Плоский Живот [ Фото новости ] | |
Нам нужно будет подтянуть живот в трех направлениях: вверху, внизу и по бокам. К сожалению, одного упражнения, которое задействовало бы все эти направления сразу, у нас нет. Но есть довольно простые упражнения для каждых групп мышц по-отдельности. healthinfo.ua »
Чтобы добиться плоского животика, не обязательно изнурять себя тренировками в спортзале. Вот 7 упражнений специально для плоского живота, которые можно выполнять дома. healthinfo.ua »
Хотите стать обладателем плоского живота? Для такого стремления, как вы наверняка знаете, требуется три основные вещи: постоянство, физические упражнения и правильное питание. healthinfo.ua »
Когда речь заходит о борьбе с лишним весом, самой трудной частью тела в этом плане является живот. healthinfo.ua »
Когда мы следим за питанием, у нас обычно бывает нормальный вес. Но есть части тела, которые «любят» накапливать жир. healthinfo.ua »
Весна в полном разгаре, а лето наступит всего через пару недель, поэтому о стройной фигуре нужно позаботиться уже сейчас. healthinfo.ua »
Данная диета поможет избавиться от чувства вздутия и тяжести в желудке, а также поспособствует нормализации пищеварения и сделает живот более плоским. healthinfo.ua »