8 упражнений для избавления от мышечных болей при сидячей работе
Эти эффективные упражнения помогут на время отвлечься от дел и размять онемевшие мышцы. Вы вернетесь к работе с новыми силами и интересными идеями.
Эти эффективные упражнения помогут на время отвлечься от дел и размять онемевшие мышцы. Вы вернетесь к работе с новыми силами и интересными идеями.
Осень - сезон грибов, а это значит есть риск получить отравление. Иногда дети во время прогулки могут самостоятельно попробовать опасный гриб или же отравиться дома.
Обычно это не опасно. Но иногда может быть первым симптомом лейкемии.
В Украине продолжает расти заболеваемость коронавирусом. 24 сентября, впервые с апреля число новых заболевших превысило 9000. С 23 сентября Украина официально перешла из "зеленой" в "желтую" зону карантина.
Межсезонье традиционное время обострений заМежсезонье традиционное время обострений заболеваний ЖКТ. Попробуем разобраться почему это происходит и что делать чтобы избежать проблем в работе пищеварительной системы.
Оптимизация уровня омега-3, витамина D и магния может помочь снять стресс и положительно повлиять на здоровье мозга.
Смертность от COVID-19 неизменно ниже среди людей, получивших две прививки.
Причины заложенности носа бывают разные, поэтому насморк насморку рознь. Если речь идёт об обычной простуде, обычно заложенность носа походит сразу по выздоровлении человека. Это нормально. Но так бывает не всегда: многие люди «плохо дышат» независимо от наличия простудного заболевания, а насморк у них переходит в хроническую форму.
Какие функции выполняет желчь в организме? Многие люди страдают дисбактериозом - нарушением баланса правильной и патогенной микрофлоры. Желчь играет контролирующую функцию по нормализации соотношения бактерий, грибов, вирусов.
Активность постельных клопов осенью неудивительна, ведь многие к этому времени приезжают из отпусков и путешествий (даже в условиях пандемии).
Витамины А и Е - главные борцы с морщинами и старением кожи, а также лучшие помощники в сохранении красоты волос, ногтей и поддержании иммунитета.
Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своих почек! Новое исследование показало, что употребление в пищу трех или четырех порции овощей и фруктов в день вместо приема рецептурных препаратов может снизить кровяное давление и вполовину сократить ваши расходы на лекарства.
Учёные работают над созданием растений, которые используют ту же самую вакцинную технологию, что применяется в препаратах от компании Pfizer и Moderna. А для достижения эффекта растения нужно будет всего лишь съесть.
В эту пору года следует внимательнее прислушаться к своему организму.
Домашний ночной крем мы можем приготовить самостоятельно, добавляя в него различные ингредиенты, с учетом особенностей своего типа кожи.
Уровень воспалительных процессов в организме можно ограничивать за счёт правильно подобранных продуктов питания. Хроническое воспаление повышает риск многих недугов, включая опухоли, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, артрит и депрессию.
Осень - это не только пора дождей и теплых одежд, но и время воскрешения всевозможных диет и детокс-программ - еще бы, ведь все "накопленное" на курортах и "олинклюзивах" назойливо выпирает из любимых джинсов, потому от лишней тяжести и объема хочется поскорее избавиться.
Если у вас начались проблемы с волосами и кожным покровом, то в первую очередь необходимо обследовать щитовидную железу, так как часто начальными симптомами патологии являются именно такие нарушения.
Исследование показало, что популярный лекарственный препарат ремдесивир на 87% уменьшает риск госпитализаций у пациентов с COVID-19, входящих в группу риска. Правда, для этого его нужно начинать применять как можно раньше.
Долгое время на постсоветском пространстве мысль о визите к психологу или психотерапевту считалась крамольной. Все изменила эпидемия коронавируса: паника нарастала, люди не могли самостоятельно справиться с новыми вызовами и ограничениями.
Неделю назад завершился первый этап музыкального проекта «Голос 60+» — слепые прослушивания, в результате которых, каждый из 4-х звездных наставников, собрал себе команду из пяти талантливых вокалистов.
Диетологи утверждают, что употребление даже одной капли жидкого хлорофилла (ЖХ) в день избавит вас от необходимости обращаться к врачам.
Коронавирус заподозрили еще в одном весьма неприятном последствии для здоровья.
Парацетамол - один из самых распространённых анальгетиков и антипиретиков в мире, обладающий противовоспалительным, жаропонижающим и болеутоляющим эффектом.
Инфаркты являются не единственной причиной сердечной недостаточности. К такому же состоянию приводят стойкое повышение артериального давления, поражение сердечных клапанов, закупорка кровеносных сосудов, диабет, алкоголизм, хронические заболевания легких, приводящие к эмфиземе.
Британские ученые выяснили, каким образом можно добиться уровня «сверхчеловеческого» иммунитета.
