Спровоцировать Бессонницу | |
Борьбу с хронической бессонницей стоит начать со своей кровати, избавившись от постельного белья слишком ярких расцветок, неудобных подушек и любых посторонних предметов. healthinfo.ua »
Кофе, чай, какао и шоколад мешают вовремя и полностью погрузить в сон, а алкоголь не позволяет организму восстановить силы и полноценно отдохнуть. healthinfo.ua »
Обезжиренная диета может стать причиной бессонницы. Об этом свидетельствуют данные исследований американского диетолога Деборы Енос healthinfo.ua »