Университет Алабамы советует питаться, согласно строгому графику. Ученые рекомендуют устраивать последний прием пищи в 14:00. Первый прием должен быть в 08:00. Идея в том, чтобы устроить большое "окно" без еды.
meddaily.ru »2019-7-26 13:55 |
Исследователи признали его достаточно ярким для того, чтобы нарушить биологические часы организма.healthinfo.ua »
2019-05-30 10:32
Куриные яйца - это идеальный продукт. Диетолог Шерон Натоли говорит, яйца вырабатывают мелатонин. Это полезный гормон, который позволяет регулировать суточные ритмыmedvesti.com »
2018-08-08 07:42 / Здоровое питание
Зимой кожа поддается постоянному стрессу, холод, морозы, ветер - это значительные для нее испытания. Поэтому крайне важно дополнить уход за кожей специальными масками.healthinfo.ua »
2017-01-14 22:09
Избыточное потребление пищи на ночь может привести к плохому сну, несварению желудка, и как следствие - увеличение веса.healthinfo.ua »
2016-11-12 21:42