17:17
Дыхательная гимнастика для избавления от стресса
В моменты серьезных эмоциональных переживаний, сильного испуга или нервного напряжения наше дыхание сбивается, становится учащенным или тяжелым.
14:00
Продукты, которые помогут адаптироваться к осеннему похолоданию
Правильно составленный рацион помогает быстро адаптироваться к осеннему похолоданию, отмечают диетологи.
11:00
Польза чеснока для здоровья организма
В прошлом чеснок применяли как лекарство, и хотя медицина шагнула далеко вперед, современные исследования говорят, что сырой чеснок действительно представляет медицинскую ценность.
00:33
6 натуральных средств для защиты желудка
Проблемы с желудком в наши дни испытывают многие - это повышенная кислотность, рефлюкс, гастрит, неприятные ощущения после еды.
00:11
ЗнаменитостиВозраст не помеха: победителем четвертого сезона «Голос 60+» стал 97-летний участник
Сегодня, 1 октября, в прямом эфире Первого канала зрители музыкального шоу «Голос 60+» выбрали победителя. На протяжении четырех недель участники соревновались между собой за право стать лучшим. До финала проекта дошли по двое исполнителей от каждого звездного наставника. Но победителем стал только один.
22:22
Чем опасно жить в прошлом?
Прошлое не должно иметь над нами власти. И оно существует ровно настолько, насколько мы позволяем ему жить в нашей голове. Почему-то это не светлые воспоминания прошлых лет, а былые обиды, боль, разочарование и мысли об упущенных возможностях.
20:20
9 одобренных врачами способов вывести лишнюю жидкость из организма
Самый заметный признак задержки жидкости - отёчность. Лицо становится одутловатым, ноги в районе щиколоток тяжелеют и увеличиваются в объёме, кольца впиваются в пальцы. Но избыток воды может возникать гораздо раньше, ещё до появления отёков.
16:20
ОтношенияА вы уверены, что ваш партнер не манипулятор? Как распознать домашнего тирана
Психологическое насилие может долго и незаметно буквально разрушать изнутри человека, подверженного ему, а распознать его довольно-таки сложно, поскольку эмоциональное давление не оставляет явных следов в отличие от физического.
16:16
Как определить дефицит основных витаминов: 5 простых способов
Если вы чувствуете постоянную усталость, раздражительность, у вас возникли проблемы со зрением, возможно, организму не хватает важных витаминов или минералов. Главная причина этому - неправильный пищевой рацион.
14:14
Кардиологи назвали доступный продукт, который поможет снизить давление
Большинство больных артериальной гипертонией даже не подозревают о проблеме, поскольку она часто не подает тревожных сигналов и протекает бессимптомно. Не случайно данное заболевание называют "тихим убийцей".
12:12
Ковид становится все больше схож с простудой: врачи сравнивают симптомы
Специалисты констатируют, что вариант коронавируса «Дельта» в своей симптоматике схож с простудой, и различить их без проведения теста бывает крайне трудно.
12:00
АктуальныеПочему 9-летней студентке МГУ Алисе Тепляковой грозят исключением, рассказал ее отец
Девятилетней студентке психологического факультета МГУ Алисе Тепляковой грозят отчислением из университета в связи с плохой посещаемостью, об этом рассказал отец девочки Евгений. По его словам, немалое количество преподавателей настроены против того, чтобы настраивать индивидуальное взаимодействие с необычной ученицей и содействовать в досрочном окончании вуза.
10:00
Рецепт волшебного средства, который плавит целлюлит
Появление апельсиновой корки - серьезная проблема для женщины, которая указывает на нарушение в структуре подкожной клетчатки. Она портит внешний вид, заставляет скрывать формы под одеждой.
08:00
Вот что происходит с нашим здоровьем, если мы постоянно не высыпаемся
Крепкий здоровый сон нам по-настоящему жизненно необходим. Что бы ни происходило с нами днём, ночью стоит крепко и сладко спать! Какие 8 главных опасностей постоянного недосыпа?
00:33
4 ошибки, которые особенно часто допускаются при лечении простуды
Чтобы простуда не длилась слишком долго и не вызывала опасных осложнений, в ее лечении лучше не совершать некоторых ошибок.
