16:16
Очищение кишечника кефиром: полезные рецепты
При многочисленных заболеваниях кишечника кефир является одним из основных компонентов лечебной диеты.
14:14
10 лучших способов очищения организма в домашних условиях
Чтобы начать детокс, избавиться от шлаков и обрести чувство легкости, вовсе не обязательно устраивать себе изнурительные, сложные процедуры.
00:33
Золотая специя: как очистить организм с помощью куркумы
Такие проблемы со здоровьем как заболевания дыхательной и сердечно-сосудистой систем, камни в почках, печени и мочевом пузыре, увеличение лимфоузлов, недостаточное питание головного мозга, ослабление иммунитета связаны с длительным накоплением шлаков и токсинов.
22:22
Персики: сезонный продукт для здоровья и хорошего настроения
Персики - отличный выбор для тех, кто хочет питаться вкусно и полезно. Эти сочные фрукты малокалорийны, но имеют сладкий вкус, содержат витамины группы В и поэтому помогают улучшить настроение даже если вы следите за фигурой.
20:20
Вакцины становятся все менее эффективными в защите от коронавируса
Для защиты от дельта-штамма могут понадобиться новые вакцины, поскольку известные сегодня препараты становятся все менее эффективными.
18:18
2 упражнения, которые заставят вас забыть о боли в области шеи
Если вам приходится в течение целого рабочего дня просиживать, склонив голову над бумагами, то со временем у вас, конечно, возникают неприятные ощущения в области верхней части спины и шеи. Причиной тому - постоянное статическое напряжение мышц, находящихся в верхней части спины и поднимающих плечевой пояс вверх.
16:50
КрасотаТиктокер с нулевым размером груди показала, как надо бороться с комплексами
Жительница Канады прославилась в Сети благодаря одной своей физиологической особенности, ведь от большинства представительниц прекрасного пола ее отличает чересчур маленькая грудь. Ранее Клара Дао сильно комплексовала по поводу своего «недостатка», однако, по ее словам, популярность помогла ей повысить свою самооценку и полюбить свою отличительную особенность.
16:16
Забывчивость или Альцгеймер? 5 важных различий, которые нужно знать
Если вы заметили эти симптомы у себя или близких, обратитесь к врачу как можно скорее: многие проявления тяжелого заболевания можно и нужно замедлить или даже остановить, если вовремя принять меры.
14:14
Бутилированная вода в тысячи раз вреднее водопроводной
Ученые ответили на вопрос о том, насколько бутилированная питьевая вода для нашей экологии вреднее водопроводной.
12:12
Перезагрузка организма: как мы обновляемся
Как часто обновляются органы, что тормозит этот процесс, а что стимулирует его.
10:00
Плохое зрение: 12 неочевидных причин
Надо разобраться, почему у некоторых людей плохое зрение. Если это наследственность, то это одни программы, если паразиты, вирусы, коньюктивит, то другие программы. Если это недостаток питания, то его нужно пополнить.
08:00
3 необычных способа снижения веса
Похудеть можно не только с помощью классического метода: меньше есть и больше двигаться. Избавиться от лишнего веса можно с фантазией.
00:33
Утро вечера мудренее: наш мозг решает проблемы, пока мы спим
Все мы знаем примеры великих открытий, совершенных во сне. А жизненная практика подтверждает поговорку: утром действительно голову посещают более светлые мысли, чем накануне вечером. Почему и каким образом мозг ищет решения задач, когда мы отдыхаем?
22:22
Морские монстры: что делать если ужалила медуза
Многие отдыхающие сталкивались с болезненными ощущениями после столкновения с щупальцами медузы.
20:20
Как проверить щитовидку в домашних условиях
С течением времени нехватка йода может стать причиной увеличения щитовидной железы (эндемический зоб), которая начинает сдавливать органы, расположенные рядом, вызывая тем самым кашель, затруднения глотания и приступы удушья.
18:18
Снизит риск инсульта и диабета: чем полезна кукуруза
Кукуруза - один из самых древних однолетних злаков, известных человечеству. В кочане кукурузы содержится аминокислота, такая как лизин, которая защищает нас от различных инфекций и заболеваний.
16:16
Красное вино: польза и вред для здоровья человека
Как один бокал красного вина, выпитый на ночь, влияет на здоровье человека? С какими недугами напиток поможет справиться?
