11:52
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – УСПЕШНОЕ РАЗВИТИЕ
20 ноября во всем мире отмечают День ребенка. Эта дата была основана Генеральной Ассамблеей ООН в 1954 году и посвящена обеспечению безопасности и благополучия детей по всему миру.
11:15
Батат - овощ вкусный и полезный
Батат, известный также под названием сладкий картофель, представляет собой корнеплод с высоким содержанием крахмала, отличающийся сладким вкусом и нежной текстурой. Какие полезные свойства имеет батат, и кому стоит соблюдать осторожность при его употреблении?
17:05
Признаки дефицита витамина D
Витамин D необходим для поддержки иммунитета, крепких костей и зубов, сильных мышц. Он может синтезироваться в организме под действием солнечных лучей, а также поступать в него с пищей или витаминными добавками.
12:36
Профилактика остеопороза - как правильно
Остеопороз – болезнь, при котором снижается плотность костей, из-за чего увеличивается риск переломов. Заболевание достаточно распространено, а риск столкнуться с остеопорозом увеличивается с возрастом.
12:29
Распределение жира по телу - причины, от чего зависит
Основная причина набора жировой массы — излишек калорий в рационе и недостаток физической активности, который бы их нивелировал.
16:03
Как питаться правильно чтобы не болеть?
Связь питания и иммунитета вполне очевидна – многочисленные исследования доказали, что продукты, которые есть в нашем рационе, влияют на нашу восприимчивость к различным заболеваниям. Иммунитет во многом зависит от поступления в организм макро- и микронутриентов, то есть основных питательных веществ, витаминов, микроэлементов.
19:22
Витамин B12: ключ к здоровью нервной системы и энергии. Распознайте дефицит и узнайте, как его восполнить
Представьте, что в вашем организме есть незаметный, но незаменимый помощник. Он участвует в создании ДНК, поддерживает работу нервной системы и помогает вырабатывать энергию. Речь идет о витамине B12 – важнейшем элементе для нормального функционирования организма.
20:00
Еще три причины запаха изо рта
Для обозначения неприятного запаха изо рта у врачей есть специальный термин – галитоз. Это не самостоятельное заболевание, а симптом, указывающий на самые разные патологии.
13:06
Рекомендации молодым мамам про грудное вскармливание
Что делать, если у малыша аллергия на грудное молоко; можно ли кормить ребёнка грудью, если у мамы ОРВИ; когда и как плавно перевести малыша на “взрослую” пищу; можно ли кормящей маме пить кофе? На эти другие вопросы молодых родителей о грудном вскармливании ответили специалисты Института Вельтищева РНИМУ им.
11:05
Польза и вред красного мяса
Красное мясо - это не только вкусный продукт, который мы любим добавлять в наше ежедневное питание, но и ценный источник питательных веществ. Богатое содержание белка, железа и витаминов делает его одним из самых питательных продуктов.
13:03
Классический рецепт блинов: на молоке и кефире с дырочками
Блины – это неотъемлемая часть кулинарного наследия многих народов, и каждая кухня может похвастаться своим уникальным способом приготовления этого изысканного лакомства. Классический рецепт блинов на молоке – это воплощение простоты и вкуса, которое передается из поколения в поколение.
12:45
Классический рецепт сырников на сковороде
Сырники – это традиционное блюдо славянской кухни, которое покорило сердца многих гурманов своей простотой и изысканным вкусом. Классический рецепт сырников из творога представляет собой уникальное сочетание нежного творожного вкуса с золотистой хрустящей корочкой.
12:40
Здоровое питание – простые понятия еды
Перекусить на ходу или съесть лишний калорийный, и, конечно же, жареный, пирожок, потому что он «ТАК» на вас смотрит – это уже вошло в нашу повседневную норму и многие совершенно не задумываются о том, насколько полезен тот или иной пирожок или лишний кусочек тортика.
14:48
5 видов продуктов, которые нельзя использовать в еду при приеме статинов
Если такое лекарство как статины принимать неправильно с определенными продуктами, то они нанесут больше опасности для организма и заслуживают всеобщего внимания.
15:15
Чем полезна голубика: ягода, которая укрепляет организм и придает вкус жизни
В мире разнообразных фруктов и ягод голубика занимает особое место. Ее нежный вкус и аромат завоевали сердца многих гурманов, но эта замечательная ягода - это не только вкусное дополнение к нашему питанию.
10:51
Врач Королева рассказала, какой арбуз опасно есть
Нарезанные арбузы, которые продаются в магазине, могут быть опасны для здоровья. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.
21:40
Особый трюк: повар поделился секретом идеального печеного картофеля
Картофель, приготовленный по этому рецепту, получается идеально просоленным, хрустящим снаружи и нежным внутри.
20:36
Красное мясо вызывает рак? Нужно ли отказываться от него
Большинство ученых считают, что красное мясо нужно кушать умеренно, поскольку в нем есть необходимые организму вещества, но вместе с тем, как показывают исследование, оно может причинять и вред.
18:35
Еда, которая может испортить настроение
То, что мы пьем и едим, может влиять на разные процессы в организме. Иногда трапеза может на самом деле огорчить и дело тут совсем не во вкусе.
20:30
Ученые: красное мясо нельзя винить в развитии рака и болезнях сердца
Некоторое время назад многие специалисты, проводившие исследования независимо друг от друга, стали получать данные, свидетельствующие о том, что употребление красного мяса повышает риск развития рака, а также других заболеваний.
17:11
Самые важные продукты для мужского здоровья
Проблемы с мочеполовой сферой бывают даже у молодых мужчин. После 45 лет треть мужчин сталкиваются с гормональными нарушениями, проблемами с предстательной железой и нарушениями мочеиспускания.
20:25
Какое мясо самое полезное?
Мы узнали, в мясе каких животных содержится больше всего полезных веществ.
13:48
Как употребление яиц влияет на здоровье человека?
Эксперты рассказали об удивительных свойствах куриных яиц
