16:23
Эксперты объяснили, почему здоровый сон — лучшее средство от переедания
Исследования Чикагского университета обнаружили, что нехватка сна может вызывать тягу к вредной еде, особенно к мучному.
15:16
Китайские листовые овощи: внесите разнообразие в рацион
Китайские листовые овощи не только очень богаты полезными веществами, но и способны разнообразить ваш рацион и вкусовые впечатления.
14:38
5 суперфудов, чтобы побороть зимнюю усталость
Добавляя каждый день в рацион хотя бы один суперфуд, мы можем распрощаться с зимней усталостью и в хорошем расположении духа встретить весну.
13:32
Как правильно выбрать крем для рук: советы экспертов
Правильно подобранный крем для рук выполняет сразу несколько функций: увлажняет и питает кожу, замедляет процесс старения и появления на коже рук возрастных пятен.
12:53
Согревающая еда: что есть, чтобы не замерзнуть
Для того чтобы перестать с ужасом думать о выходе на улицу в морозный день, эксперты рассказали о продуктах, которые способны согреть вас изнутри.
11:24
9 способов, чтобы прожить дольше и лучше
Вы можете постараться исправить свой образ жизни и жить гораздо качественнее, чем себе представляли. Все что нужно сделать - это усвоить ряд полезных привычек.
10:38
Зеленый чай помогает при заболеваниях костного мозга
Известно, что зеленый чай богат антиоксидантами и питательными веществами. Он снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака и способствует потере веса.
09:34
Полезные перекусы для офиса: 8 вариантов
Спеша вверх по карьерной лестнице, мы часто забываем о своём здоровье и организме. Но кто, как не мы сами, можем найти баланс между работой и здоровым образом жизни?
09:09
Ученые назвали пять самых доступных продуктов для здоровья и молодости
Человек может улучшить здоровье, питаясь продуктами, которые легко можно купить в любом магазине.
08:47
Картофель, кофе, хлеб, паста — вредные продукты, которые на самом деле полезны
Макароны, красное мясо, картофель, хлеб, пиво. Страшный сон тех, кто хочет начать питаться правильно и садится на диету. Но так ли эти продукты вредны, как нам рассказывают?
08:09
ТОП-5 полезных свойств имбиря
Имбирь широко используется в кулинарии, медицине и даже косметологии. Чем же так полезна эта пряность?..
07:38
Продукты, которые спасут ваше утро даже после самой шумной вечеринки
Избавляемся от головной боли, слабости, тошноты, головокружения, расстройства желудка и других тягостных похмельных синдромов с помощью этих 10 простых и доступных продуктов.
01:26
Ученые: плач защитит от сердечного приступа
По мнению ученых Университета Миннесоты, плач способен улучшить самочувствие и благотворно влияет на здоровье.
00:43
Медики рассказали, как снизить риск развития рака шейки матки
По данным специалистов, женщины могут защититься от рака шейки матки путем скрининга на рак шейки матки и вакцинации против вируса папилломы человека.
00:27
Как повысить работоспособность без помощи кофе
Кроме кофе есть несколько способов повысить свою эффективность на работе. Диетолог Эми Моррис назвала семь вариантов.
00:09
7 странных вещей, которые на самом деле являются защитными механизмами нашего тела
В детстве всех нас интересовало: «Зачем после купания пальчики мятые, и почему мы зеваем и потягиваемся?». Но никто не мог объяснить.
23:57
10 серьезных недугов, которые вылечит куркума не хуже лекарств
Одна из популярнейших специй и основной ингредиент карри, куркума, оказывается, самый полезный продукт на планете.
23:09
Названы семь серьезных последствий недосыпания
Сон имеет важное значение для здоровья. Эта физиологическая необходимость обеспечивает регулирование биологических ритмов, которые очень важны для работы всех функций организма.
22:43
Артроз: полезные рецепты на основе клетчатки
Артроз - заболевание, при котором в суставном хряще происходят дегенеративные изменения.
