21:49
Витамин Е в продуктах питания защищает клетки мозга от гибели при инсульте
Благодаря одной из форм витамина Е - токотриенолу - нервные клетки обретают более надежную защиту от гибели в случае инсульта, установили ученые из США.
19:43
Отсутствие физических нагрузок ведет к росту сердечных смертей среди женщин
Женщины сильно рискуют здоровьем сердца, отказываясь от регулярных физических нагрузок, заявляют специалисты.
17:29
Ходьба и силовые упражнения снижают риск смерти от цирроза печени
Новое исследование показало, что ходьба и силовые тренировки способствуют существенному снижению риска смерти, связанной с циррозом печени.
15:42
Как именно стресс влияет на качество жизни
Мощный выброс стрессовых гормонов в кровь обусловлен необходимостью срочной реакции организма на внешние раздражители.
14:04
7 опасных симптомов тромбоза, которые нельзя игнорировать
В норме кровь течет по артериям и венам, благодаря чему продукты распада тканей вымываются из организма, органы и ткани насыщаются кислородом и питательными веществами. Но при некоторых сбоях в работе организма начинается формирование тромбов.
12:34
350 граммов рыбы в неделю помогают продлить жизнь
Потребляя 350 граммов рыбы в неделю, из которых 200 граммов - это жирная рыба, можно удлинить жизнь на годы. Одновременно с этим врачи советуют снижать потребление красного мяса.
10:31
Для качественного сна по ночам в постель нужно надевать солнечные очки
Правда, это не совсем обычные аксессуары, которые защищают нас от яркого солнца на улице. В данные очки вмонтированы специальные линзы, фильтрующие синее свечение экранов смартфонов и ноутбуков.
09:27
Кофе может действовать на кишечник как лекарство
Кофе стимулирует активность кишечника и улучшает его микробиом, способствуя гибели вредных бактерий, показало исследование. Что интересно, дело совсем не в кофеине.
08:02
Курение нарушает когнитивные функции у женщин гораздо сильнее, чем у мужчин
У женщин-курильщиц появился новый повод покончить с вредной привычкой. Ученые считают, что никотин вредит их мозговым функциям гораздо сильнее в сравнении с мужчинами.
00:26
Необычные способы снижения риска болезней сердца
Количество этих заболеваний с каждым годом растет. Помимо нездорового образа жизни существуют и менее очевидные их причины.
21:49
Как правильно выбрать раннюю клубнику
Жители южных регионов уже начинают есть клубнику. Но врачи предупреждают: употреблять раннюю ягоду следует очень осторожно, ведь ею легко отравиться.
19:47
Свежевыжатые соки могут повышать риск ранней смерти
Свежевыжатые фруктовые соки часто содержат то же количество калорий и сахара, что и газировка - риск ранней смертности при их употреблении практически одинаков.
17:29
Ученые выяснили, какую пользу и вред несет велосипед мужскому здоровью
Поездки на велосипеде снижают риск проблем с потенцией у мужчин, но в то же время грозят сужением просвета мочеиспускательного канала.
16:50
Не стоит гнаться за суперпродуктами, заявляют исследователи
К примеру, корица содержит коричный альдегид, который, как считается, способствует уменьшению веса и регулирует аппетит. Но эти выводы сделаны по итогам экспериментов с применением огромных доз соединения.
15:47
Грязный воздух убивает репродуктивную систему нескольких поколений
Загрязняющие вещества из окружающей среды вызывают изменения в процессе развития мозга. В итоге может пострадать половое развитие и фертильность нескольких поколений, предупреждают ученые.
15:43
5 продуктов, которые способны улучшать пищеварение
Продукты, которые рекомендуются врачами для улучшения пищеварения, могут быть совершенно не дорогими.
14:47
Странный случай: за компульсивным шопингом скрывалось расстройство сна
Сомнамбулизм (бессознательное хождение и прочая активность во сне) может проявляться по-разному. У 37-летней Келли Ниперс из Эссекса отклонение выливалось в бесконтрольный онлайн-шопинг.
