15:41
Счастливый брак помогает увеличить продолжительность жизни
Нидерландские ученые изучили влияние семьи на продолжительность жизни. Как оказалось, счастье в браке способствует долголетию.
14:06
Какие углеводы нужны желающим похудеть
Если вы с большим трудом теряете лишний вес, нужно более осторожно выбирать продукты. И особенно это касается выбора углеводов.
12:49
Употребление двух этих фруктов в день защищает женщин от болезней сердца
Женщинам нужно есть яблоки, чтобы иметь здоровое сердце. Два яблока в день значительно сокращают им количество холестерина в сосудах, эффективно снижая риск сердечной патологии.
10:31
Миллионы людей используют дезодоранты неправильно
Миллионы людей каждый день используют дезодоранты, но правильно ли они наносят их на тело?..
09:27
Употребление этого сока эффективно защищает от образования тромбов
Тромбоз (процесс образования в сосудах тромбов) является одним из главных факторов инфарктов и инсультов. Питье томатного сока - это эффективная мера защиты от этого явления.
08:09
Врачи назвали полезные напитки для утоления жажды
Весеннее тепло набирает обороты. Врачи рассказали о том, какими напитками лучше утолять жажду.
00:26
Диетологи назвали каши, польза которых преувеличена
Каши считаются полезными, но на самом деле однозначно полезных каш нет - у всех есть минусы. Диетологи назвали каши, которые перехваливают за оздоровительные свойства.
21:49
Эта диета может защитить от переедания
Употребление определенных продуктов помогает снижать массу тела. К такому выводу пришли ученые из Wake Forest School of Medicine в США.
19:42
10 важных признаков диабета, которые не стоит игнорировать
Диабет - это одна из так называемых «болезней-медленных убийц», так как она развивается практически бессимптомно и потому ее очень сложно диагностировать.
17:28
Как узнать о появлении желчнокаменной болезни
Камни в желчном пузыре могут вызывать воспаления, сильнейшую боль и инфекции. К факторам риска относят ожирение, диабет, наследственность и лекарства на основе эстрогена.
15:39
10 плюсов полного отказа от кофеина
Речь идет о прекращении употребления не только кофе и чая, но и других напитков. К их числу относятся энергетики и любимая многими газировка.
14:06
7 принципов средиземноморской диеты для улучшения здоровья
Средиземноморская диета занимает первое место среди всех видов питания. Считается, что она улучшает здоровье, сохраняет фигуру и благотворно сказывается на самочувствии.
12:38
Этот популярный напиток может вредить при проблемах ЖКТ!
Известно, что пить чистую воду полезно, но она не имеет выраженного вкуса, поэтом многие пьют воду с газом. Не вредно ли это?
10:37
Назван лучший весенний продукт для кишечника
Весной для оздоровления работы кишечника, составляющей основу крепкого иммунитета, очень полезно есть спаржу.
09:35
Физическая активность нивелирует риск смерти из-за сидячего образа жизни
Сидячий образ жизни приближает смерть, но физическая активность помогает это исправить, установили ученые. Активность должна быть в объеме минимум 150 минут в неделю.
08:02
Что и сколько нужно есть, чтобы не переедать и быть здоровым
Британский фонд питания - это благотворительная организация, которая состоит из ученых-диетологов.
00:28
Как с помощью яичной диеты похудеть на 20 кг
В ТОП самых результативных систем для похудения уже много лет входит диета Магги более известная как яичная, так как именно этот продукт являются основой ее рациона.
21:58
Две чашки этого напитка в день помогают повысить работоспособность
Употребление кофеина повышает физическую работоспособность, показало исследование. Это же свойство кофе помогает улучшить результаты физических тренировок.
19:47
Можно ли есть пищу с истекшим сроком годности
Эксперты рассказали, что мы можем безопасно употреблять в пищу зеленую картошку и хлеб с плесенью.
17:29
Эти орехи способствуют похудению за счет влияния на мозг
Употребление грецких орехов способствует специфическому изменению в активности мозга, благодаря которому достигается эффект похудения.
15:53
Домашние средства от язв на коже
По сути, эти язвы представляют собой открытые раны, вызванные плохим кровотоком. Помимо использования комплементарной медицины, не забывайте обращаться к врачам.