14:14
Человечеству угрожает страшный «колумбийский» вариант коронавируса
Уже очень скоро на мир может обрушиться «колумбийская» разновидность коронавируса, которая обладает исключительной способностью уклоняться от получаемой с вакцинами защиты. Впрочем, пока нет доказательств, что она опасней варианта Дельта.
12:12
Секрет счастья — в умении радоваться
Мы пытаемся достичь ощущения счастья всеми возможными способами. Учитель медитации предлагает пять простых решений, которые помогут нам в этом.
10:00
6 типов интервального голодания, которые помогут сбросить упрямый вес
Интервальное голодание не является диетой, а скорее образом питания. Эта система не говорит, что вам нужно есть, а когда нужно это делать. Режим состоит из периодов, когда вы питаетесь, которые сменяются периодами воздержания от еды.
08:00
Дети заболели перед путешествием: доктор Комаровский рассказал, что делать
По словам медика, ОРЗ у ребенка - не повод отказываться от отдыха.
00:33
Названы причины, по которым не стоит спать с питомцем
Многие привыкли пускать в свою постель питомца, однако есть ситуации, в которых лучше от этого отказаться.
22:22
Почему авокадо полезно: 8 аргументов
Авокадо содержит мононенасыщенные жирные кислоты, необходимые организму: они нормализуют функции сердца, стабилизируют содержание липидов в крови, снижают риск диабета. Жирные кислоты работают в синтезе природных антидепрессантов, снижая беспокойство, позитивно влияя на ЦНС.
20:20
6 способов сохранить сексуальное влечение в длительных отношениях
Ничего не делается само собой. И для того, чтобы взаимные чувства и эротическая энергия пары оставались на прежнем уровне, над отношениями нужно работать. Попробуйте эти практики: хотя они адресованы женщинам, мужчины тоже могут извлечь из них пользу.
18:18
6 самых полезных продуктов для тех, кому за 50
Если вам уже исполнилось 50, обязательно обращайте более пристальное внимание на свой рацион. Включите в него эти богатые питательными веществами продукты, чтобы максимально укрепить здоровье.
15:10
КрасотаФитнес-блогерша раскрыла способы, как сделать ягодицы большими и подтянутыми
Британская блогерша и модель Элиза Роуз Уотсон регулярно в своем аккаунте в Instagram делится советами по поддержанию своего тела в форме. Благодаря чему у нее появилось более 1,4 миллиона поклонников в Сети.
14:14
Медики предупредили, какие продукты нельзя употреблять каждый день
Наш ежедневный рацион должен быть сбалансированным и полезным. Однако, по мнению диетологов существуют некоторые продукты, которые не стоит употреблять каждый день.
13:16
ЗнаменитостиОльга Шукшина — о серьезном заболевании матери и отсутствии брачных отношений с Алибасовым
Во второй части программы «Судьба человека» дочь Василия Шукшина и Лидии Федосеевой раскрыла подробности самочувствия мамы и откровенно рассказала об их отношениях с Бари Алибасовым, которого советская актриса не видит месяцами, а часто — она и вовсе заблокирована у официального супруга в телефоне.
12:12
Банан — не только вкусно
Банан славится своей калорийностью и пользой для здоровья. Он подходит даже для тех, кто страдает язвенной болезнью желудка. Пользой обладает не только сам плод, но и его кожура. Она оказывает позитивное воздействие на кожу и способствует выведению паразитов.
10:00
Проживающие на природе люди реже заражаются коронавирусом
Зелёные пространства, и особенно леса, сокращают заболеваемость COVID-19. К такому удивительному выводу пришли исследователи из США.
08:00
«Здоровые» продукты, которые мешают вам похудеть
Контролировать размер порций - важнее всего. Но некоторые продукты особенно важно ограничить.
00:33
13 способов сделать каждый свой день лучше
Сразу оговоримся: здесь вы не найдете ни одного сенсационного лайфхака или головокружительной идеи, которые помогут вам в одночасье изменить вашу жизнь. Только предельно простые и банальные советы, которые действительно работают.
22:22
Сколько и как необходимо спать летом
Как правило, летом распорядок дня человека немного, но меняется. Поэтому и подход к отдыху должен быть соответствующий. О том, почему в жаркий период следует спать дольше, и как это делать правильно?
