16:41
Семь признаков того, что вашей кухне необходимы перемены
Если вы испытываете прилив негативных эмоций только от осознания того, что сегодня нужно будет что-то приготовить на ужин - настало время что-то менять.
14:32
Зимние виды спорта улучшают работу мозга
Катание на лыжах и сноубординг лучше других видов спорта улучшают умственные способности и повышают интеллект.
13:31
Эффективное омоложение кожи лица: массаж и гимнастика!
Вы пользуетесь омолаживающими средствами и регулярно проходите курс процедур у косметолога. Вы уверены, что делаете все для сохранения молодости кожи.
12:41
Почему важно выполнять неприятные задачи первыми?..
Бывают в нашей жизни дела, требующие, может быть, совсем немного времени, но неприятные.
11:29
Спасение в морозы: как сохранить кожу неповрежденной до самой весны
Врачи-дерматологи уверяют, что даже непродолжительное воздействие сильного мороза на кожу человека может существенно сказаться на здоровье и красоте.
10:28
Еда для красоты и здоровья: лучшие продукты от авитаминоза
Мы привыкли обращать внимание на «высокое содержание» полезных веществ в продуктах, но забыли о таком нюансе, как «биодоступность».
09:34
Диетологи назвали три продукта, на которых не нужно экономить
Экономия семейного бюджета - похвальная черта, но некоторые продукты питания должны оставаться в рационе неизменно высококачественными независимо от цены.
09:09
Коричневый рис заменит получасовую пешую прогулку
Американские диетологи установили, что замена белого риса коричневым ускоряет процесс потери веса.
08:47
Ученые: стресс может привести к онкологии
Исследователи сообщили, что их последние эксперименты и наблюдения обнаружили взаимосвязь между стрессом и онкологическими заболеваниями у людей.
08:09
15 уловок фуд-фотографов, о которых мало кто знает
Листая гастрономические журналы, ленту в «Инстаграме» и рекламные материалы, мы удивляемся, как еда может быть такой аппетитной, и моментально бронируем столик в ресторане.
07:37
Развенчаны 5 мифов о завтраке
Для кого-то первый приём пищи - это батончик, перехваченный по пути на работу, для другого - полноценный завтрак с омлетом и кофе дома.
06:42
Ночная работа снижает женскую фертильность
Работа в ночные смены снижает женскую фертильность. К такому выводу пришли ученые из Гарвардского университета.
01:26
Причина кариеса — поврежденные гены
Генетические причины кариеса были понятны антропологам достаточно давно из-за разной подверженности этой болезни людей различных рас.
00:45
Врачи назвали возможные причины болей во время секса
Болезненные спазмы во время секса являются не таким редким явлением, но многие женщины стесняются спрашивать советов врача.
00:27
Назван продукт, защищающий кишечник от рака
Специалисты по науке по питанию университета им. Фридриха Шиллера в Йене (Германия) провели исследования нескольких видов орехов: фундук, макадамия, грецкий орех.
00:09
7 признаков наличия паразитов в организме
От паразитов в организме не застрахован никто. Яйца паразитов могут попасть в желудок из-за немытых рук, плохо вымытых овощей или фруктов, «поцелуев» животных и т.д.
23:56
10 лучших трав для очищения организма и уничтожения жира в области живота
Чтобы похудение было безопасным для здоровья, необходимо подойти к этому вопросу комплексно.
23:09
Свадьба в среднем возрасте наносит удар по женской талии
Исследователи установили, что выходящие замуж в среднем возрасте женщины значительно чаще впоследствии становятся жертвами ожирения.
22:34
Привычка просыпаться среди ночи названа нормальной
Просыпаться среди ночи вполне естественно для человека, как рассказали исследователи.
22:09
Как увлажнять губы зимой: чудодейственный домашний бальзам
Тщательного ухода в зимнее время требует не только кожа лица, но и губы. В противном случае нежная кожа губ может краснеть, шелушиться или даже трескаться.
21:46
Еда перед сном: разрешенные продукты
Если ближе к ночи в вас просыпается голод, который вопреки здравому смыслу и соблюдению диеты гонит к холодильнику, не стоит отказывать себе в перекусе.
21:13
Аспириновый пилинг для гладких ступней
Многие не придают большого значения уходу за ступнями ног. Но они тоже должны быть красивыми и здоровыми на вид, и они требуют специального ухода.
20:09
Действенные натуральные рецепты при стенокардии
Стенокардия, или грудная жаба, - самая распространенная клиническая форма ИБС (ишемической болезни сердца).
19:27
ТОП-7 запретных тем для общения с онкобольными
В общении с пациентами, которые проходят через лечения рака, нужно быть особенно бережными и осторожными.
18:26
Как сконцентрироваться и управлять вниманием
Начнём с самого основного: что представляет собой концентрация внимания? Согласно определению психологов, это акт направления интереса или действий на одну цель.
18:00
Генетически модифицированные бактерии - новое оружие против рака
Команда исследователей из Кореи модифицировала бактерии Salmonella и ввела их мышам. Благодаря бактериям за 12 дней 11 из 20 подопытных животных избавились от опухолей.
17:45
Фильмы ужасов помогут понять, где в мозге скрываются страх и тревога
Пока участники смотрели фильмы, специалисты регистрировали нейронную активность в их мозге. Ученые заметили, что области мозга, отвечающие за эмоциональную память и распознавание эмоций, напрямую обменивались сигналами.