22:09
Чистим кожу дома: секреты приготовления скрабов своими руками
Кожа постоянно обновляется, и от ороговевших клеток нужно вовремя избавляться. Сегодня можно приобрести средство для пилинга на любой вкус и кошелек.
21:46
Интересные психологические факты, с которыми мы сталкиваемся ежедневно
Каждый день мы попадем в ловушки, которые подстраивает нам наш мозг, а иногда сами его дурачим.
21:13
ТОП-10 обязательных правил для ухода за кожей
На что мы обращаем внимание, кого-либо встречая? Конечно, на лицо, а значит, и выглядеть оно должно всегда ухоженно, молодо, иметь здоровый вид и чистую кожу.
20:16
ТОП-7 полезных для здоровья трав
Ассортимент и возможности аптечных препаратов настолько велики, что, казалось бы, о каких травах может быть речь - выпил таблетку, и все в порядке.
19:16
Ученые рассказали, почему чай с молоком вреден для здоровья
Исследователи сообщили, что им удалось выяснить, как молоко с чаем вредит здоровью.
18:26
Как сдержать данные себе обещания: 7 подсказок
Мы свято верим, что будем их выполнять, и с энтузиазмом беремся за дело. Только почему-то очень скоро утрачиваем этот энтузиазм и под любыми предлогами бросаем начатое.
18:00
Женщинам можно есть во время родов, говорят специалисты
Исследование показало, что женщины, которым во время родов давали не только лед, рожали в среднем на 16 минут быстрее. Вероятность подавиться и риск рвоты под общей анестезией при этом не повышались.
17:45
Исследователи рассказали, почему нельзя слишком часто заниматься сексом
Многие считают: чем чаще партнеры занимаются сексом, тем лучше. Однако, согласно данным нового исследования, это не так. Оказывается, слишком частый секс негативно влияет на уровень сексуального удовлетворения.
17:41
Как часто нужно стирать и чистить спальные принадлежности?..
Меняете простыни раз в десять дней, полотенца по ситуации, матрас каждые десять лет обновляете?.. Зря расслабляетесь!
17:17
Людям нравится делать селфи больше, чем смотреть на них
Ученые из Университета Людвига-Максимилиана открыли "парадокс селфи". Так, 77% респондентов регулярно делали селфи. При этом 82% предпочитали смотреть в социальных сетях на обычные фото.
16:51
Орехи, бобовые и капуста помогают набрать мышечную массу
Исследователи установили: бобовые, орехи, соя и кудрявая капуста влияют на силу мышц так же, как мясо. Кроме того, белки из продуктов растительного происхождения снижают риск смерти по любым причинам.
16:24
Гиперактивный мочевой пузырь: каких продуктов следует избегать
Прежде всего, было бы неплохо узнать побольше о проблеме под названием «гиперактивный мочевой пузырь«.
16:22
Ученые поняли, как неродегенеративные заболевания распространяются в мозге
Здоровые нейроны сортируют мусор (токсичные белки и поврежденные клеточные структуры) и избавляются от него. Но, как показало новое исследование, клетки не всегда до конца справляются с данной задачей.
15:37
Чтобы укрепить романтические отношения, нужно почаще смеяться вместе с партнером, уверены эксперты
Сотрудники Университета Канзаса проанализировали данные 39 исследований с участием 15000 человек. Исследователи пришли к выводу: чувство юмора у партнеров должно быть схожим.
15:25
В США создали батарейку, предназначенную для устройств, помещаемых в ЖКТ
Ученые Массачусетского технологического института разработали небольшую батарейку, которая может работать даже под воздействием желудочной кислоты. Это означает, что медики вполне могут создать электронные таблетки, позволяющие контролировать состояние пациента в процессе лечения заболеваний ЖКТ.
15:16
Чем опасно зимнее обезвоживание: сколько жидкости необходимо пить зимой
Ни для кого не секрет, что вода - источник жизни человека. В жаркое время года мы регулярно пьем. С наступлением зимы многие забывают, что организм тоже нуждается в чистой воде.