14:06
Очищение крови: 3 дешевых и натуральных средства
Неблагоприятная экологическая обстановка, неправильное питание, а также собственные вредные привычки не позволяют нашему организму в полной мере выполнять функцию очищения крови.
13:49
Врачи советуют не всегда сидеть с прямой спиной
Было доказано, что люди, сидящие со скругленной спиной, имеют увеличенный объем жидкости между дисками в позвоночнике. Это не только дает комфорт, но и увеличивает высоту позвоночного столба.
12:47
Популярность ЭКО грозит настоящей эпидемией бесплодия
Широкое распространение вспомогательных технологий, гарантирующих оплодотворение, может изменить эволюцию человеческого вида. С таким заявлением выступил доктор Ганс Ханевик.
12:32
Высокая физическая активность после 40 лет вредит суставам
Высокий уровень физической активности может принести не только пользу, но и вред здоровью, - в частности, из-за этого разрушаются суставы. Особенно рискуют те, кто занимается бегом.
11:46
Специальные очки и отказ от мобильных устройств - залог хорошего сна
Известно, что электронные устройства с экранами испускают синий свет, негативно влияющий на "внутренние часы" организма и гормоны, помогающие человеку заснуть.
10:48
Эксперты: нет одного универсального средства, спасающего от целлюлита и жировых отложений
Улучшить ситуацию с рельефом тела можно всего за 2 недели - необходимо сократить в рационе количество углеводов, регулярно заниматься спортом и ходить на массаж с антицеллюлитным кремом.
10:31
Брак способствует здоровым привычкам и лишнему весу
Исследователи выяснили, что состоящие в браке люди чаще следуют здоровым привычкам, но в то же время оказываются склонными к набору лишнего веса.
09:55
Чем опасен популярный бальзам «Звездочка»?
Все помнят бальзам "Звездочка", который был в аптечке у каждой советской семьи? Это средство имело невероятную популярность среди населения. И даже спустя почти 40 лет многие периодически обращаются к этому средству.
09:28
5 плюсов для здоровья от обычных соленых огурцов
Несмотря на призывы есть меньше соли, исключать ее из рациона нельзя. Более того, соленые продукты (конкретно, огурцы) могут принести здоровью немало пользы.
09:00
6 простых вещей, которые могут оказаться причиной остеопороза
Здоровье костей - это тот вопрос, который чрезмерно важен для общего состояния человека и при этом в молодом возрасте об этом редко кто задумывается. Но есть целый ряд привычных вещей, которые делают нас более склонными к развитию болезней, связанных со здоровьем костей, к примеру, остеопорозу.
08:16
7 специй для снижения артериального давления
Продукты питания, входящие в рацион человека, оказывают значительное воздействие на показатели артериального давления.
00:26
4 запаха тела, которые опасно игнорировать
Иногда неприятный запах, испускаемый телом человека, - это маркер опасного нарушения в организме.
21:49
Ученые назвали 5 условий для снижения заболеваемости раком
Здоровые привычки позволяют больше чем на треть снизить риск заболеваемости раком, заявили ученые из Университета Сан-Паулу и Гарвардского университета.
20:13
Быстрая потеря волос может быть признаком дефицита витамина D
Этот витамин отвечает за абсорбцию кальция и укрепления костей. Однако он также влияет и на многие другие аспекты нашего здоровья и внешнего вида.
18:32
Определены 9 продуктов, помогающих сбросить вес
Скорость обмена веществ в человеческом организме зависит от наследственности, но при желании её можно увеличить за счёт правильного питания.
17:59
В лекарстве против рака увидели настоящее спасение от астмы
Традиционные лекарства, включая ингаляторы, лечат только симптомы заболевания. Новая терапия дает надежду астматикам на облегчение. Речь идет о воздействии на причину болезни, а не на ее симптомы.
17:01
Врачи-аллергологи дали рекомендации по защите от тополиного пуха и пыльцы
Для защиты от тополиного пуха и пыльцы эффективны очки и промывания слизистых водой и физраствором.
16:54
Психологи рассказали, что поможет избежать кризиса в браке
70% пар, обращающихся к психологу, находятся в стадии кризиса, а остальные 30% отмечают упадок в отношениях. На степень удовлетворенности браком влияют болезни, смерть родителей, изменения на работе, дети.
