23:22
Интервальное голодание: в чем его польза и насколько оно эффективно
Интервальное голодание - один из способов похудеть и улучшить работу организма.
21:20
Следующие после обезьян. Как на украинцах будут испытывать новую вакцину от Covid-19
В Украине собираются провести клинические испытания нового индийского спрея от коронавируса. Об этом сегодня заявил министр здравоохранения Максим Степанов, вернувшийся недавно из Индии, куда летал проконтролировать поставки вакцины "Ковишилд" (Serum Institute).
19:18
Секс ради здоровья. Эксперты развенчали популярные мифы
"Сексуальность человека - нечто большее, чем способность совершать соитие", - утверждает сексолог Татьяна Семашко. Однако в обществе прочно укрепилось мнение, что секс необходим для здоровья.
17:16
Офис на матрасе: что может произойти с вашим телом, если вы долго работаете с кровати
Офис на матрасе собственной кровати, казалось бы, - вершина мечтаний. Однако реальность такова, что работа лежа может вызвать множество проблем со здоровьем: как психологических, так и физических.
15:14
Как увлажнить воздух в квартире: 10 лайфхаков
Зимой воздух в квартире обычно становится сухим. Из-за этого нам хочется чаще пользоваться увлажняющим кремом и пить больше воды. Вот простые советы, которые позволят поддерживать оптимальный уровень влажности.
13:12
Как оставить «рабочие» мысли за порогом дома?
К вечеру, после наполненного событиями рабочего дня, в голове скапливается множество нерешенных вопросов, непрожитых эмоций, проблем и задач. Как перестроиться на «домашний» лад и оставить все эти мысли на работе?
12:52
В Финляндии, возможно, появился новый штамм коронавируса
Финские ученые утверждают, что выявили новый вариант коронавируса, который имеет некоторые из тех же мутаций, что и другие опасные штаммы. Пока описан только один случай заражения этим штаммом Fin-796H.
11:56
Популярная соцсеть взялась за тему расстройств пищевого поведения
Сеть Instagram вводит новые функции, которые направлены на тех, кто борется с расстройством пищевого поведения. Определенные нововведения внедряют также сети TikTok и Pinterest.
11:10
Эта пряность – эффективное натуральное средство от хронической усталости и не только
Это растение широко используется как в кулинарии, так и в народной медицине.
10:54
Медики предложили новый способ лечения атопического дерматита
Медицинская школа Калифорнийского университета выявила универсальный штамм бактерий, полученных из здоровой кожи человека, который может вылечить атопический дерматит.
10:09
Растягивание меридианов: эти упражнения оздоровят все тело
Для устранения дисбаланса в меридианной системе подходят упражнения на растягивания. Эти упражнения разработаны для усиления функционирования энергетических систем организма за счет «раскрытия» меридианных путей, обеспечивающих свободное перетекание жизненной силы.
09:00
Погладь кота: фелинотерапия — наука об излечении животными или шарлатанство
Кошки - королевские животные, которые прочно заняли в наших душах свою нишу. Коты делят с нами практически все события, которые происходят дома. Они быстро и эффективно обеспечивают своим хозяевам психологическую разгрузку, эффективно снимают стресс и повышают жизненный тонус.
19:33
Ученые оценили скорость исчезновения иммунитета после COVID-19
Австралийские ученые описали эволюцию иммунитета в течение четырех месяцев после заражения COVID-19, обнаружив, что, хотя уровни антител резко падают в первые один-два месяца, это снижение затем существенно замедляется.
18:30
Какие витамины стоит принимать регулярно?
Изменение климата и условий окружающей среды влияет на наш организм, поэтому важно укреплять иммунитет независимо от времени года и состояния здоровья.
17:16
Топ-5 мифов: как не нужно помогать коже
У ребенка на щеках расцвел диатез - не то съел. На лице появился "узор" из акне - надо менять питание. Такие мысли посещают многих из нас. Оказывается, они ошибочны. Какие еще существуют мифы о проблемах с кожей?
16:15
Английский для детей: как заинтересовать ребенка в изучении языка
За последние несколько лет подход к образованию и приобретению новых навыков сильно изменился. Это касается не школьной программы, а самообразования и различных курсов и клубов.