22:22
Снимаем отечность, избавляемся от морщин! Все о массаже ложками
Впервые предложил использовать ложки для массажа лица немецкий врач косметолог Рене Кох. Косметическая процедура проводится с помощью двух ложек. А также двух стаканов - с горячей и холодной водой.
20:20
7 продуктов от изжоги
Чтобы избавиться от изжоги, прежде всего следите за фигурой: люди с лишним весом чаще жалуются на это неприятное состояние. Старайтесь не делать больших перерывов между приёмами пищи и ешьте эти продукты.
18:18
Как снизить давление: полезное и сладкое лакомство, которое поможет бороться с гипертонией
Случаи повышенного артериального давления за последние три десятилетия во всем мире почти удвоились и продолжают расти.
16:16
Комаровский объяснил, может ли увлажнитель воздуха вызвать кашель у ребенка
Врач Евгений Комаровский один из самых известных медиков Украины. Не один год родители прислушиваются к советам доктора, и обращаются за помощью.
14:14
Профилактика инфекций: 7 продуктов для интимного здоровья
Для профилактики инфекций и других проблем в интимной зоне можно использовать обычные на первый взгляд продукты. Вот некоторые из них.
13:37
АктуальныеВ Оренбургской области жестоко убиты 3 студентки: что известно о жертвах и подозреваемом
Следователи Оренбургской области возбудили дело по факту убийства трех человек, тела с признаками насильственной смерти которых были найдены на месте пожара в одной из квартир города Гай. Установлено, что погибших обнаружили после тушения пожара в многоквартирном доме на улице Молодежной.
11:52
КрасотаКакой доступный способ вернет коже гладкость и упругость — модель проверила его на себе
Модель Эмбер Филдс раскрыла секрет, как улучшить качество своей кожи и сделать ее более гладкой и упругой: чтобы избавиться от несовершенств, девушка использует нефритовый роликовый массажер. Данное приспособление предназначено для лица, но героиня материала использует его для всего тела.
11:11
Всего 4 упражнения для создания идеального тела
Чтобы иметь красивое тело, не позволяйте себе расслабляться, попробуйте держать тело в тонусе!
09:33
4 популярных напитка: они могут привести к ложноположительному тесту на Covid
Экспресс-тесты помогают выявлять людей с коронавирусом, у которых заболевание протекает бессимптомно.
08:00
Что делать, если продуло шею?
Боль в шее - миозит - часто возникает именно летом, из-за кондиционеров и сквозняков. Если у вас продуло шею, избавиться от неприятных ощущений в большинстве случаев можно в домашних условиях.
00:33
Смертельная усталость: как понять, что нужен не сон, а скорая
Важно не перепутать упадок сил с инфарктом.
23:09
Калейдоскоп событийБьянка пришла на премьеру «Веном 2» в ультрамини, а Пресняков на фоне слухов о ссоре – с женой
29 сентября в столичном кинотеатре «Октябрь» прошла премьера второй части фантастического триллера «Веном 2», которую посетили российские селебрити.
22:22
Начнут с учителей и чиновников. Как в Украине хотят запустить обязательную вакцинацию и что грозит отказникам
Обязательная вакцинация, которой пугали украинцев, - на низком старте.
20:20
Упражнения для освобождения от напряжения и тревоги перед сном
Наверное, многим из вас приходилось испытывать трудности с засыпанием. Мысли всякие лезут в голову, расслабиться бы, да не получается, ворочаешься из стороны в сторону, намучаешься, пока уснёшь.
18:18
Ученые подтвердили пользу молочных продуктов для сердца
Любовь к молочным продуктам благоприятно сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы, это показало новое международное исследование, выполненное специалистами из США, Швеции и Австралии.
16:16
Откуда берётся простуда на губах и что с ней делать
Простуда на губах - это мелкие высыпания в виде пузырьков, которые вызывает вирус простого герпеса. Им заражено большинство взрослых людей. Инфицирование может произойти при поцелуях, оральном сексе и даже в быту - при использовании общей посуды, бритв или полотенец.