17:41
Девять продуктов, которые прекрасно утоляют жажду
Институт медицины The national Academies of Sciences, Engineering and Medicine предлагает женщинам пить порядка 2,7 литра воды в день, мужчинам - 3,7 литра.
17:17
Овощи и фрукты способны быстро изменить самочувствие в лучшую сторону
За время исследования у участников, получавших свежие овощи и фрукты, существенно вырос уровень психологического благополучия. Добровольцы стали энергичнее, и у них повысилась мотивация.
16:27
8 признаков необходимости двигаться вперед
Мы тратим много времени на то, чтобы, притворяясь сильными, поддерживать статус-кво. Лучше перестать стучаться в закрытые двери.
16:21
Открытие: дневной сон способствует развитию речи
У детей, которые регулярно спят днем, языковые навыки развиваются лучше, чем у тех, кто днем не спит. К такому выводу пришли исследователи из Университета Аризоны.
15:33
Наркотическое средство спасет от стрессового расстройства
Введение кетамина (препарата для анестезии) за неделю до стрессового события смягчает острую реакцию страха и предотвращает посттравматическое стрессовое расстройство. Это выяснили сотрудники Колумбийского университета.
14:36
Любой человек может стать интернет-троллем, показало исследование
Троллинг - форма провокации или издевательства в сетевом общении. Интернет-тролли часто разжигают конфликты. Многие думают, что на такое способны только агрессивные социопаты. Однако ученые установили: это не так.
14:32
4 универсальных упражнения для снятия стресса
Разумные нагрузки выравнивают уровень сахара в крови, устраняют хроническое мышечное перенапряжение, которое случается у тех, кто постоянно нервничает.
13:32
Правильное очищение кожи: 6 советов
Одним из самых важных этапов ежедневного ухода за кожей является очищение. Оно помогает коже избавиться от пыли, грязи и кожного сала.
13:29
Мобильное приложение признали одним из самых надежных средств контрацепции
Данное приложение ежедневно отслеживает температуру женского тела в течение всего цикла. И, опираясь на температуру, приложение оценивает степень фертильности женщины в текущий момент.
12:32
Антибиотики, принимаемые перед кесаревым сечением, признаны опасными для детей
Контакт с антибиотиками еще на стадии внутриутробного развития может ослабить иммунную систему и повысить риск развития болезней легких у ребенка, предупреждают медики.
12:23
7 привычек, чтобы избавиться от лишнего веса
Да, это не так просто: похудеть и скинуть лишний вес. Но наши подсказки помогут вам!
11:35
Пероральные препараты лучше справляются с диабетом, чем инсулин
Исследование показало: данные препараты связаны с более низким риском летального исхода, развития сердечно-сосудистых заболеваний и гипогликемии по сравнению с инсулином.
11:23
ТОП-6 самых полезных фруктовых семечек
Мало найдется людей, которые с большим удовольствием бы употребляли семечки лимонов или арбузов.
10:38
Симптомы диабета: на что обратить внимание, чтобы предотвратить кому
Из-за диабета приходится соблюдать диету, постоянно следить за уровнем сахара в крови, вовремя принимать лекарства и переживать, как бы болезнь не довела до комы.
10:28
По одной капли крови можно выявить паркинсонизм, заявляют эксперты
На сегодняшний день диагностировать болезнь Паркинсона непросто - пациентам приходится переживать болезненную пункцию для забора спинномозговой жидкости. Однако ученые представили альтернативу - анализ крови.
09:34
5 лучших напитков для победы над лишним весом!
Предлагаемые напитки помогут вам добиться желаемого: похудеть и удержать скорректированный вес без вреда для здоровья.
09:30
Генетики поняли, как решить проблему повышенного холестерина
Существуют люди с мутацией, "выключающей" определенный ген. И это снижает у них уровень холестерина. Ученые придумали, как сымитировать эффект данной мутации, отредактировав геном с помощью методики CRISPR.
09:09
Ученые выяснили, что имеет определяющее значение для похудения
Сколько бы времени вы не тратили на физические нагрузки, они всё равно не помогут похудеть, как выяснили эксперты. Не фитнес, а правильное питание имеет определяющее значение.
08:47
Ученые: макароны полезны для худеющих
Распространенное мнение об опасности макаронных изделий для фигуры оказалось диетическим мифом - ученые опровергли его и заявили о пользе макарон.
08:25
Гелевый контрацептив для мужчин успешно испытали на обезьянах
Экспериментальный мужской гелевый контрацептив Vasalgel, блокирующий поток спермы, успешно прошел первую стадию испытаний на обезьянах.
08:09
6 вариантов полезного завтрака на каждый день
Эксперты по здоровому питанию предостерегают от чрезмерного употребления овсяной каши в пакетах на завтрак.
07:38
9 продуктов, которые помогут справиться со стрессом
Стресс является ответной реакцией человеческого организма на различные сложные ситуации.
01:26
Ученые назвали самый полезный способ приготовления риса
Миллионы людей варят рис неправильно, тем самым подвергая свое здоровье существенному риску. Такое мнение высказали эксперты в области здорового питания из Ирландии.
00:46
Что нужно знать о сне, чтобы высыпаться?..
Вовсе не обязательно быть жаворонком и рано вставать, чтобы быть бодрым и продуктивным. Нужно изучить свой сон и понять, что подходит именно вам.
00:27
9 сигналов, свидетельствующих о том, что в печени накопились токсины
Печень является одним из наиболее важных органов нашего тела, вторым по важности после кожи, который выводит токсины, а также другие отходы из организма.