Довольно распространен стереотип о том, что для похудения важно первым делом сократить количество потребляемых калорий. Но гораздо важнее сбалансировать свой пищевой рацион.
Известные люди из разных сфер деятельности рассказали о своих мотивах.
Риск дефицита витамина D в пасмурное и холодное время года является особенно высоким для людей старше 65 лет.
Головная боль от мигрени характеризуется интенсивной пульсирующей или трепещущей головной болью, как правило, в одной области или сбоку головы и обычно сопровождается тошнотой, рвотой и повышенной чувствительностью к свету и звуку
Медики называют влажный кашель продуктивным - потому что при нём выделяется (продуцируется) мокрота. Она представляет собой слизь из бронхов, лёгких или носовых пазух.
Петр Чумаков, вирусолог, рассказал, в каких случаях риск заразиться коронавирусом сводится к минимуму.
Воздействие мобильного телефона на ваш организм связано не с его довольно слабой мощностью, а скорее с неустойчивым характером его сигнала и способностью нарушать резонанс и мешать восстановлению ДНК.
22 сентября в ресторане Mamai-Cale в Сочи прошла большая музыкальная вечеринка «Сияющая пустота», которая собрала множество селебрити. В чем пришли звезды на мероприятие?
Нехватка витамина D может вызывать состояние остеомаляции.
На форуме «БИОТЕХМЕД» обсудят концепцию госпроекта «Санитарный щит», а также раскроют перспективы стратегического развития российской фармы.
Врач рекомендует не иметь привычки употреблять кофе на пустой желудок.
В период коронавирусной инфекции существуют различные мнения касательно вакцинации, поскольку многие сомневаются в ее эффективности. Так у кого иммунитет сильнее: у переболевших или вакцинированных? На этот вопрос ответили израильские ученые, которые опубликовали свое исследование на сайте medRxiv.
Этот комплекс упражнений не только поможет держать своё тело в тонусе, но и справиться с лишними килограммами.
На пятый день кинофестиваля молодая актриса и ее муж Руслан Панов показали настоящую гармонию и прекрасное чувство вкуса, выбрав яркие образы в одной цветовой гамме и одном стиле и поразив всех эффектным совместным выходом.
"40 лет курил и бросить не могу", "Пытался бросить - сорвался через 3 дня", "Могу бросить курить, но не хочу", - стандартные отговорки курильщиков. Их можно понять, ведь никотин вызывает зависимость.
Новое исследование показывает, что активное употребление фруктов и овощей в комбинации с физическими нагрузками повышает уровень счастья.
Есть веские основания для того, чтобы изучить имеющиеся натуральные варианты для облегчения и лечения боли, прежде чем прибегать к лекарственным препаратам, которые несут значительный риск побочных эффектов.
Стенокардия - это вид боли в груди, появляющийся, когда ухудшается приток крови к сердцу. Такое случается, если что-то блокирует артерию. Как правило, стенокардия сигнализирует о болезнях сердца.
Пожилые граждане, которые часто сидят в интернете, лучше запоминаю информацию.
Лецитин - это жирное соединение, которое содержится в организме человека и в растительных и животных источниках.
В рамках фестиваля «Кинотавр» в Сочи состоялась премьера фильма «На близком расстоянии» режиссера Григория Добрыгина. Проект затронул очень актуальную сегодня тему и рассказал об отношении между людьми во время пандемии коронавируса.
Одной из самых распространенных причин лишнего веса и ожирения у современных людей эксперты называют отказ от самостоятельного приготовления пищи в пользу упакованных и обработанных пищевых продуктов.
25-летний Кирилл Терешин стал известен после того, как получил внушительную мускулатуру необычным путем: самостоятельно ввел в свои мышцы вазелин. В недавно опубликованном в Сети ролике молодой человек, которого сравнивают с мультяшным персонажем моряком Попаем, оказался в больнице и признался, что ему скоро предстоит очень сложная и тяжелая третья операция.
Чтобы избавиться от неприятных ощущений, можно съесть мороженое.
Стоит признать, что французские домашние маски для волос мало чем отличаются от наших родных, украинских. Те же растительные масла, те же яйца, те же бананы, те же авокадо.
Молекулярный биолог Тимоти Шихан и его команда ученых обнаружили препарат, который способен противостоять развитию коронавируса и летального исхода от него.
Шоу «Беременна в 16» рассказывает о девушках, оказавшихся в трудных жизненных ситуациях и с малышом в животе. За основу реалити взяли программу с таким же названием, с успехом выходившую в США. После показа первого сезона программы зрители стали подозревать, что все, происходящее на экране, — постановка.
Депутат Госдумы Анатолий Аксаков рассказал о возможных изменениях касательно материнского капитала. По его мнению, выплаты не нужно выдавать богатым людям, так как в этом нет необходимости.
