Трехминутная интенсивная тренировка может заменить час в спортзале

Многие считают, что бесполезно тренироваться меньше часа. Однако эксперт утверждает: чтобы оставаться в форме, достаточно выполнять интенсивные физические упражнения в течение 3 минут в день 5 раз в неделю.

meddaily.ru »

Темы: #трехминутная #интенсивная #тренировка #заменить #час #спортзале

2017-9-27 17:45

Источник: meddaily.ru