19:16
4 распространенные ошибки, которые связаны с диетой
Специалист по питанию Джеки Линч рассказала, как избежать частых ошибок и успешно избавиться от лишних килограммов.
18:26
Определены лучшие продукты для ускорения метаболизма
Ускорение метаболизма приводит к похудению, и существуют продукты, которые помогают его «раскачать» особенно эффективно.
17:41
10 продуктов, которые точно можно есть на ночь
Надеемся, вы давно знаете, что правило "не есть после 18.00" не работает. Отказаться от пищи, по крайней мере жирной и калорийной, следует за 1,5-2 часа до сна.
16:23
Фруктоза из газировки смертельно опасна для организма
Использующаяся при изготовлении сладких газированных напитков, пирожных и шоколада фруктоза является самым смертоносным видом сахара.
15:16
8 продуктов, которые многие употребляют неправильно
Едва ли часто большинство из нас задумывается о том, с каким пренебрежением мы расходуем потенциал привычного содержимого наших холодильников и овощных корзин.
14:32
Эффективная уборка на кухне: как не упустить самое важное
Эксперты дали 8 советов, как спланировать быструю и эффективную уборку, с чего лучше начать и на что обратить особое внимание.
13:39
Как правильно ухаживать за сухой кожей рук в холодное время года
План ухода кардинально меняется, когда температура на термометре заметно ползет вверх или вниз.
11:24
6 продуктов, которые не следует есть при ангине
У вас ангина, а вы хотите поскорее выздороветь и вернуться к нормальному образу жизни? Ограничьте себя в употреблении некоторых продуктов, и ангина пройдет быстрее.
10:38
Как правильно пить кофе и чай, чтобы похудеть
Многие из нас начинают с чашки чая или кофе каждый рабочий день. Многие мечтают похудеть. Это возможно совместить? Да.
09:34
Ученые установили влияние куриных яиц на предотвращение инсульта
Сотрудники Мичиганского института установили, что регулярное употребление хотя бы одного яйца в день увеличивает шанс избежать инсульта на 12%.
09:09
Несколько простых советов, как сохранить позвоночник здоровым
Каждый из нас понимает, что позвоночник является нашей опорой, поддерживает наш организм и обеспечивает выполнение нашим телом всевозможных движений.
08:47
10 полезных привычек, которые гарантированно помогут похудеть за неделю
Диеты дают лишь временный эффект, а занятия в спортзале бесполезны, если в них нет системы и регулярности.
08:09
5 полезных специй для отличного самочувствия зимой
Эксперты нашли способ справиться с холодами и оставаться бодрым несмотря на погодные условия. И это использование специй.
07:38
4 бодрящих напитка, которые заменят кофе
Диетологи предложили напитки, способные заменить кофе, для тех, кто задумывается о возможных негативных последствиях его чрезмерного употребления.
01:26
Развенчан миф о фитнесе
Научные работники пришли к выводу, что увлеченность людей фитнесом может быть признаком нездоровой психики.
00:44
Детоксикация печени: 6 продуктов, которые отлично справятся с задачей
Повседневный образ жизни, привычки в еде и постоянный стресс негативно влияют на наш организм, что приводит к проблемам со здоровьем.
00:27
Названа специя, которая помогает похудеть и нормализует холестерин
Последние исследования показали, что тмин, который уже давно используется в качестве лекарственного средства и пряности, является отличным борцом с лишним весом.
00:09
Удаление пигментных пятен с помощью лекарственных растений
Мы расскажем вам о нескольких лекарственных растениях, которые благодаря своим активным веществам могут улучшить состояние кожи и избавить вас от неприглядных пигментных пятен.
23:57
3 суперпродукта для здоровья
Как говорят ученые из Корнельского университета, люди в среднем делают выбор еды, напитков, продуктов, которые они хотят съесть, больше 200 раз в день.