15:14
Напиток, который выведет все лишнее из организма
Предложенный сок - это соединение самых доступных и полезных ингредиентов, которые повысят ваш иммунитет и очистят организм от шлаков.
13:12
Что делать, если продуло шею
Что значит «продуло шею»? Так обозначают боль в шее, которая возникает под действием холодного воздуха или сквозняка.
11:10
7 неочевидных симптомов коронавируса, с которыми лучше сидеть дома
Это не кашель и не температура, но с этими симптомами коронавируса вы можете быть опасны для других, а ваше собственное здоровье - в опасности!
10:09
3 лекарства от обид в семейных отношениях
Чтобы научиться не обижаться на партнера, полезно разбираться в своих чувствах. Например, какую почву имеют под собой мои ожидания? Возможно, они необоснованы? Тогда получается, что партнер не виноват в моих завышенных ожиданиях и претензиях. И это только один аспект проблемы.
09:00
Не только статины: правильное питание и ЗОЖ предотвращают атеросклероз и болезни сердца
Согласно исследованию, опубликованному в eLife, сочетание мер здорового образа жизни снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний за счет благотворного воздействия на различные липопротеины и связанный с ними холестерин.
01:33
11 фактов, которые родителям лучше знать про детский сон
Сон - жизненно важный процесс, но со взрослыми все проще. Мы научились понимать, когда недостаток или качество сна влияет на самочувствие, и стараемся как-то решить это проблему.
23:22
Напитки, которые способствуют очищению печени: 4 рецепта
Фитоэлемент сульфорафан, содержащийся в зелени растений семейства крестоцветных, способствует метаболическим процессам очищения, происходящим в печени
21:20
Почему перед сном мы не можем оторваться от соцсетей и что с этим делать?
В этом нет ничего необычного, но и поощрять такую привычку не следует.
19:18
Мягкая практика для поддержки вашей иммунной системы
Состояние иммунитета во многом зависит от работы лимфатической системы. Плохое самочувствие, склонность к частым заболеваниям и хроническая усталость могут свидетельствовать о том, что лимфосистеме требуется оздоровление.
17:16
Названа предельно допустимая доза кофе в день
Мода на кофе приводит к тому, что многие люди начинают злоупотреблять этим напитком и пить его практически бесконтрольно.
15:14
Что такое возраст сердца и почему важно его знать?
Рассказываем, как оценить возраст своего сердца, и какие привычки заставляют его стареть быстрее.
13:12
Боли в спине? Вот на что важно обратить внимание
Позвоночник взаимодействует со множеством анатомических компонентов, каждый из которых может являться причиной болей в спине.
11:58
Российские ученые нашли спасение от болезни Альцгеймера
Институт цитологии РАН (ИНЦ РАН, Петербург) опробовал средство, спасающее от гибели нейронов на фоне болезни Альцгеймера. Как показали тесты на грызунах, производное гидрокортизона уменьшало потерю памяти.
11:10
В геноме современных людей обнаружено полезное наследие неандертальцев
Варианты генов, доставшихся современным людям от неандертальцев, повышают риск тяжелой формы COVID-19.
10:09
Микробы на кухне: как часто нужно часто менять губки?
На кухне суетится множество бактерий, и их хозяином часто является губка для мытья посуды. Исследование показывает, насколько антисанитарными на самом деле являются тряпки и как часто их следует менять для защиты от болезней.
09:00
Что такое несахарный диабет, откуда берётся и чем отличается от сахарного
Если мучит неуёмная жажда и часто хочется в туалет, возможно, виноваты гормональные нарушения.
01:11
Продукты, которые повышают уровень энергии
Разве не любая еда заряжает нас энергией? Да, конечно же, любая, но по-разному.
21:20
Программа саморазрушения: 15 признаков
Программа саморазрушения - как психический сон, в который можно быть погруженным долгими годами. Когда жизнь проходит мимо или есть ощущение бессмысленности происходящего. В этом случае важно включить осознанность и проанализировать то, что с вами происходит.