Новый сезон ледового шоу выйдет в эфир уже 2-го октября на «Первом канале» и обещает быть не менее интересным. Если практически все члены жюри, знакомы нам с прошлых сезонов, останутся в своих креслах, то вот имена участников с нетерпением ждали все поклонники программы.
Не так давно в рамках кинофестиваля «Кинотавр» состоялась грандиозная вечеринка, на которой собрались десятки жителей звездного Олимпа. В числе гостей блистала и Марина Зудина, которая подняла градус соблазнительности до предельных значений своим появлением в эффектном (и абсолютно не скромном) наряде.
Популярная актриса 14 августа стала мамой — она родила сына своему супругу Илье Авербуху. Несмотря на то, что роды прошли совсем недавно, Лиза уже может похвастаться отличной физической формой, хоть сама и отрицает этот факт, кокетливо подписывая новые публикации в Instagram.
Мужчина рассказал в Сети о семейном лайфхаке, который поможет определить, подходит ли вам новый избранник или избранница. Секрет проверки очень прост: надо вместе запланировать и отправиться в путешествие.
Сегодня стало известно о том, что народный артист РСФСР, актер и режиссер покидает пост художественного руководителя. Правда, в самом театре эту новость не подтвердили, напомнив, что из-за плохого самочувствия артист давно собирается уйти, однако окончательного решения так и не принял.
Предприятия обеспечивают необходимыми лекарствами не только город и регионы страны, но и поставляют их на международные рынки.
Популярный артист решил не терпеть нападки со стороны подписчиков и защитил свое творчество. После того как под опубликованным на Facebook видео с саундчека артиста появились негативные комментарии — артист ответил на них лично.
В 12 лет она выиграла конкурс «Мисс Мира», в 14 уже получила свой первый международный контракт, а в 20-летнем возрасте стала мировой общепризнанной звездой подиумов, в очередь для сотрудничества с которой выстроились именитые бренды и фотографы.
Известный блогер и предприниматель принесла своей маме публичные извинения за то, что была трудным подростком. В своей новой публикации, где Ким поделилась редкими фото юных лет и рассказала, с какими шалостями со стороны сестер столкнулась глава семьи Кардашьян — Крис Дженнер.
Минфин РФ поддержал идею о трансформации «замороженного» с 2014 года накопительного компонента обязательного пенсионного страхования (ОПС) в добровольную стандартизированную схему негосударственного пенсионного обеспечения (НПО) с едиными правилами.
42-летняя британская певица поделилась непростыми переживаниями: она лишилась невинности в результате связи, которой не хотела. Свой секрет она хранила 25 лет и решила рассказать об этом только сейчас, чтобы начать путь психологического и душевного исцеления.
В семье актрисы случилось горе — на 99-м году жизни умер ее любимый папа. О кончине родителя сообщила лично актриса, опубликовав их совместное трогательное фото в Instagram и написав слова прощания.
Узнав о том, что у певицы есть внебрачная дочь, рожденная суррогатной матерью для друга Королевой, мечтающая о детях Азиза заявила, что хочет попросить у звезды ее биоматериал.
Опрошенные женщины-гинекологи отдают предпочтение гормональным контрацептивам среди прочих методов контрацепции независимо от возраста.
Систематическое наблюдение, проведение профгигиены, мониторинг состояния зубов с помощью новейших медицинских технологий позволяют обнаружить и устранить различные проблемы на ранних стадиях.
В Московской области до 29 сентября будет развернуто дополнительно 950 коек, общее число коек для пациентов с COVID-19 превысит 7,2 тыс.
Иностранные туристы могут по собственному выбору вакцинироваться одним из четырех препаратов, доступных в республике: Pfizer, AstraZeneca, Sinopharm или Sputnik V.
Клинические рекомендации предлагается применять в следующем порядке: размещенные до 1 октября текущего года — с начала 2022 года; размещенные до 1 июня 2022 года — с начала 2023 года; размещенные до 1 июня 2023 года — с начала 2024 года.
Россия демонстрирует один из самых быстрых и уверенных темпов роста уровня доверия к системе здравоохранения - второе место после Сербии по темпам роста (+12%).
В состав КАП VISION вошел индивидуальный набор линз, а сама маска – нистагмограф – оснащена креплениями для их фиксации, при этом использование корригирующих линз не уменьшает эффективности проводимого исследования.
Преемник Оксаны Монж на позиции генерального директора Sanofi в странах евразийского региона будет объявлен дополнительно.
В этом году в онлайн-формате приняли участие рекордное количество врачей офтальмологов из 25 стран, по уточненным данным - более 650 человек!
Рис - популярный продукт для приготовления различных блюд по всему миру. Наиболее популярными его разновидностями являются классический белый и бурый. Однако существует один вид этой крупы, который заключает в себе огромную пользу для организма. Речь идет о черном рисе.