23:23
Исследователи разделили мужские вкусы на женщин
Что привлекает современных мужчин в женщинах, и по каким критериям они выбирают себе партнерш?..
22:43
6 натуральных средств для укрепления зубной эмали
При гиперестезии зубов (чувствительности зубной эмали) полезно использовать натуральные средства из арсенала народной медицины.
22:09
Несколько салонных SPA-процедур, которые легко можно сделать дома
Чтобы не впасть в зимнюю хандру, жизненно необходимо хоть иногда расслабляться, посвящая время себе любимым. Отличный способ релаксации - SPA-процедуры.
21:46
Простой напиток из имбиря, лука и куркумы, который очистит легкие курильщика
Если вы курильщик или бывший курильщик, ваши легкие, вероятно, полны токсинов. Очистить легкие от последствий пагубной привычки поможет чудодейственный напиток.
21:13
Как правильно брить ноги зимой: полезные нюансы
Вы удивитесь, но в жаркий и холодный сезон процесс эпиляции посредством бритья должен проходить по разному, иначе вам не избежать врастающих волос!
20:16
Ученые заявили о неспособности перфекционистов похудеть
Австралийские ученые провели исследование и выяснили, каким типам людей сложнее всего похудеть.
19:16
Овощи и фрукты быстро улучшают самочувствие
Овощи и фрукты способны быстро улучшить самочувствие, отмечают исследователи.
18:26
Как восстановить микрофлору кишечника естественным образом
Неправильное питание и прием некоторых лекарственных препаратов нарушает кишечную флору. Специалисты посоветовали, как восстановить микрофлору максимально естественным образом.
18:00
Курение во время беременности увеличивает риск потери слуха у будущего ребенка
Согласно данным нового исследования, воздействие никотина до и после рождения связано с нарушениями слуха. Никотин вмешивается в процесс развития слуховых центров ствола мозга, играющих важную роль в анализе звуков.
17:45
Сканирование мозга подскажет, у кого разовьется стрессовое расстройство
Оказывается, по реакции миндалины (области мозга, связанной с эмоциями) можно определить, кто столкнется с ПТСР в течение года после травматического эпизода. Это выяснили ученые из Университета Эмори.
17:41
Как обуздать неконтролируемый стресс
Стресс - естественная реакция организма на новизну. Неконтролируемый стресс возникает при невозможности приспособиться к ситуации, ее избежать и предсказать ее последствия и конец.
17:17
Гормон, предотвращающий старение, способен защитить диабетиков от болезни почек
Ученые выявили у диабетиков на ранней стадии заболевания почек дефицит "омолаживающего" гормона Klotho. Вероятно, этот гормон может служить биомаркером, позволяющим определить риск развития болезни почек.
16:51
Безглютеновая диета может быть опасна, предупреждают медики
У людей, придерживающихся безглютеновой диеты, повышены уровни мышьяка и ртути в организме. Это, в свою очередь, увеличивает риск возникновения неврологических симптомов, сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
16:24
Брак снижает уровень гормона стресса в организме
У участников, состоявших в браке, уровни кортизола оказались ниже, чем у тех, кто не состоял в браке или был разведен. Это показало новое исследование, проведенное сотрудниками Университета Карнеги Меллон.
16:23
Эксперты объяснили, почему здоровый сон — лучшее средство от переедания
Исследования Чикагского университета обнаружили, что нехватка сна может вызывать тягу к вредной еде, особенно к мучному.
15:37
Исследователи рассказали о последствиях преждевременных родов для психики человека
Ученые из Университета Макмастера проанализировали данные 41 исследования. Специалисты обнаружили: чрезвычайно низкий вес при рождении существенно увеличивал риск развития психических расстройств у детей.
15:16
Китайские листовые овощи: внесите разнообразие в рацион
Китайские листовые овощи не только очень богаты полезными веществами, но и способны разнообразить ваш рацион и вкусовые впечатления.
