Обзор почти двухсот научных публикаций показал, что умеренное потребление кофе - три-пять чашек в день - не вредит пищеварительной системе, а наоборот, снижает риск образования камней в желчном пузыре, панкреатита и некоторых заболеваний печени.
Грамотная чистка зубов начинается с выбора пасты.
Пластиковый пакет может разлагаться от 100 до 1 тысячи лет, а полимерная бутылка - от 450 лет. Пластика невероятно много в окружающей среде, и он продолжает накапливаться там. Разрушаясь до состояния микрочастиц, пластик попадает в питьевую воду, а оттуда - в наш организм.
Такое нередко случается. Дедлайн, цейтнот, отчёт, и прочие авралы на работе приводят к тому, что люди, как сели на рабочее место утром, так и пропахали весь день, не разгибаясь и не разминаясь. К чему это может привести? Что будет с телом, которое постоянно забывают (не успевают) размять, потренировать и прогулять?
Мы не бьем тревогу до тех пор, пока не узнаем о жировой болезни печени или о камнях, появившихся в желчном пузыре. И здесь следует признать, что большинство из нас придерживаются такого рациона питания, который не только неправилен, но и элементарно вреден для здоровья.
Реджувелак из полбы - полезный напиток из пророщенной пшеницы естественной ферментации. Реджувелак должен получится похожим на квас: крепким, кислым и газированным.
Научные специалисты допускают, что в деле снижения высокого холестерина кунжутное масло может действовать более эффективно, чем оливковое.
О том, как звезды провели выходные, читайте в нашем дайджесте.
30-летний музыкант и участник «Ледникового периода» Никита Пресняков живет на две страны. С самого детства сын Кристины Орбакайте и Владимира Преснякова часто гостит в США и наблюдает огромную разницу менталитетов русских и американцев.
Так называемый «скрытый» сахар - самый опасный, именно он чаще всего виноват в повышенном уровне глюкозы в крови и резистентности клеток к инсулину. К сожалению, он часто скрывается даже в тех продуктах, которые мы привыкли считать безопасными.
Полезные добавки типа ягод годжи, семян чиа или спирулины - прекрасный способ укрепить здоровье, но очень дорогой.
Мы живем в эпоху смартфонов. С утра до вечера человек пользуется всевозможными устройствами: компьютерами, мобильными телефонами, телевизорами. Все двайсы объединяет общее свойство - синее излучение экрана.
Американские ученые выяснили, что у переболевших "омикроном" формируется иммунитет против этого штамма коронавируса и частично усиливается защита от других вариантов SARS-CoV-2, включая "дельту".
Американские ученые выяснили, что у переболевших "омикроном" формируется иммунитет против этого штамма коронавируса и частично усиливается защита от других вариантов SARS-CoV-2, включая "дельту".
Мы можем пойти спать в 22:00, но при этом проворочаться в постели два с лишним часа и уснуть уже за полночь. Вряд ли такой сон можно считать хорошим. В нашем сегодняшнем посте мы поговорим о том, как понять, эффективен ли ваш сон, и как сделать его таким.
Внутренний критик оказывает негативное влияние на нашу жизнь. Он не позволяет адекватно воспринимать действительность и ее рамки. Принятие реальности такой, как она есть, не обвиняя и не осуждая себя, помогает выбрать правильное направление движения по жизни.
Известная телеведущая Ксения Собчак стала гостьей вечернего шоу Ивана Урганта. Звезда пришла на съемки программы в дерзком и откровенном образе, показав стройную фигуру.
Собираясь в парилку, не забывайте о рисках.
Директор по вопросам образования канадского Общества Альцгеймера Мэри Шульц (Mary Schulz) даёт советы, как надолго сохранить свой мозг в тонусе.
Лечебный суп из петрушки. Он прекрасно выводит соли из организма, а также избыток жидкости, улучшает работу сердца и кровоснабжение головного мозга. Также такой суп можно употреблять для регулирования давления.
Для того чтобы очистить легкие от токсинов, важно избегать нахождения в загрязненной окружающей среде, правильно питаться, обеспечивая организму поступление всех необходимых элементов, и, конечно, бросить курить.
О деликатных болезнях вроде простатита говорить неудобно, но нужно. Если вы мужчина, то вы в группе риска, и никто не знает, почему именно.
От паразитарных болезней страдает большая часть населения мира. В борьбе с паразитами вашему организму помогут распространённые природные лекарства.
Когда психологическое и физическое напряжение достигает критической точки, мы стремимся его понизить. И используем для этого все доступные нам способы. Но такие стратегии как шопоголизм, обжорство, уход в виртуальную реальность приносят нам больше вреда, чем пользы.
Благодаря своим компонентам чеснок способен блокировать формирование тромбоцитного агрегата. Другими словами, он позволяет избежать появления тромбов. Чтобы использовать антикоагулянтные свойства чеснока, следует употреблять его сырым.
