Названы последствия систематического недосыпания
Если систематически недосыпать, у человека увеличится частота депрессий и повысится тревожность. Тучным людям из-за плохого сна грозит риск инсультов. health.passion.ru » / PASSION-ЗДОРОВЬЕ
недосыпания - Последние новости | |
Если систематически недосыпать, у человека увеличится частота депрессий и повысится тревожность. Тучным людям из-за плохого сна грозит риск инсультов. health.passion.ru » / PASSION-ЗДОРОВЬЕ
Кофеин на некоторое время увеличивает показатели энергии, снижает сонливость и даже может улучшить настроение, но он абсолютно не заменяет полноценный ночной сон, говорят ученые. meddaily.ru »
Ученые из Университета Огайо в США выявили негативные последствия для здоровья из-за недосыпа. health.passion.ru » / Здоровье
Для поддержания активности и хорошего самочувствия человеку необходим полноценный сон. При недосыпании чаще развивается невроз и депрессивное состояние, появляется лишний вес, ухудшается состояние кожи и общее самочувствие. healthinfo.ua »
То, что бессонница – зло, очевидно для каждого. Но разнообразие проблем, связанных с недостатком сна, для многих может оказаться шокирующим сюрпризом. medportal.ru » / НОВОСТИ - Чума наших дней
Люди, которые спят менее шести часов в день, подвергаются большему риску развития сердечно-сосудистых болезней, чем те, кто спит семь-восемь часов. medportal.ru » / НОВОСТИ - Чума наших дней
У взрослых, которые спят слишком мало или слишком много, может повышаться риск сердечного приступа или инсульта. Американские исследователи, предлагают называть этот эффект «избыточным возрастом сердца». medportal.ru » / НОВОСТИ - Чума наших дней
Ученые из медшколы в Пенсильвании исследовали познавательные процессы, происходящие у пациентов с расстройствами сна. healthinfo.ua »
Регулярное недосыпание значительно повышает вероятность смерти от инсульта у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями или сахарным диабетом. healthinfo.ua »
Сон имеет важное значение для здоровья. Эта физиологическая необходимость обеспечивает регулирование биологических ритмов, которые очень важны для работы всех функций организма. healthinfo.ua »
Ученые выяснили главную причину недосыпания горожан, это уличное освещение. 7mednews.ru » / Медицина
Ритм современной жизни заставляет нас тратить всё меньше времени на сон. Для многих людей здоровый 8-часовой сон - это непозволительная роскошь. healthinfo.ua »