Новости о сон [ Новости с фото ]
Результатов: 460

Здоровый дневной сон улучшает здоровье сердца

Хорошие новости для любителей поспать днем - новое исследование показало, что дневной сон, раз или два раза в неделю, может снижать риск инфаркта и инсульта. medportal.ru » / НОВОСТИ - Прогресс

2019-9-12 18:00

Сон днем снижает риск инфаркта и инсульта почти на 50%

Во время исследования ученые проанализировали множество факторов и пришли к выводу, что при прочих равных условиях, от инфаркта и инсульта лучше защищены те, кто хотя бы раз в неделю спит днем. 7mednews.ru » / Медицина

2019-9-22 20:54

Неврологи предупреждают: продолжительный сон может быть опасен для мозга

Многочисленные исследования не раз показывали связь болезни Альцгеймера и нехватки сна. Избыток сна тоже опасен. Университет Майами установил: люди, спящие по 9 часов и больше, демонстрируют ранние признаки деменции. meddaily.ru »

2019-10-11 12:48

Хороший сон может защитить от тревожного расстройства

Все знают, что чтобы хорошо себя чувствовать, нужно хорошо высыпаться ночью. Многие исследования связывают недосыпание с психическими расстройствами, включая тревожность. Новая научная работа впервые доказывает причинную связь недостатка сна и тревожности. medportal.ru » / НОВОСТИ - Чума наших дней

2019-11-14 20:00

Боль в шее: поможет хороший сон, а не идеальная поза

Очень многие люди, испытавшие боль в шее, получали рекомендации изменить "плохую позу" во время сидения. Однако наука показывает, что в этой проблеме скорее следует винить недосыпание, стресс и недостаток физической активности. medportal.ru » / НОВОСТИ - Чума наших дней

2019-11-15 19:09

Вот как сон на левом боку влияет на ваше здоровье

Каждый человек имеет любимую позу сна, которую он считает наиболее удобной. Верьте или нет, поза сна по вашему выбору действительно может повлиять на вашу жизнь и общее состояние здоровья. healthinfo.ua »

2019-12-8 01:33

Здоровый сон, отсутствие долгов и еще 8 неоспоримых преимуществ вашего одиночества

Несмотря на то, что дамы в последнее время «отвоевали» себе право делать карьеру наравне с мужчинами и выбирать, казалось бы, неженские профессии, нет-нет, да и промелькнет чей-то осуждающий возглас, что представительницы прекрасного пола должны выходить замуж и всецело посвящать себя поддержанию семейного очага. health.passion.ru » / В ладу с собой

2019-12-12 10:00

Длительный сон повышает риск возникновения инсульта

Длительный сон – как дневной, так и ночной – связан с повышенным риском развития инсульта, выяснили китайские исследователи. Они считают долгий сон независимым фактором риска болезни. medportal.ru » / НОВОСТИ - Чума наших дней

2019-12-12 16:48

Биорепарация, хороший сон и другие эффективные способы избавиться от темных кругов под глазами

Темные круги под глазами – проблема для многих, ведь они добавляют излишней усталости внешнему виду. Однако эта она может носить не только эстетический характер, но и сигнализировать о сбоях работы организма. health.passion.ru » / Уход за лицом

2020-2-2 09:00

Как улучшить сон при хроническом и бактериальном простатите

Хороший отдых и полноценный сон в значительной степени способствуют улучшению протекания всех процессов организма, в том числе и процесса выздоровления. healthinfo.ua »

2020-2-10 23:02

Среди специй обнаружено средство, улучшающее сон

Шафран - одна из самых дорогих специй в мире - привлекла внимание ученых из Университета Мердока. Ранее было доказано, что он помогает справиться с депрессией. Теперь, оказалось, шафран избавляет от проблем со сном. meddaily.ru »

2020-3-4 16:53

6 коварных продуктов, из-за которых клонит в сон

Вы все чаще стали жаловаться на усталость и упадок сил? Грешите на возраст, завалы работы, недостаток витаминов? На самом деле все может быть гораздо проще - вы едите не те продукты. healthinfo.ua »