Когда знание возможных последствий увеличивает вероятность негативной реакции.
Специалисты по соколечению высоко ценят такой соус как одно из немногих средств, очищающих организм от слизи без какого бы то ни было повреждения слизистых оболочек.
Для того чтобы очистить сосуды, стоит приготовить изюм, вымоченный в уксусе.
Люди - одни из немногих существ на этой планете, которые не подвержены инстинкту самосохранения. Благодаря этому у нас на столе столько вкусных продуктов, которые в дикой природе являются для нас же ядовитыми.
Постоянные стрессы, малоподвижный образ жизни, длительное время, проведенное перед экраном компьютера или смартфона держат в напряжении наши мышцы, которые буквально деревенеют от такого образа жизни. Это в результате приводит к нарушению сна.
Австралийские биологи изучили экспрессию генов, участвующих в работе иммунной системы у людей, переболевших COVID-19, и выяснили, что у пациентов с симптомами длительного ковида они работают хуже.
Добавки могут помочь, но чудес ждать не стоит.
Для мытья посуды выпускаются специальные моющие средства, легко и быстро удаляющие жир. Многие производители добавляют в них ухаживающие масла, увлажняющие компоненты и ароматизаторы. Но при внимательном изучении состава можно обнаружить химикаты и синтетические соединения, опасные для здоровья человека.
Курильщику со стажем сложно решиться на кардинальный шаг - полностью отказаться от сигарет. Многих пугает синдром отмены и множество других вещей, с которыми неизбежно сталкиваются «бывшие». Но, поверьте, на самом деле всё не так страшно.
Как не потерять голову и действовать правильно, даже когда очень больно.
Если вы не видите свои локти - это не значит, что и другие их не видят!
В салаты, в соус, в намазку - добавляйте авокадо во все блюда!
Уровень сахара в крови может снизиться на 25 процентов при регулярном употреблении пажитника.
Знали ли вы, что наше подсознание общается с нами? Важно только вовремя замечать нужные признаки, и вы поймете, что оно хочет вам сказать.
В губах множество кровеносных сосудов и нервных окончаний, а кожа там тонкая, в ней нет сальных желёз и жировой подкладки. Именно поэтому губы такие чувствительные. Для некоторых целей это очень даже хорошо, но ровно до тех пор, пока нежная кожа не потрескается и губы не превратятся в пустынный пейзаж.
Впервые термин «флурона» прозвучал после публикации израильскими СМИ новости о беременной женщине, одновременно заразившейся и гриппом, и коронавирусом. Насколько опасны такие инфекции вместе? И чего нам ждать от коалиции двух самых непредсказуемых респираторных заболеваний?
Свекла - поистине ценный продукт. Ведь она нормализует работу сердца и сосудов, приводит в норму обмен веществ, стимулирует работу иммунной системы, устраняет усталость, а еще улучшает мозговую активность.
Многие только весной задумываются о том, как будут выглядеть летом, сразу же бегут в спортзал и начинают усиленно заниматься. Но можно привести себя в порядок задолго до первого похода на пляж, всего лишь соблюдая простые рекомендации.
На что указывают проявления метеозависимости и как облегчить самочувствие.
Существует около 250 видов алоэ. Больше всего лечебных свойств у разновидности Aloe vera. Уже в древнем Египте женщины использовали алоэ для ухода за кожей. Считается, что именно в этом растении крылся секрет красоты Клеопатры.
Каждый раз, когда снижается уровень вашей энергии, вы чувствуете, что ваша печень перегружена или у вас плохое настроение, советуем готовить невероятный бульон с куркумой и имбирём, чтобы восстановиться.
В этой статье - несколько простых рекомендаций, которые позволят справиться с проблемой грязной водопроводной воды, защитив тем самым себя и своих близких от целого ряда заболеваний.
Для того, чтобы справиться с бессонницей, старайтесь ложиться спать в одно и то же время, ужинайте не менее чем за 2 часа до сна и не пользуйтесь гаджетами перед тем, как отправиться в постель.
Иммуннитет нам передается по наследству, он уникален для каждого человека. И генетическая основа защиты организма имеет решающее значение. Но образ жизни и внешняя среда также вносят свою лепту в формирование иммунного ответа на атаку микробов и вирусов.
Исследователи допускают, что соединения, содержащиеся в кожуре цитрусовых, могут понижать высокий уровень вредного холестерина до 40 процентов.
Простые упражнения помогут справиться с дискомфортом и расслабят тело.
Гранат славится своей пользой для здоровья. Но насладиться его восхитительным вкусом мешает одно досадное обстоятельство: обилие зернышек. Кто-то предпочитает их выплевывать, другие едят гранат с семечками.
