Режим Сна [ Фото новости ] | |
Подростки, которые ложатся спать и встают поздно, чаще страдают от астмы и аллергии, установили сотрудники Университета Альберты. Симптомы завязаны на "внутренние часы" организма - циркадные ритмы. meddaily.ru »
В результате эксперимента было установлено, что биологические ритмы играют важную роль в наборе лишнего веса и борьбе с ним. 7mednews.ru » / Здоровье
Специалисты предлагают краткий гид для тех, кто в ужасе от того, что надо работать после праздников. healthinfo.ua »
Люди, которые каждый день ложатся спать в одно и то же время, успешнее, чем их сверстники с нестабильным режимом сна. Это выяснили сотрудники Женского госпиталя Бригама. meddaily.ru »
Исследование, проведенное специалистами из Франции, показало, что сон менее 7 часов может негативно влиять на работу мозга подростка medvesti.com » / Детское здоровье
Чем позже подростки ложились спать в выходные, тем меньше у них было серого вещества в лобной коре, передней поясной коре и предклинье. Эти области мозга связаны с вниманием и многозадачностью. meddaily.ru »
В современных условиях человек проводит большое количество времени в окружении разнообразных источников искусственного освещения. healthinfo.ua »
Недосыпание и слишком долгий сон повышают в организме уровни маркеров воспаления. Это показало новое исследование, проведенное сотрудниками Калифорнийского университета. meddaily.ru »
Ученые определили, что физические нагрузки могут нарушить режим сна и бодрствования, но повышение углеводов в пище может нормализовать режим. 7mednews.ru » / Медицина