Вечернее Время | |
Университет Алабамы советует питаться, согласно строгому графику. Ученые рекомендуют устраивать последний прием пищи в 14:00. Первый прием должен быть в 08:00. Идея в том, чтобы устроить большое "окно" без еды. meddaily.ru »
Исследователи признали его достаточно ярким для того, чтобы нарушить биологические часы организма. healthinfo.ua »
Куриные яйца - это идеальный продукт. Диетолог Шерон Натоли говорит, яйца вырабатывают мелатонин. Это полезный гормон, который позволяет регулировать суточные ритмы medvesti.com » / Здоровое питание
Зимой кожа поддается постоянному стрессу, холод, морозы, ветер - это значительные для нее испытания. Поэтому крайне важно дополнить уход за кожей специальными масками. healthinfo.ua »
Избыточное потребление пищи на ночь может привести к плохому сну, несварению желудка, и как следствие - увеличение веса. healthinfo.ua »