14:38
5 суперфудов, чтобы побороть зимнюю усталость
Добавляя каждый день в рацион хотя бы один суперфуд, мы можем распрощаться с зимней усталостью и в хорошем расположении духа встретить весну.
14:31
"Спасибо" - секретное оружие против депрессии, установили психологи
Благодарность связана с когнитивной переоценкой (способностью принять сложную ситуацию и превратить ее в нечто более позитивное). И привычка говорить "спасибо" спасет от накопления не высказанного негатива.
13:32
Как правильно выбрать крем для рук: советы экспертов
Правильно подобранный крем для рук выполняет сразу несколько функций: увлажняет и питает кожу, замедляет процесс старения и появления на коже рук возрастных пятен.
13:26
Эксперты не рекомендовали женщинам рано рожать ребенка
Взрослые женщины чаще рожают более умных детей по сравнению с женщинами, рожающими примерно в 20 лет. Специалисты советуют не торопиться с материнством и сначала построить карьеру.
12:53
Согревающая еда: что есть, чтобы не замерзнуть
Для того чтобы перестать с ужасом думать о выходе на улицу в морозный день, эксперты рассказали о продуктах, которые способны согреть вас изнутри.
12:25
Ученые предупреждают: избегайте продуктов с добавленной фруктозой
Фруктоза становится ядом именно при добавлении в еду и напитки. Она повышает риск ожирения, диабета, болезни сердца и инсульта. А вот во фруктах негативные эффекты нейтрализуются.
11:29
Рассеянный склероз удастся обуздать, уверены российские исследователи
Отечественные специалисты создали уникальное средство против рассеянного склероза - "Ксемус". Препарат направлен на повышение социальной активности у пациентов. На рынок он должен выйти к 2020 году.
11:24
9 способов, чтобы прожить дольше и лучше
Вы можете постараться исправить свой образ жизни и жить гораздо качественнее, чем себе представляли. Все что нужно сделать - это усвоить ряд полезных привычек.
10:38
Зеленый чай помогает при заболеваниях костного мозга
Известно, что зеленый чай богат антиоксидантами и питательными веществами. Он снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака и способствует потере веса.
10:30
В Днепре участились случаи заболевания корью
Днепровские врачи обеспокоены количеством случаев заболеваний корью в регионе. В департаменте ОГА сообщили, что с начала года было зафиксировано 10 случаев кори. Среди заболевших двое взрослых, ребенок полутора лет и дети от 2-х до 11-ти лет.
10:28
Чиновники решают судьбу ВИЧ-инфицированных иностранцев
Обсуждается тема въезда и выезда инфицированных. Эксперты поддерживают предложение попечительского совета при правительстве РФ пересмотреть правила, в частности, отменить норму о депортации таких иностранцев.
09:34
Полезные перекусы для офиса: 8 вариантов
Спеша вверх по карьерной лестнице, мы часто забываем о своём здоровье и организме. Но кто, как не мы сами, можем найти баланс между работой и здоровым образом жизни?
09:29
Получение медицинских полисов в России должны упростить
Полисы собираются выдавать и менять в районном МФЦ. То есть, если Минздрав подпишет соответствующий приказ, больше не придется ездить непосредственно в страховую компанию.
09:25
Российские ученые нашли способ борьбы со старением при помощи мелатонина
Журнал Biochimica et Biophysica Acta сообщил об открытии ученых института теоретической и экспериментальной биофизики РАН они изобрели способ замедления старения тела при помощи мелатонина.
09:09
Ученые назвали пять самых доступных продуктов для здоровья и молодости
Человек может улучшить здоровье, питаясь продуктами, которые легко можно купить в любом магазине.
08:47
Картофель, кофе, хлеб, паста — вредные продукты, которые на самом деле полезны
Макароны, красное мясо, картофель, хлеб, пиво. Страшный сон тех, кто хочет начать питаться правильно и садится на диету. Но так ли эти продукты вредны, как нам рассказывают?
