Употребление рыбы и морепродуктов приближает успешное зачатие и улучшает качество спермы, свидетельствуют данные исследования. Рыба с высоким содержанием омега-3 жирных кислот (лосось, тунец) способствует увеличению уровня прогестерона.

Некоторые виды рыб и моллюсков также содержат цинк, улучшающий количество и подвижность сперматозоидов. .