2020-3-10 11:10

Сон поможет пережить неожиданности, доказали неврологи

Сон необходим для нормальной работы памяти. Были проведены эксперименты с плодовыми мушками, которые позволили выделить у сна еще одну важную функцию - сон помогает мозгу приспособиться к неожиданностям. meddaily.ru »

2020-7-17 13:52

Как лучше высыпаться: витамины и минералы, которые помогут нормализовать сон

Вы спите по 7-8 часов в сутки, но все равно чувствуете усталость? Подолгу не можете уснуть и часто просыпаетесь? Зачастую причина такого состояния - нарушение суточных биоритмов. Наши «внутренние часы» могут сбиваться из-за стрессов, напряженной работы, дефицита питательных веществ в организме. healthinfo.ua »

2020-7-25 22:02

Специалисты рассказали, как мозг регулирует сон

Ранее исследователи выделяли множество соединений, сопряженных с гомеостазом сна. Среди них был аденозин. Однако до недавнего времени было неясно, какова нейронная активность, контролирующая выделение аденозина в мозге. meddaily.ru »

2020-9-9 10:50

Любовь — любовью, а сон по расписанию: польза раздельных спален для супругов

Вопреки расхожему мнению, если партнеры выбирают комфорт и здоровый сон — это вовсе не означает, что они охладели друг к другу и дело идет к расставанию. Психологи утверждают, что данный факт как раз свидетельствует о том, что отношения в таких парах будут намного крепче и гармоничнее, чем у тех, кто не высыпается в одной кровати. health.passion.ru » / В ладу с собой

2020-11-22 10:00

Университет Цукубы доказал: микрофлора кишечника влияет на сон

Группе мышей давали коктейль из антибиотиков в течение четырех недель, который убил микрофлору кишечника. И это провоцировало развитие уникальных отклонений в режиме сна и его структуре. meddaily.ru »

2020-11-30 11:53

Погружение в сон: 6 советов специалистов, как быстрее уснуть

Хроническая усталость или переутомление также нарушает режим работы нашего организма перед сном, как и во время бодрствования. Мы собрали несколько важных советов от специалистов, как быстрее уснуть и действительно отдохнуть ночью. healthinfo.ua »

2021-1-26 01:33

Дневной сон полезен для стареющего головного мозга, показали исследования

Известно, что многие пожилые люди спят после обеда. По мнению ученых, это защитная реакция, помогающая предотвратить ослабление когнитивных функций, вызванных, в частности, растущими показателями воспаления. meddaily.ru »

2021-1-27 15:52

Сон свыше восьми часов в стуки назвали фактором, повышающим риск инсульта

Регулярный сон дольше восьми часов, как и недосып, могут стать факторами, повышающими риск возникновения инсульта, заявил руководитель Института персонализированной кардиологии Сеченовского университета Филипп Копылов. health.passion.ru » / Здоровье

2021-2-17 15:12

11 фактов, которые родителям лучше знать про детский сон

Сон - жизненно важный процесс, но со взрослыми все проще. Мы научились понимать, когда недостаток или качество сна влияет на самочувствие, и стараемся как-то решить это проблему. healthinfo.ua »

2021-2-23 01:33

Здоровый сон для здорового организма

Каждый из нас знает известную поговорку: «Сон – лучшее лекарство», и это действительно так. В зависимости от возраста, человеку требуется разная продолжительность сна. Так для новорожденных она составляет 14-17 часов в сутки, а для взрослого человека – 7-9 часов (по данным National Sleep Foundation). takzdorovo.ru »

2021-4-23 19:35

О чем говорит ваш сон? 5 способов найти ответ

Иногда мы их совсем не помним. Бывает, что после пробуждения остаются лишь ощущения, впечатления. А некоторые сюжеты врезаются в память на всю жизнь, порой повторяются и преследуют нас. Как разгадать загадки своих снов? healthinfo.ua »

2021-4-23 20:20

3 доступных продукта, которые улучшают сон

Сон - важная составляющая для хорошего здоровья. Его недостаток может спровоцировать ослабление иммунитета, увеличить риск диабета, привести к набору веса и повышенному давлению. healthinfo.ua »

2021-5-8 19:19

Натуральный отвар, который спасет при заболеваниях печени и желудка, а также улучшит сон