14:14
Виды и особенности подъемников для инвалидов
С трудностями передвижения не мобильному пациенту приходится сталкиваться постоянно и это касается не только общественных зданий, но и собственного дома, когда тяжелобольной не может преодолеть даже несколько ступенек
12:12
Как разогнать обмен веществ: избавляемся от лишнего веса без вреда для здоровья
Особенно важно уделять внимание правильной работе обмена веществ после сорока лет. В этом возрасте происходит постепенное уменьшение мышечной массы организма и нередко отмечается нехватка витамина D.
10:10
Медицинское оборудование для ухода за лежачим больным
В уходе за пациентами после оперативного вмешательства, ранения или тяжелой травмы важны как моральная поддержка и участие, так и реальная, грамотно организованная помощь в обеспечении его жизнедеятельности.
08:00
Названы опасные сочетания хронических заболеваний и коронавируса
Наталья Мокрышева, руководитель ФГБУ «НМИЦ эндокринологии», рассказала какие хронические заболевания особенно опасны для заражения и процесса лечения коронавируса.
00:33
Секрет долголетия: 8 добавок, продлевающих жизнь
Как прожить долго и при этом оставаться в здравом рассудке и иметь здоровое и моложавое тело? Каждый человек мечтает задержать процесс старения и оставаться бодрым и энергичным.
22:22
Откуда берётся грибок ногтей и как от него избавиться
Особенно внимательным следует быть людям с ослабленным иммунитетом и диабетом.
20:20
Медики назвали «благоприятный» симптом при коронавирусе
Головная боль при Covid-19 не ассоциирована с тяжелыми исходами.
18:18
Как мобильные телефоны вызывают опухоли головного мозга и хронические заболевания
Воздействие излучения мобильного телефона может увеличивать риск образования опухоли головного мозга, но он незначителен по сравнению с повреждением, вызванным свободными радикалами от пероксинитритов, которые нарушают работу митохондрий.
16:16
Что помогает укрепить иммунную систему осенью и зимой: советы специалистов
Чтобы пережить холодное время года с меньшим риском подхватить простудное заболевание, можно укреплять свою иммунную систему, помогая организму эффективнее бороться с вирусами и бактериями.
14:14
Откуда берётся кислый привкус во рту и что с ним делать
Чаще всего это не повод для беспокойства. Но есть исключения.
13:31
КрасотаЧтобы избавиться от комплексов, тиктокер увеличила губы. Почему она пожалела об этом?
19-летняя Кэти Бейли стала известной в сети TikTok и обзавелась двумя миллионами подписчиков. Однако у популярности оказался существенный минус: девушка столкнулась с травлей со стороны пользователей платформы по поводу внешности.
12:12
«Горловой замок» – упражнение, которое действует на 3 уровнях: физическом, психическом, ментальном
Упражнение "горловой замок" способствует массированию щитовидной железы.
10:00
Прокрастинация – что это такое и как избавиться
Почему нам все лень и действительно ли это так? Разбираемся с прокрастинацией.
08:00
В США заявили о первом случае заражения коронавирусом у домашнего хорька
Американские власти заявили о первом в стране случае заражения коронавирусом у домашнего хорька в штате Флорида.
22:22
4 признака, что со здоровьем что-то не так
Наше тело посылает нам определенные сигналы, которые позволяют вовремя узнать о развитии того или иного заболевания и принять соответствующие меры.
20:20
8 упражнений для избавления от мышечных болей при сидячей работе
Эти эффективные упражнения помогут на время отвлечься от дел и размять онемевшие мышцы. Вы вернетесь к работе с новыми силами и интересными идеями.
18:18
Отравление грибами: рекомендации первой помощи от доктора Комаровского
Осень - сезон грибов, а это значит есть риск получить отравление. Иногда дети во время прогулки могут самостоятельно попробовать опасный гриб или же отравиться дома.
16:16
Почему уровень лимфоцитов повышен и что с этим делать
Обычно это не опасно. Но иногда может быть первым симптомом лейкемии.
14:14
Один заражает шестерых. Чем опасен штамм Дельта и как от него защититься
В Украине продолжает расти заболеваемость коронавирусом. 24 сентября, впервые с апреля число новых заболевших превысило 9000. С 23 сентября Украина официально перешла из "зеленой" в "желтую" зону карантина.
