19:18
Ученые назвали распространенную причину опасного скопления жира в сосудах
При скоплении жира в сосудах повышаются риски ишемической болезни сердца и ее опасных последствий, и одной из ключевых причин этого является малоподвижность.
17:16
Всего 1 упражнение, которое поможет держать в тонусе все тело
Выполнение этого простого упражнения для стоп не отнимет у вас много времени. Его преимущество в простоте и в том, что оно оказывает положительный эффект на весь организм.
15:14
6 лучших продуктов для детокса
Чтобы устроить генеральную уборку своему организму, достаточно регулярно есть эти продукты. Они помогут наладить работу пищеварительной системы, улучшить состояние кожи, волос и ногтей.
13:00
Почему повышенный гемоглобин — это плохо. Особенно для тех, кто переболел коронавирусом
Обычно пациенты жалуются на то, что гемоглобин низкий. Особенно такие жалобы характерны для женщин. Многие из нас знают, что надо есть для повышения гемоглобина - гречку, печень, гранаты и так далее.
11:00
Почему пить кофе утром вредно
Чашечка кофе по утрам стала неотъемлемой частью жизни многих людей - своеобразным ритуалом. Есть какая-то романтика в утреннем кофе - можно заварить целый кофейник дома или купить стаканчик готового.
09:00
Помогут укрепить сосудисто-сердечную и нервную системы: какая каша полезнее
Все каши заряжают энергией и укрепляют иммунитет.
01:33
Врач-невролог назвала основные причины поражения сосудов мозга
После COVID-19 увеличивается риск поражения сосудов головного мозга, предупредила врач-невролог Юлия Евсютина.
23:22
Польза солнечного света для настроения, здоровья костей и иммунитета
Польза солнечного света связана с синтезом витамина D, который имеет значение для иммунного ответа, здоровья костной ткани, полноценного сна и не только. Важно находиться под прямыми солнечными лучами в течение 5-15 минут в день (в жаркий сезон) в зависимости от типа кожи и УФ-индекса.
21:20
Борьба с гипертонией: ученые советуют лучший бобовый продукт для снижения давления
Ученые констатируют, что треть (30%) случаев гипертонии можно предотвратить, и в этом деле профилактики опасного заболевания одну из ключевых ролей играет рацион.
17:16
Опасные последствия дефицита витамина В12: симптомы и болезни
Витамины жизненно необходимы для функций органов и систем организма. И их нехватка может грозить развитием различных болезненных состояний. Вот как проявляется дефицит витамина В12. Некоторые его симптомы можно спутать с серьезными заболеваниями.
15:14
Можно ли заразиться ковидом 2 раза за месяц? Объяснение иммунитета к коронавирусу
Если вы один раз подхватили ковид, значит ли это, что вы теперь защищены? К сожалению нет.
13:00
Почему кружится голова и темнеет в глазах, когда вы резко встаете
Головокружение - симптом, который может проявляться при самых разных заболеваниях и состояниях. Например, при проблемах с щитовидной железой. Если вы заметили у себя периодические головокружения, имеет смысл обратиться к доктору за консультацией.
12:37
МодаДержись, Прилучный! Карпович похвасталась завидной фигурой в золотых «доспехах»
На фоне слухов о разрыве со своим возлюбленным, актером Павлом Прилучным, Мирослава Карпович показывает дерзкие и принципиально новые образы. В этот раз актриса примерила амплуа роковой красотки и показала стройную фигуру в новом интригующем наряде.
11:00
Обратный отсчёт: 8 научно подтверждённых трюков, которые замедляют старение
Возраст - это просто число в нашем паспорте!
09:00
Почему нам нужно почаще есть гречку
Гречневая крупа занимает на нашей кухне такое же место, какое рис в азиатской и ближневосточной культуре. И гречка полностью оправдывает такое доверие.
01:33
Боль в печени: возможные причины и методы лечения
Боль в печени - тревожный сигнал, который требует клинического обследования. В подобной ситуации применять безрецептурные болеутоляющие препараты не рекомендуется. О каких серьезных заболеваниях могут свидетельствовать боли в печени?
23:22
Американские учёные доказали, что тренировки повышают эффективность вакцинации
Физические упражнения способны повысить иммунный ответ.