Универсальным растением является душица обыкновенная. В народной медицине она используется при бессоннице, заболеваниях печени, желудка, простудах. healthinfo.ua »

2021-5-18 00:33

Сон, как у младенца: натуральное снотворное

Нарушение сна является распространенной проблемой. Хроническое недосыпание отрицательно сказывается на работоспособности, общей активности и настроении. Как нормализовать ночной сон? Существует простое и натуральное средство. healthinfo.ua »

2021-6-6 21:21

Сон против усталости: причины, по которым мы не отдыхаем во сне

Кажется, все знают, что рекомендуется спать не менее 8 часов. Но что делать, если даже 11-часовой сон не помогает избавиться от усталости, а утром мы просыпаемся в «разбитом» состоянии? healthinfo.ua »

2021-8-8 20:20

Одри Тоту: умение шевелить ушами, сон по 10 часов и другие интересные факты о звезде «Амели»

9 августа 2021 года звезде французского кинематографа исполняется 45 лет. Сама актриса признается, что не следит за возрастом и часто забывает, сколько ей стукнуло. Во Франции шутят, что Одри Тоту — это лучшее, что дала их страна миру, кроме. health.passion.ru » / Рейтинги

2021-8-9 11:44

Пилинг и здоровый сон: как ухаживает за своей кожей актриса Тильда Суинтон

Британская актриса Тильда Суинтон знакома широкому зрителя по многим фильмам, в том числе и благодаря роли ледяной королевы в фэнтези «Хроники Нарнии». Кроме того, знаменитость не изменяет своей фирменной короткой прическе и минималистичному макияжу, потому весьма узнаваема. health.passion.ru » / Красота

2021-8-9 12:44

Сон не помог? Несколько способов, как побороть усталость

Просыпаетесь утром после полноценного сна и уже чувствуете себя уставшей? Если подобное ощущение не проходит спустя несколько дней, а уровень стресса не выше обычного, стоит разобраться, что с этим делать. healthinfo.ua »

2021-8-13 00:33

Плохой сон и другие неочевидные недомогания, указывающие на заболевания почек

Как сообщает издание «Медик форум», многие люди живут с заболеванием почек и не знают о патологии потому, что списывают соответствующую симптоматику на прочие недомогания. Например, проблемы со сном считаются одним из явлений, сопутствующих болезни почек. health.passion.ru » / Здоровье

2021-9-2 13:52

Дробный сон: зачем его практикуют, его польза и вред, и откуда это пошло

В сутках 24 часа и треть из них мы отдаём на сон. На то, чтобы вот так вот лечь в постель и бездействовать по 7-8 часов подряд. Кого-то это нервирует. Есть даже адепты дробного полифазного сна, которые, при этом, ещё и сокращают общее время отдыха в сутки. healthinfo.ua »

2021-9-16 00:33

Поможет хороший сон и не только: простые способы избежать осенних простуд

Как сообщил врач-терапевт Алексей Хухрев, чтобы укрепить свой иммунитет в сезон простуд, необходимо соблюдать ряд правил. В первую очередь людям нужно хорошо высыпаться, поскольку это позволит лучше восстанавливаться после трудового дня. health.passion.ru » / Здоровье

2021-9-30 13:49

Кто из звезд страдал от бессонницы и как наладить сон — инструкция от врача-сомнолога

С бессонными ночами хоть раз сталкивался каждый. Хуже, когда бессонница становится постоянной спутницей ночей. Снижение работоспособности, ухудшение внешнего вида и повышенная раздражительность почти гарантированы. health.passion.ru » / Здоровье

2021-10-3 08:00

Не больше 9 часов в сутки: чем опасен слишком долгий сон

Количество сна напрямую влияет на здоровье человека, в том числе сказывается и на работе сердечно-сосудистой системы. Оптимальное количество времени, которое надо уделить на сон, 6-9 часов в сутки. Согласно исследованиям, сон продолжительностью менее 6 часов или более 9 часов увеличивает риск инфаркта на 20% и 34% соответственно. health.passion.ru » / Здоровье

2021-10-6 13:00

<< ← 345678910 дальше →

Партнеры

Реклама