Актер Павел Прилучный потребовал 4,5 миллиона рублей по делу об избиении, которое произошло в 2020 году в Калининграде. Звезда «Мажора» требует возмещения морального вреда и имущественного ущерба от владельца клуба «Завод» Владимира Семенова.
17-летняя Лия Меладзе прошла слепые прослушивания и примет участие в основой части украинской версии шоу «Голос». Звездный отец поддержал ее желание попробовать силы в музыкальном проекте.
Когда за окном минус, часто приходится жертвовать стилем. Однако не спешите расстраиваться. Берите пример с Елены Перминовой и выбирайте теплые и эффектные вещи для повседневных образов. Модель показала дубленку, объятия которой спасут от колкостей мороза.
Эти знаменитости не просто завоевывали и разбивали сердца мужчин, известных и не очень, но и много раз выходили замуж. Некоторым из участниц сегодняшнего рейтинга Passion.ru, несмотря на огромное количество ухажеров и романов, так и не удалось построить крепкие отношения, а кто-то все же нашел свою вторую половинку.
В киноцентре «Октябрь» состоялась презентация нового сезона сериала «И снова здравствуйте». 43-летняя актриса Любовь Толкалина пришла на премьеру в компании своей дочки Марии Михалковой-Кончаловской.
Слепые прослушивания проекта «Голос. Дети» стартуют в эфире Первого канала уже 11 февраля. Сейчас стало известно, кто же будет набирать свои команды и делиться мастерством.
В 2014 году в проекте «Холостяк» за сердце комедианта Тимура Батрутдинова боролись 10 девушек, до финала дошли лишь две. Галина Ржаксенская была лидером зрительских симпатий, но Тимур сделал выбор в пользу другой финалистки.
Одна из самых знаменитых певиц мира Рианна и ее бойфренд, рэпер A$AP Rocky, станут родителями. Для 33-летней звезды этот ребенок будет первым.
3 февраля Светлана Ходченкова предстанет перед публикой сразу в двух новых ролях. Первую (и главную) она получила в фильме «Другое имя», который готовится к выходу в прокат. А вторая — роль кинопродюсера, в которой Светлана дебютировала в этом году.
Жестокое убийство королевы красоты произошло в Москве. 30-летняя «Мисс Кузбасс — 2010» пропала в начале января, заявление о пропаже супруги написал ее муж. Его же теперь подозревают в убийстве.
Балерина Анастасия Волочкова провела прекрасные две недели на Мальдивах в обществе своего нового возлюбленного Сергея. Пара публиковала счастливые совместные фото, но, похоже, это счастье было не долгим.
Известный сценарист Виктор Мережко скончался от последствий коронавируса 30 января в возрасте 84 лет. У него остались две квартиры, одна в Москве, другая в Петербурге.
У каждого человека есть жир в брюшной полости. Когда его количество небольшое, волноваться не стоит, но в избытке он сигнализирует о проблемах со здоровьем. Об этом рассказала руководитель направления диетологии Европейского медицинского центра врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ксения Селезнева.
В одной из хрущевок на Большой Академической улице в Москве трое человек испытали сильное недомогание во время купания ребенка в ванной. К сведению, дом оборудован газовыми колонками, однако специалисты соответствующей службы утечки не обнаружили.
Со временем некоторые представительницы прекрасного пола замечают, что возлюбленный охладел к ним и отношения стали напряженными. Но искренне не понимают причины разлада. Как оказалось, у женщин существует несколько привычек, которые на самом деле токсичны и отравляют любовь.
Прививку Спутником М можно сделать в 13 пунктах вакцинации на базе детских городских поликлиник.
В новом заявлении министерства промышленности КНР говорится об усилении мер против недобросовестной конкуренции.
Упадацитиниб в качестве монотерапии или в сочетании с топическими кортикостероидами достиг всех первичных и ранжированных вторичных конечных точек в клинических исследованиях для атопического дерматита.
Анжелика Реввой опубликовала фото в купальнике.
Продюсер Яна Рудковская показала, как катается на коньках.
Голливудская актриса Шарлиз Терон редко показывает своих детей, но по случаю семейного праздника — дня рождения своей мамы Герды — она порадовала поклонников фото своих детей.
По данным СМИ, актер Валерий Николаев пришел на церемонию вручения премии «Золотой орел» без приглашения и сначала не смог пройти в зал.
Гуселькумаб был одобрен в США для лечения взрослых пациентов с бляшечным псориазом средней и тяжелой степени в июле 2017 года и в июле 2020 года для взрослых с активной формой псориатического артрита.
Актриса Анастасия Макеева ответила на обвинения блогера Антона S в мошенничестве.
Россияне раскритиковали украинского певца Андрея Данилко, выступающего в образе Верки Сердючки, за исполнение со сцены песни про лидера украинских националистов Степана Бандеру.