20:20
Полезные напитки, которыми можно заменить ужин
Питаетесь правильно, но вечером есть все равно очень хочется? Эксперты рассказали о том, каким напитком можно заменить ужин, избавившись от вечерней тяги к холодильнику.
18:18
Вечерние упражнения для похудения
Вечерний комплекс упражнений должен включать физическую нагрузку на те мышцы, которые мало были задействованы в течение дня.
16:16
9 натуральных рецептов, которые помогут при заболеваниях десен
Беспокоясь о внешней красоте зубов, нередко многие из на упускают из зоны внимания подчас невидимую, а оттого очень опасную проблему - болезни десен.
14:14
4 рецепта лечебных ванночек при варикозе
После напряженного дня у многих наблюдается набухание сосудов, что может привести к образованию сосудистых «звездочек».
12:12
Волшебное средство 3 в 1: исправит осанку, поможет похудеть и стать моложе
Уникальная методика, разработанная японским врачом Фукуцудзи, направлена на улучшение осанки и оздоровление всего организма. Она помогает избавиться от дискомфорта в спине и шее, укрепить мышцы, восстановит жизненную энергию, поможет бороться с последствиями депрессии и стресса.
10:00
Как очистить организм с помощью кипяченой воды
Большое значение для здоровья и долголетия человека имеет чистая внутренняя среда в его организме.
08:00
13 видов следов на лице, которые нам оставляют болезни
Проблемы со здоровьем отражаются на нашем лице. Самое главное - уметь читать подобные сигналы. Только в этом случае ты сможешь принять необходимые меры.
00:33
Простой тест: как определить статус инсулина
Именно инсулин непрерывно следит за правильным питанием каждой клетки нашего организма. Целый ряд факторов приводит к тому, что в крови современного человека содержится слишком много инсулина.
22:22
Выяснено отличие антител у переболевших коронавирусом и вакцинированных
Иммунитет после перенесенного полноценного коронавирусного заболевания сильнее, чем после прививки.
20:20
Первые звоночки: медики назвали главные признаки больной печени
Печень - жизненно важный орган человека, который выполняет множество функций в организме. Это единственный орган, который способен к регенерации. Но очень важно заботится о печени, чтобы не допустить серьезные заболевания.
18:18
Руководство по диагностике и профилактике сердечного приступа
Кроме того, расскажем о всех предупреждающих знаках, на которые вам следует обратить внимание.
16:16
Этот напиток вернёт здоровье, очистит и омолодит организм
В период ремиссии и обострения гастрита и язвенной болезни рекомендуется принимать по 0,5 стакана смеси этого сока
14:14
Средства от вздутия живота: 4 добавки от избыточного газообразования
Вздутие живота может вызывать сильный дискомфорт и возникать по разным причинам, включая такие состояния, как СРК, недостаточное разнообразие диеты и нарушение баланса кишечника из-за недавних инфекций или лекарств.
12:00
Как морская вода действует на организм человека
Море лечит. Люди давно это поняли. Ещё в 1753 году английский медик Ричард Рассел защитил диссертацию, где говорилось о лечении человеческого организма морской водой.
10:00
6 продуктов, которые станут альтернативой кофе
Мы не мыслим начало дня без чашки кофе. Но постоянное употребление этого напитка имеет негативные последствия.
08:00
Ученые выяснили, что чувствуют люди перед смертью
Как и рождение ребенка, смерть - это телесный процесс со стадиями и узнаваемым развитием.
00:33
8 продуктов, которые помогут при аллергии, и четыре, которые сделают только хуже
Кардинально решить вопрос с аллергией с помощью питания, конечно, нельзя. Но правильный выбор продуктов, действительно, поможет почувствовать себя лучше, а неправильный - только усилит симптомы.
22:22
Получасовые прогулки защищают от смерти
30 минут пеших прогулок в день снижают на 54% риск смерти у людей, которые перенесли инсульт. Это еще одно подтверждение пользы умеренных физических нагрузок.
20:20
Как питание влияет на запах тела
Тесты показали, что потребление большого количества фруктов и овощей может положительно влиять на запах тела. Человеческий пот пахнет приятнее (цветочно, фруктово, сладко или лечебно), если есть больше животных продуктов, а не углеводов.
18:18
Как снизить уровень холестерина: названы простые способы
Сердечные заболевания являются одними из первых в списке смертельных недугов. Основная причина многих из них - высокий уровень холестерина в крови и связанные с этим нарушения в сердечно-сосудистой системе.
16:16
3 лучших способа избавиться от порезов и раздражения во время бритья
Избавление от волос на теле в современном мире достигается самыми разными способами.
16:00
Красота«Заморозка» лица и вода с лимоном: Ирина Шейк поделилась своей бьюти-рутиной
Всемирно известная супермодель с русскими корнями Ирина Шейк считается одной из самых красивых девушек в мире и является для многих эталоном красоты. На сегодняшний день знаменитости 35 лет и она по-прежнему выглядит потрясающе, даже когда без макияжа.
14:14
10 тревожных признаков того, что вам срочно пора в отпуск
Этот чек-лист поможет определить, насколько сильно вы заработались. Если хотя бы несколько пунктов из этого списка совпадает с вашим нынешним состоянием, пора задуматься об отдыхе.
12:12
Как избавиться от жира внизу живота
Жировая прослойка в области живота доставляет нам немало огорчений. К тому же, эта зона тела сложно поддается влиянию упражнений. Как можно убрать жир внизу живота, иметь подтянутое тело и быть здоровым?
10:00
Названы повседневные привычки, провоцирующие диабет
Сахарный диабет является одним из самых распространенных заболеваний современности. Он имеет отношение к людям любого возраста.