15:54
Бельгийские эксперты хотят сажать убежденных родителей-веганов
Веганы нередко пытаются привить свое отношение к еде и детям. Они лишают ребенка продуктов животного происхождения (мяса, молока, яиц). Бельгийские эксперты призывают законодательно преследовать таких родителей.
15:46
Бессонница разрушает когнитивные функции у людей после 45 лет
Проведенное в Канаде масштабное исследование показало: хроническая бессонница является независимым фактором нарушения когнитивных функций после 45 лет.
14:47
Мировые эксперты официально признали сексуальную и игровую зависимость
Несмотря на трудности в диагностике, Всемирная организация здравоохранения внесла навязчивое сексуальное поведение и зависимость от видеоигр в интернете в перечень официально признанных нарушений здоровья.
14:04
5 симптомов, которые могут возникать при проблемах с иммунной системой
Медики назвали симптомы, возникновение которых может объясняться проблемами с иммунной системой.
13:50
Любовь к собакам оказалась определена генами
Было проведено исследование генетического основания понятия "собачник". Ученые Университета Уппсалы проанализировали гены 35035 пар близнецов, а также факт наличия или отсутствия собаки у этих людей.
12:58
Медики: чтобы стать долгожителем, нужно ходить максимально быстро
Люди, ходящие в быстром режиме, могут прожить на 15 лет дольше тех, кто ходит медленно. Ученые проанализировали данные почти 500000 человек (средний возраст - 62 года).
12:34
Ежедневное разгадывание судоку может омолодить мозг на 8 лет
Головоломки с числами являются эффективным средством для продления молодости мозга, показало исследование.
11:51
Продукты, подвергавшиеся сильной обработке, вызывают переедание и набор веса
Это доказал эксперимент, в рамках которого добровольцы в течение месяца отслеживали свой рацион и пищевое поведение. Когда добровольцы получали сильно обработанные продукты, они потребляли на 508 калорий больше за день.
10:52
Брокколи оказалась источником противоракового агента
Специалисты работает с природным соединением из брокколи и других крестоцветных. По словам ученых, это соединение способно подавлять развитие опухолей.
10:32
Маленькие зрачки могут быть возможным симптомом рака легких
Исследователи изучили симптоматику онкологических заболеваний. Оказалось, что некоторые симптомы могут быть совсем непохожими на классические признаки этого недуга.
09:45
Признаки, которые свидетельствуют о раннем старении
Старость приходит к человеку не всегда в соответствии с возрастом, указанном в официальном документе. Некоторые люди могут постареть раньше, чем их сверстники. А кто-то будет всегда выглядеть на 10, а иногда и на 15 лет моложе реальной цифры в паспорте.
09:12
Почему рекомендуется утром есть овсянку
Вкусная, полезная, питательная и разнообразная - все это она, овсянка. Мы можем есть ее на завтрак вместе с апельсиновым соком, йогуртом, молоком - вариантов множество.
09:00
Как не заболеть летом под кондиционером?
Жаркие летние дни уже близко, а значит, что совсем скоро люди массово начнут включать кондиционеры. Что может быть прекрасней, чем зайти вечером домой и отдохнуть от жары под включенным кондиционером? Не менее приятно во время летних прогулок по городу заглянуть в супермаркет или кафе, где воздух охлаждается круглыми сутками.
08:03
Медики дали советы, помогающие снизить аллергенность продуктов
Специалисты дали несколько советов, которые могут помочь людям, страдающим от аллергической реакции на некоторые продукты.
00:26
Эти перекусы опасны для людей на диетах
Большинство из нас мечтает сбросить несколько лишних килограмм. В моменты обострения голода нужно избегать употребления именно этих закусок.
21:49
5 нутриентов, которых не хватает веганам
Веганская диета считается одним из лучших инструментов для избавления от лишнего веса. Однако ее поклонники сталкиваются с дефицитом определённых нутриентов, необходимых для нашего здоровья.
19:48
Оптимизм и мудрость укрепляют здоровье пожилых людей
Эти психологические черты оказывают положительное воздействие на эмоциональное и психическое здоровье.