21:20
Натуральный омолаживающий домашний крем: 4 рецепта
Поскольку используемые при приготовлении домашних кремов ингредиенты являются натуральными, срок хранения таких средств невелик. Чтобы не выбрасывать остатки, рекомендуется готовить такие кремы в небольших количествах.
19:18
Упражнения с полотенцем: избавят от боли в спине и подтянут грудь
Вас давно беспокоят боли в области спины и шеи? Простая методика позволит забыть об этой проблеме.
17:16
Ученые назвали симптомы «Омикрона» у привитых пожилых людей
Французские ученые выяснили, как штамм коронавируса "Омикрон" проявляется у привитых пожилых людей. Всего они обнаружили 12 симптомов, среди них - насморк и повышенная утомляемость.
15:14
4 типа продуктов способны укреплять иммунитет и продлевать жизнь на годы
Для надлежащего функционирования иммунной системе организма необходимы витамины, здоровые жиры и другие питательные вещества - все это ей могут предоставить определенные продукты.
13:00
«Кошачье потягивание»: омолаживающий комплекс соматичекских упражнений
Уделите себе 60 секунд! Наиболее важная вещь, которую вам необходимо запомнить, это то, что соматические упражнения изменяют вашу мышечную систему путем изменения вашей центральной нервной системы.
11:00
9 самых полезных овощей, которые стоит есть как можно чаще
От рака, болезней сердца, потери зрения - и многих других болезней.
09:00
Удивительные плюсы от употребления сметаны
Это один из самых популярных в нашей стране молочных продуктов. Смело ешьте сметану каждый день, потому что она очень полезна для здоровья.
01:33
Способы детокса организма и укрепления иммунной системы
Зашлакованность организма становится причиной хронических, онкологических и аутоиммунных болезней. Если нагрузка чрезмерна, системы детоксификации могут не стправляться с функцией выведения токсинов.
22:30
Знаменитости19-20 февраля: самые интересные фото и видео из Instagram звезд
О том, как звезды провели выходные, читайте в нашем дайджесте.
21:20
Анималотерапия: когда лечат животные
К огромному сожалению, далеко не все заболевания могут быть излечены с помощью фармпрепаратов. В поисках новых возможностей человек обращается к разным методам, один из них - анималотерапия.
20:30
Знаменитости10-летний сын Марии Куликовой помогает ей по дому за деньги
Российская актриса Мария Куликова признается, что платит своему сына Ивану за работу по дому. Мальчик выполняет все поручения матери, а тратит вырученные деньги на развлечения и пиццу.
19:00
ЗнаменитостиЮбилей века: матери Ирины Алферовой исполнилось 100 лет
В семье советско-российской актрисы Ирины Алферовой и ее дочери Ксении радостное событие — мама и бабушка знаменитостей Ксения Алферова отметила 100-летний юбилей. Внучка именинницы рассказала секрет ее вечной молодости.
18:17
Установлена связь между кофе и коронавирусом
Исследователи из Северо-Западного университета США выявили связь между употреблением кофе и развитием коронавирусной инфекции.
15:00
Мед на травах поможет облегчить кашель и другие неприятные ощущения
Мед является одним из эффективных продуктов для успокоения кашля. Кроме того, его можно настоять на травах, чтобы усилить его действие.
12:00
Дисбактериоз: факторы, опасность и как диагностировать проблему
Дисбактериоз - это нарушение дисбаланса полезной и патогенной микрофлоры толстого кишечника. У здорового человека микробиом пребывает в определённом соотношении. Каковы факторы развития этой проблемы? В чем заключается опасность и какой анализ нужно сдать, чтобы провериться на дисбактериоз?
10:05
ЗнаменитостиЮлия Пересильд вывела в свет подросших дочерей
Вчера в Цифровом Деловом Пространстве в центре Москвы прошла ежегодная веб-премия, которую посетили многие российские звезды, в том числе и Юлия Пересильд с дочерями.
09:00
Время назад! 6 привычек, которые и правда омолаживают наш организм
Совсем вернуть молодость, к сожалению, невозможно, но вот сбросить 5-10 лет - запросто! И точно по науке.
01:33
Каким будет коронавирус после Омикрона
Известный российский вирусолог Пётр Чумаков полагает, что эволюция коронавируса продолжится и после штамма Омикрон. Он станет еще более инфекционным, но менее тяжёлым.
