Результатов: 3

Не слишком интенсивная физическая активность сокращает риск деменции

Регулярная физическая активность, даже не интенсивная, способна улучшить умственное здоровье человека. Ученые заявили, что благодаря ей сокращается риск развития деменции. healthinfo.ua »

2019-4-29 15:43

Трехминутная интенсивная тренировка может заменить час в спортзале

Многие считают, что бесполезно тренироваться меньше часа. Однако эксперт утверждает: чтобы оставаться в форме, достаточно выполнять интенсивные физические упражнения в течение 3 минут в день 5 раз в неделю. meddaily.ru »

2017-9-27 17:45