бессонницу - Последние новости | |
В исковом заявлении, поданном во вторник, говорится, что компания неоднократно вводила общественность в заблуждение, преуменьшая опасность использования соцсетей и сознательно провоцируя их компульсивное использование среди детей и подростков. remedium.ru » / Новости Ремедиум
В этой статье вы узнаете простые и эффективные упражнения для предупреждения простудных заболеваний и упражнений для улучшения общего самочувствия. healthinfo.ua »
Новое исследование, опубликованное в журнале Sleep, показывает, что коронавирусные ограничения привели к повышению времени, проводимого за экранами. healthinfo.ua »
Со стилем современной и ускоренной жизни у многих людей все больше проблем со здоровьем, таких как бессонница. healthinfo.ua »
Бессонница - это нервное расстройство, от которого очень тяжело избавиться. healthinfo.ua »
Глубокий сон - главный источник энергии и сил каждого человека. Но, к сожалению, ему нередко препятствует бессонница, которую провоцируют ежедневные стрессы и заботы. healthinfo.ua »
Ученые наблюдали за 785 добровольцами на протяжении 5164 дней и ночей. Ученые фиксировали уровень потребления кофеина, алкоголя и никотина. За качеством сна и вечерней активностью следили с помощью сенсоров. meddaily.ru »
Изменение в рационе питания в качестве средства, сопутствующего методам, помогающим улучшить качество сна, специалистами только приветствуется. healthinfo.ua »
Не нужно забывать, что существуют продукты, которые негативно влияют на процесс засыпания и на качество. Как ни странно, п.оспособствовать бессоннице может даже питьевая вода. healthinfo.ua »
Может ли простое одеяло помочь человеку унять приступ тревожности? Исследование показало, что этот метод эффективен среди детей и взрослых. healthinfo.ua »
Валериана входит в состав успокоительных и желчегонных сборов, а также готовых лекарственных средств, таких как корвалол, валокордин и др. healthinfo.ua »
Ученые не предлагают отказываться от использования мобильных устройств, ведь это нереально для современного человека. Но они советуют смотреть на экран, испускающий вредный синий свет, в специальных очках. meddaily.ru »
Запойный просмотр сериалов тесно связан со снижением качества сна, усталостью и бессонницей у молодых людей. Судя по всему, дело в том, что из-за просмотра сериалов повышается уровень когнитивной активности. meddaily.ru »
Борьбу с хронической бессонницей стоит начать со своей кровати, избавившись от постельного белья слишком ярких расцветок, неудобных подушек и любых посторонних предметов. healthinfo.ua »
Значение полноценного, достаточного сна для здоровья (а также внешнего вида) человека невозможно переоценить. healthinfo.ua »
Бессонница - это расстройство сна, которое проявляется нарушением засыпания, поверхностным, прерывистым сном или преждевременным пробуждением. healthinfo.ua »
Исследователи из Китая пришли к выводу, что люди, которым хорошо знакома проблема засыпания и бессонницы, подвержены высокому риску развития смертельно опасного сердечного приступа. healthinfo.ua »
Кофе, чай, какао и шоколад мешают вовремя и полностью погрузить в сон, а алкоголь не позволяет организму восстановить силы и полноценно отдохнуть. healthinfo.ua »
Специалисты из Университета Линкольна вместе с коллегами из Лондонского университета доказали: любимые мотивы помогают справиться с бессонницей. Всего в эксперименте приняли участие 600 добровольцев из числа студентов и жителей Сингапура medvesti.com » / В мире
Обезжиренная диета может стать причиной бессонницы. Об этом свидетельствуют данные исследований американского диетолога Деборы Енос healthinfo.ua »
Бессонница - общая проблема для многих людей, и, чтобы решить ее, они готовы тратить немалые суммы денег. healthinfo.ua »
О вреде искусственных подсластителей говорится в статье для издания Cell Metabolism. healthinfo.ua »
Сотрудники университета Пенсильвании выяснили, каким способом можно быстро побороть бессонницу. В их исследовании приняли участие около 400 человек. healthinfo.ua »
Качество сна влияет на состояние нервной, иммунной, сердечнососудистой систем и даже на продолжительность жизни. Если просто лежать, головной мозг не отдыхает. healthinfo.ua »
Ученые считают, что именно когнитивная поведенческая терапия, а не лекарства, должна быть терапией выбора при борьбе с нарушениями сна. medportal.ru » / НОВОСТИ - Наука
Ученые из Научно-исследовательского института неврологии в Южной Корее считаю, что молоко содержит большое количество триптофана и мелатонина, которые способны улучшить сон. healthinfo.ua »
Бессонница идет рука об руку со стрессом: чаще всего нарушения сна вызваны эмоциональными факторами. Наладить здоровый сон помогут рецепты из арсенала психологов и натуропатов. healthinfo.ua »
О бессоннице, наверное, знают все. И почти все ее боятся. Ведь последствия этого недуга знакомы многим. healthinfo.ua »