21:20
Микробиом: лучший способ оптимизировать флору кишечника
Активность микробиома кишечника влияет на ваши иммунные реакции, работу нервной системы и играет определенную роль в развитии неограниченного количества заболеваний, включая пищевые аллергии.
19:00
ЗнаменитостиСыну Арнтгольц и Богатырева исполнился год: актеры трогательно обратились к наследнику
Год назад актриса Татьяна Арнтгольц и ее супруг, звезда сериала «Кухня» Марк Богатырев, стали родителями. Первенца пара назвала Данилой, и его появление на свет стало неожиданностью для поклонников артистов.
18:17
Как снизить уровень кортизола, чтобы жить дольше и лучше
Гормон стресса может сделать вас толстым, вялым и грустным.
16:15
Сколько прививок защищают от омикрон-штамма
В ноябре выявили суперзаразный и успешно ускользающий от антител вариант коронавируса "омикрон".
14:30
ЗнаменитостиБлиновская прокомментировала скандальные высказывания Тарасовой
Известный блогер, коуч и бизнесвумен Елена Блиновская высказалась в адрес актрисы Аглаи Тарасовой и прокомментировала ее недавнее интервью. Звезда «Интернов» сообщила о том, что жалеет о своем участии в фильме «Марафон желаний», ведь он напрямую связан с Блиновской.
14:13
Молочные продукты: сытно и вкусно каждый день
Залогом хорошего самочувствия и здоровья любого человека является сбалансированность питания. В рационе обязательно должны быть и молочные продукты.
13:00
ЗнаменитостиМошенник из Tinder Саймон Леваев нарушил молчание и показал новую девушку: «Я не монстр»
31-летний израильский мошенник, получивший известность после выхода документального фильма «Аферист из Tinder», Саймон Леваев впервые публично высказался о выдвинутых ему обвинениях и показал новую возлюбленную.
11:30
10 принципов здорового питания для новичков
Если вы приняли решение перейти на правильное питание, предлагаем вам полезную памятку. Она поможет следовать главным принципам, которые лежат в основе любого здорового рациона. Эти 10 шагов станут для вас началом новой жизни без лишнего веса и проблем со здоровьем.
09:00
Что будет с телом, если пить пиво каждый день
В последнее время пиво стало самым популярным спиртным напитком в мире, такие данные приводит Всемирная организация здравоохранения. Причины понятны: пиво - слабоалкогольный напиток, поэтому часто люди воспринимают его, чуть ли не как «лимонад».
01:33
Постковидное эхо: как ускорить восстановление после «короны»
Процесс восстановления можно ускорить, если ответственно отнестись к реабилитации.
23:22
Секрет избавления от хронического неприятного запаха изо рта
Сегодня я хочу поговорить о неприятном запахе изо рта, очень чувствительной теме здоровья и хорошего самочувствия. Галитоз, как он еще называется, по оценкам, встречается у 50 процентов населения с разной степенью тяжести.
21:20
Скрытые вредители: овощи и фрукты с самым высоким содержанием сахара
Для того, чтобы оставаться здоровыми и активными, нам нужно есть пять порций овощей и фруктов в день. Рассказываем, какие из них самые полезные.
19:18
Вирусолог заявил о риске появления «суперштамма» Covid-19
Появление нового "суперштамма" коронавируса возможно в регионах с нулевой толерантностью к инфекции.
17:46
МедицинаАстения – «визитная карточка» КОВИД или какая главная проблема тех, кто переболел короновирусной инфекцией
Телефонный опрос всероссийского центра изучения общественного мнения показал, что 79% наших соотечественников не стали обращаться за медицинской помощью после перенесенного короновируса, несмотря на явные проявления постковидного синдрома.
17:16
Марганец: крепкие нервы, хорошее настроение
В организме человека марганец необходим для образования и обмена витамина С, он является составной частью ферментных систем, влияет на обмен белков, вместе с никелем и цинком улучшает усвоение липидов при атеросклерозе.
15:14
Назван самый полезный продукт для легких
Обыкновенные помидоры активно восстанавливают респираторную систему. Об этом заявил известный диетолог Михаил Гинзбург.