15:10
Российским инвалидам по зрению будут выплачивать компенсацию по содержанию собак-проводников
Российские инвалиды получат право на компенсацию по содержанию собаки-проводника. Сообщение об этом поступило от пресс-службы правительства России.
14:36
Несколько советов, как контролировать свои эмоции
Эмоции сопровождают нас постоянно. Мы грустим, смущаемся, волнуемся, тоскуем, отчаиваемся, смеёмся, радуемся, восхищаемся и испытываем множество других состояний.
14:25
Отбеливающие кремы со стероидами опасны для кожи
Желание сделать кожу на несколько тонов светлее может негативно отразиться на здоровье женщин. Отбеливающие кремы не всегда безопасны, многие их них содержат стероиды, потому подобная косметика должна отпускаться только по рецепту, полагают специалисты Taskforce Against Topical Steroid Abuse (ITATSA).
14:24
Средство на все случаи: у аспирина выявлены удивительные свойства
Аспирин традиционно используют для лечения болей, воспаления, снижения температуры. Но теперь ученые говорят: ежедневный прием аспирина позволит предотвратить развитие рака.
14:05
Раннее начало менструации повышает риск инсульта
Женщины, у которых менструация началась в возрасте до 13 лет, в 1,8 раз чаще страдают от инсульта в пожилом возрасте. Таковы данные исследования специалистов Университета Тохоку (Япония).
13:40
В Одесской области спорят из-за раздела на госпитальные округа
Реформа Минздрава о госпитальных округах коснулась и Одессы, однако в городе и области не все принимают факт разделения.
13:29
Открытие: сердце человека обладает обонянием
Ученые поняли, зачем в человеческом сердце существуют обонятельные рецепторы. Один из рецепторов реагирует на жирные кислоты в крови. И у диабетиков, к примеру, этих кислот значительно больше нормы.
13:23
Ванны для красоты и здоровья: что добавить в воду
Обожаете нежиться в ванне? Сделайте процедуру вдвойне приятной и полезной для кожи и организма в целом, используя различные добавки в воду для ванны.
12:30
Душевные переживания вызывают физические болезни, убеждены эксперты
К примеру, сильная грусть вызывает снижение количества серотонина и дофамина. Нередко это провоцирует возникновение тяги к сладкому. Итогом может стать набор веса и нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.
11:32
Названы крупы, способствующие похудению
Американские диетологи назвали наиболее предпочтительный способ употребления круп и продуктов из них, способствующий, в частности, похудению.
11:29
Дочери ослабляют иммунную защиту матери, выяснили исследователи
Мало кто из экспертов озадачивался вопросом влияния пола на организм матери. Но сотрудники Медицинского центра Векснера узнали, каким образом пол будущего ребенка отражается на иммунитете женщины.
10:38
Как необычно использовать соль
На кухне соль - самый незаменимый продукт, но мало кто знает, как много проблем, выходящих далеко за пределы кухни, может решить самая обычная поваренная соль.
10:27
Эксперты рассказали, кому, возможно, никогда не удастся похудеть
Некоторым людям сложнее снизить вес после его набора. Исследование показало: лица, набравшие лишний вес и относящиеся к перфекционистам, практически не имеют шансов похудеть.
09:35
Российские ученые придумали, как быстро и дешево остановить эпидемию гриппа
Они представили недорогую защитную маску из синтепона с нанопокрытием из серебра. По словам разработчиков, она способна убивать вирус гриппа типа А и различные инфекции, передаваемые воздушно-капельным путем.
09:34
8 полезных фактов о кокосовом масле
Кокосовое масло становится все более популярным среди приверженцев правильного питания, и это неслучайно.
09:09
Удаление яичников грозит проблемами с сердцем
Исследователи из Университета Уорвик обнаружили во время своего исследования неожиданную связь: между удалением яичников у женщин и риском появления болезней сердца.
08:47
Нейропатическая боль: что это, и как ее преодолеть
Нейропатическая боль - расстройство, напоминающее электрический разряд. Ни с того ни с сего вы начинаете ощущать зуд и покалывание, которые могут исчезнуть через несколько недель.