20:20
Чем полезны и опасны заменители сахара
Многие знают, что сахар вреден. Прежде всего это связано с высоким гликемическим индексом - 70 единиц (для сравнения, средний ГИ - 40-60 единиц, низкий - 10-40). Чем он выше у продукта, тем быстрее поднимается уровень сахара в крови.
18:18
Как за 3 часа сделать больше, чем многие успевают за неделю
Неважно, работаете ли вы из дома или ходите в офис, скорее всего, вам иногда бывает сложно фокусироваться, оставаться продуктивными и завершать начатые дела.
16:16
В Британии заявили, что штамм «дельта» может стать последней мутацией covid-19
Ученый из Великобритании Пол Хантер считает, что коронавирус не будет мутировать дальше, и скоро не будет нести смертельной угрозы.
00:33
Как бросить курить: 11 лучших способов, по мнению учёных
Как уверяют исследователи, те, кто решает бросить курить, делают до 30 попыток, прежде чем достигают успеха. Это связано со сложностями отказа от вредных привычек в целом, а также с индивидуальными особенностями организма.
20:20
Дыхательные техники для улучшения здоровья: 3 шага к правильному дыханию
То, как вы дышите - быстро или медленно, неглубоко или глубоко - отправляет сообщения вашему телу, которые влияют на настроение, уровень стресса, кровяного давления, работу иммунной системы и многое другое.
17:17
Берегите уши: как летать, нырять и отдыхать чтобы не было отита
Август, сентябрь и октябрь - в эти три месяца, еще можно успеть отдохнуть. Однако полеты, купание и ныряние, жара и влажность могут спровоцировать развитие или обострение отита.
14:00
Ученые выяснили, что кофе способен уменьшить риск заражения коронавирусом
Употребление кофе связано с определенными биомаркерами.
11:00
Натуральные средства при шелушении и раздражении кожи головы
Когда кожа головы шелушится, зудит, чешется, это доставляет дискомфорт, болезненные ощущения и снижает качество жизни. Среди причин шелушения и раздражения кожи головы - дефицит определенных веществ и минералов, аллергия, перхоть, некоторые заболевания.
08:00
5 простых идей, который сделают ваш завтрак еще вкуснее и полезнее
Ни за что не пропускайте завтрак! А эти советы выручат вас ранним утром и помогут сохранить здоровье.
00:33
Врач: ягоды ускоряют восстановление после коронавируса
Людям, которые перенесли коронавирусную инфекцию, полезно есть ягоды, поскольку в них сосредоточены высокие уровни витамина С и других антиоксидантов.
20:20
Плоский живот за 5 минут в день! 3 простых упражнения
Нам нужно будет подтянуть живот в трех направлениях: вверху, внизу и по бокам. К сожалению, одного упражнения, которое задействовало бы все эти направления сразу, у нас нет. Но есть довольно простые упражнения для каждых групп мышц по-отдельности.
17:17
Купаться или нет? Как понять, что водоем заражен бактериями и паразитами
Температура воды в столичных водоемах сейчас составляет 22 градуса Цельсия и по прогнозам синоптиков вода станет еще теплее.
14:00
Учеными определен бесплатный способ продления жизни
Исследователи констатируют, что увеличивать продолжительность жизни может «простая и бесплатная ежедневная привычка».
11:00
Рецепт целительной кунжутной пасты от гипертонии и высокого холестерина
Густая паста из кунжутных семян называется сезамовая или тахини. Этот продукт известен с давних времен, особенно его любят в Китае и Японии. Пасту добавляют в различные блюда и соусы для усиления вкуса.
08:00
5 лучших продуктов для завтрака, которые разгонят ваш метаболизм
Правильный завтрак - залог не только здоровья, но и красоты, бодрости и оптимизма!
00:33
10 продуктов, в которых железа больше, чем где-либо ещё
Ешьте их с витамином С, чтобы получить максимум пользы.
22:22
Синдром раздраженного кишечника и фитотерапия
Синдром раздраженного кишечника - заболевание, симптомами которого являются боль в животе, вздутие, газы, запор, переходящий в расстройство. Помочь в этой проблеме может фитотерапия.
20:20
3 основных риска для здоровья и жизни, которые связаны с приемом витаминов
Согласно исследованию, опубликованному журналом JAMA, женщины, принимающие добавки, имеют более высокий риск смерти по сравнению с женщинами, которые не принимают их.