18:17
Кофе, орехи и еще 6 продуктов, которые помогают восстановиться после пневмонии
Они не заменят лекарства, но могут значительно ускорить выздоровление.
15:14
Что делать, если держится температура 37 °С
Скорее всего, ничего. Но иногда у такой температуры бывают пугающие причины, о которых надо знать.
12:11
Тихий инфаркт: Как распознать вовремя?
Когда мы слышим слова "инфаркт миокарда", это ассоциируется у нас с резкой и невыносимой болью в левой стороне груди, холодным потом и одышкой. Но существует разновидность под названием "тихий" инфаркт.
09:00
Удар по печени: 5 привычек, которые ей вредят
Не только алкоголь: намного более безобидные привычки могут спровоцировать серьезные болезни печени.
01:33
6 упражнений Кегеля для мужчин, которые улучшат потенцию и качество секса
Тренироваться можно в офисном кресле, за рулём, в лифте и даже на диване.
22:21
Глюкозамин: продлевает жизнь и укрепляет суставы
Глюкозамин - это вещество, которое присутствует в соединительной ткани опорно-двигательного аппарата. Наибольшее количество глюкозамина можно получить из пищевых продуктов, кроме того, его производят хрящевые клетки.
20:19
Cекреты управления организмом, которые мало кто знает
Человеческий организм - очень загадочная, порой даже странная система. Проблема может возникнуть на ровном месте и на ровном месте решиться. А некоторые секреты управления организмом просто поражают.
18:17
Дети легче переносят коронавирус, но у них бывает опасное осложнение
Врачи предполагают, что коронавирус, даже перенесенный в легкой форме, может серьезно повысить риск детского васкулита - очень опасного заболевания.
16:56
Исследования показали исключительную пользу метформина для репродуктивной системы
Анализ доказал: метформин повышает эффективность процедуры ЭКО, помогает в лечении синдрома поликистозных яичников и способствует выработке сперматозоидов у пациентов с диабетом и метаболическим синдромом.
15:55
У пациентов с рассеянным склерозом появилась надежда в лице нового средства
В России появился таргетный метод терапии вторично-прогрессирующего рассеянного склероза (ВПРС). Официально зарегистрировано около 80000 человек с данным заболеванием.
15:33
Чтобы сохранить здоровье, будьте как акула
Ежедневная физическая активность существенно снижает риск ранней смерти. По данным исследований, польза есть даже от нескольких коротких интервалов активности в день по 10 минут или меньше.
14:50
На российский рынок готовится выйти новая вакцина против коронавируса
Премьер-министр Михаил Мишустин сообщил, что в России зарегистрирована третья вакцина против коронавируса - "КовиВак", разработанная научным центром имени Чумакова.
13:16
Стресс лучше "запивать", а не "заедать", советует эксперт
Врач-эндокринолог, к.м.н. Зухра Павлова признает: многие пытаются "заедать стресс". По ее словам, даже если вы заедаете полезной едой, это все равно плохо. Сам факт заедания стимулирует к приему пищи.
13:12
Непереносимость углеводов вызывает увеличение веса и усталость
Вы заинтересованы в оптимизации вашего здоровья? Доктор Липман, лидер в области функциональной медицины, хочет, чтобы вы знали эти факты о непереносимости углеводов.
11:00
Можно ли предсказать болезнь по группе крови?
Серьезные научные исследования подтверждают: существует прямая зависимость между группой крови и склонностью к определенным болезням. Рассказываем, в чем риски каждой группы.
09:00
Арктика оказалась источником лекарств против опасных бактерий
Заведующий лабораторией функциональной геномики и протеомики микроорганизмов Института экспериментальной медицины (ИЭМ) Артемий Гончаров уверен: вирусы-бактериофаги могут быть выделены из экосистем арктической зоны России для создания на их основе препаратов для борьбы с заболеваниями, вызванными устойчивыми к антибиотикам бактериями.
01:33
Отоспаться в выходные — вопрос жизни и смерти
Недосып в будни повышает риск отправиться на тот свет раньше времени. Но вы теперь знаете, что делать.
23:22
Лучшие народные средства для повышения иммунитета
Основной причиной плохого самочувствия и частых проблем со здоровьем является слабый иммунитет.