08:00
Гипертония: 5 важнейших ингредиентов завтрака для снижения давления
Высокое кровяное давление заставляет сердце работать больше, чтобы перекачивать кровь по телу.
00:33
Как сохранить зубы здоровыми: полезные советы
В полости рта обитает огромное количество бактерий. И не все они безвредные. Бактерии могут проникать в пищеварительный и дыхательный тракты и вызывать инфекции. Защитные силы организма и должный уход за ротовой полостью контролируют микрофлору. Как правильно ухаживать за зубами?
20:20
Питание для ума: 14 самых полезных продуктов для мозга
Предлагаемый список продуктов поможет не потерять концентрацию внимания, наслаждаться безукоризненной памятью и молниеносным мышлением.
17:00
5 мифов о солнцезащитном креме
Лето подходит к концу, и пока погода позволяет миллионы людей ежедневно принимают солнечные ванны. Крайне важно не забывать про солнцезащитный крем, а для его эффективного использования важно перестать верить в некоторые распространенные мифы.
14:00
Узнайте чего на самом деле не хватает вашему организму
Камни в почках - на самом деле происходят из ваших собственных костей, это из-за дефицита кальция в организме.
11:00
Что может защитить от коронавируса: неожиданное открытие
Вирус, провоцирующий простуду, запускает у заболевшего иммунный ответ, который может предотвратить заражение коронавирусом.
08:00
Натуральные напитки для улучшения метаболизма и похудения
Напитки, помогающие похудеть, условно можно разделить на два типа: первый - это чаи и отвары, в состав которых входят улучшающие обмен веществ компоненты, например красный перец, корица.
00:33
14 продуктов против старения, которые есть в любом магазине
Предлагаем список доступных пищевых продуктов, которые помогут вам не только продлить молодость, но и укрепить здоровье. Необходимые для этого вещества есть в самых обычных овощах, фруктах ягодах, пряностях.
21:00
Мексиканские ученные создали многоразовую маску, нейтрализующую коронавирус
Ученные Национального автономного университета Мексики (UNAM) создали маску из нанослоев серебра и меди, которая инактивирует SARS-CoV-2, вирус, вызывающий COVID-19.
18:00
5 шагов удачливого человека: успех зависит от нас самих
Сознание удачливого человека - это состояние ума, соответствующим образом настроенное и открытое, позволяющее везде ожидать и видеть успех и возможности.
15:33
Упражнения для похудения: выдыхаем лишние килограммы
Похудеть - это мечта любой девушки и женщины, даже если она не отягощена лишними килограммами.
13:13
6 натуральных средств, которые помогут облегчить зубную боль
Зубная боль доставляет человеку большое беспокойство. Если она застала вас неожиданно, можно от нее избавиться простыми доступными каждому народными средствами.
11:00
Почему взрослые все чаще занимаются танцами
Почти каждый человек мечтает о насыщенном и интересном хобби. Еще лучше, когда такой досуг приносит массу пользы для здоровья, способствует выработке полезных привычек и качеств.
08:00
Правила правильного употребления воды для худеющих
Многие худеющие люди избавляются от лишних килограммов гораздо медленнее, чем могли бы при их рационе. Происходит это потому, что организм задерживает воду.
00:33
Целебные рецепты из тыквы при различных заболеваниях
Тыква - это прямо-таки кладезь необходимых для здоровья человека веществ!
12:12
Ученые выявили возможность создания вакцины от всех коронавирусов
Чтобы проверить свою гипотезу, ученые привлекли восемь человек, перенесших SARS.
10:00
Рейтинги7 незаезженных советских комедий, которые приятно посмотреть в конце лета
Советские фильмы сняты, наверно, на века, поскольку их всегда приятно пересматривать, к тому же они отличаются хорошим рейтингом. Между тем помимо одних из самых популярных комедий вроде «Иван Васильевич меняет профессию» или «Операция "Ы" и другие приключения Шурика» существует много достойных кинолент, которые вы могли случайно пропустить.
10:00
5 натуральных настоев, которые помогут при ожирении печени
Стеатоз печени, известный также как ожирение печени, - это состояние, которое возникает при избыточном скоплении триглицеридов и жирных кислот в клетках печени.
08:00
7 эффективных рецептов детокс-напитков для очищения организма
Предлагаемые напитки улучшат пишеварение, активизирую ферменты, участвующие в детокс-процессах организма.
00:33
Японская техника чистки зубов хамигаки: возможно, поэтому они меньше болеют
Сколько раз в день вы чистите зубы? Скорее всего, два, утром и вечером. Японцы считают, что это непозволительно мало. У них даже есть собственная национальная методика чистки зубов, которая называется хамигаки.
22:22
О какой болезни может предупреждать боль в плече по ночам?
Ощущение боли в плече ночью, когда человек отдыхает, может быть предупреждающим признаком ряда болезней, в том числе опасных для жизни.
20:20
5 причин есть дыню, чтобы сохранить здоровье и хорошее настроение
В конце лета так приятно полакомиться ароматной дыней. Она не только вкусна, но и полезна для здоровья.
18:18
Скоро антибиотики можно будет приобретать только по электронному рецепту
Для внедрения такой системы уже почти все готово.
16:16
8 привычных вещей, которые лучше убрать из вашей спальни
Здоровый сон слишком важен, чтобы рисковать по мелочам!
14:14
Некоторые напитки улучшают защиту от тромбов после Covid-19
Образование тромбов является одним из наиболее опасных последствий перенесенной коронавирусной инфекции.
12:12
Омоложение лица: секрет японских женщин
Это средство использовали женщины в течение многих столетий. Это секретное оружие японских красавиц для омоложения лица.
10:00
Смог, одежда и санскрины: Комаровский назвал причину дефицита витамина D
Нельзя ориентироваться только на избыток солнца в вашей жизни.
