементы.
16:43
Причина пониженного давления – отсутствие любви в детстве
Причины гипотонии - дефицит любви в детстве. Пораженческое настроение: "Да какая разница?! Все равно ничего не получится".
16:17
Закуска из брынзы, огурцов и весенней зелени
Ингредиенты: брынза - 250 г, огурцы - 2 шт., листья крапивы и одуванчика - по 100 г, зелень укропа - 1 пучок, сметана - 3-4 столовые ложки.
15:41
Внешняя среда и дистимия
Дистимия - это хроническая субдепрессия, с симптомами, недостаточными для постановки диагноза «большого депрессивного расстройства».
14:34
Секс при сальпингоофорите
При хроническом сальпингоофорите (воспалении придатков матки) секс не является противопоказанием.
13:32
Базовая диета для профилактики гипотонии
Рациональная и сбалансированная диета поможет поддерживать самочувствие в норме и существенно снизить риск развития артериальной гипотензии.
12:29
Китайская гимнастика Тай-чи против стрессов и депрессий
Любые физические нагрузки увеличивают выработку эндорфинов, которые в просторечии называют «гормонами счастья», что приводит к повышению настроения.
11:27
Санаторно-курортное лечение хронического сальпингоофорита
Больных сальпингоофоритом в хронической стадии не ранее чем через 2 месяца после обострения направляют на климато-, бальнео- и грязелечебные курорты.
10:38
Гигиена и образ жизни при хронической гипотонии
Если при хронической гипотонии вы чувствуете себя хорошо, то никакого лечения не требуется.
09:56
Во благо здоровья: как правильно перейти на растительную пищу
Почему на практике многим из нас, даже тем, кто знает все о пользе растительной пищи, так трудно придерживаться вегетарианства?..
09:34
Пять несложных способов защитить себя от пестицидов
Пестициды представляют собой токсичные вещества, которые используют для защиты урожая от вредных насекомых, сорняков, грибков и грызунов.
09:30
Сезон рождения определяет склонность к аллергии
Ученые Университета Саутгемптона обнаружили в крови человека маркеры ДНК, связанные с сезоном рождения и склонностью к аллергии.
09:09
Как быстро привести нервную систему в порядок
Иногда складывается так, что при решении какой-либо ситуации мы настолько погружаемся в проблему, что потом сложно из нее выйти.
08:20
Лишний вес вызывает у женщин депрессию вне зависимости от уровня образованности
Женщины с высоким уровнем образованности и избыточным весом в два раза более склонны к развитию депрессии, чем женщины с нормальной массой тела.
05:44
ТОП-7 советов на каждый день, как не поправиться весной
Как не поправиться весной? Очень просто! Читайте советы экспертов и оставайтесь неотразимыми.
19:42
Препараты, повышающие артериальное давление
Народная медицина предлагает свои, проверенные временем средства для повышения давления.