14:04
Изменения в дыхании намного укрепят здоровье
Эксперты убеждены, что правильное дыхание творит настоящие чудеса. Оно требуется в минуты стресса для расслабления или для прилива энергии.
12:34
Поедание плодов с кожурой и продуктов с упаковкой грозит здоровью!
Насколько опасно поедать плоды с кожурой и продукты вместе с фрагментами упаковки, рассказала диетолог Антонина Стародубова.
10:32
Ученые рассказали, может ли соль способствовать похудению
Худеющим часто советуют забыть о соли. Но исследование показало: ее употребление может способствовать расщеплению жиров в организме.
09:45
Что произойдет, если посидеть на холодной поверхности?
В последние годы достаточно модно развенчивать существующие мифы о здоровье человека. Так, к примеру, активно обсуждается вопрос, можно ли сидеть на холодном, или лучше оградить себя от подобного. Одни говорят, что подобное времяпрепровождение приведет к развитию болезней почек, к циститу и даже простатиту, другие настаивают на том, что это не более чем глупое заблуждение и холодной лавке не под силу спровоцировать такие проблемы со здоровьем. Так кто же прав?
09:28
6 напитков, которые более полезны, чем вода
Вода поддерживает все процессы жизнедеятельности в нашем организме в норме, но иногда ее можно заменять другими, еще более полезными напитками.
08:30
Какой массаж поможет сохранить кожу лица подтянутой?
Многие из нас каждый день уделяют время на очищение, тонизирование и увлажнение кожи лица. Однако этого не достаточно для сохранения красоты! Возможно, кто-то посчитает это странным, но, чтобы ваше лицо оставалось подтянутым и свежим, важно регулярно делать специальные упражнения.
08:09
Питание во время ПМС: какие продукты есть, чтобы полегчало?..
Предменструальный синдром - это невыдуманная история, а реальное состояние, которое порой сравнивают с настоящим заболеванием.
00:26
ТОП-6 советов для понижения давления без лекарств
Эти советы эффективны в случае несильной гипертонии с периодическим повышением давления. Если гипертония серьезная, то следовать данным советам нужно в сочетании с терапией.
21:49
Чем может быть опасен избыток витаминов?
При неправильном и избыточном потреблении витамины могут быть опасны из-за способности провоцировать разные проблемы со здоровьем.
20:25
Вся правда о детоксе соками, в эффективность которых мы продолжаем верить
Эксперты собрали и развенчали популярные мифы о суперспособностях детокс-программ.Нет никаких гарантий оздоровления, кроме маркетинговых обещаний
19:01
Эффективные методы избавления от мешков под глазами
Синяки и мешки под глазами придают нашему лицу усталое выражение. Порой эту усталость не так просто скрыть от взглядов окружающих даже при помощи макияжа.
17:45
Ожирение приводит к ухудшению работы мозга
Ожирение не только портит фигуру - оно влияет на ухудшение работы мозга, способствуя процессам, из-за которых повышается уровень белкового загрязнения главного органа ЦНС.
15:44
Высокий рост связан с опасной болезнью!
Высокие люди в большей мере рискуют пострадать от развития тромбоза, при котором внутри кровеносных сосудов формируются сгустки крови (тромбы).
14:06
Простить картошку: почему не стоит исключать ее из рациона
Для того, чтобы рынок здорового питания развивался и приносил доход, необходимы сенсации, новинки и изобретения.
12:25
Чтобы руки не выдавали возраст: эффективные советы, как снова сделать их молодыми
Наши руки более чувствительны, чем другие части тела, и, к сожалению, их состояние является одним из первых признаков, выдающих наш возраст.
10:40
Борьба с эпидемиями в Украине зашла в тупик
С недавних пор Украина является территорией с очень опасной эпидемиологической ситуацией.
09:30
Что делать, если укусила гадюка?
Среди многих опасностей, которые с наступлением тепла подстерегают человека на природе, являются ожившие гадюки. Специалисты уже начали регистрировать первые случаи укусов людей этим видом змей, а в социальных сетях множатся их фотографии, которые сделали отдыхающие в лесопарках.
09:27
Все ли добавки под буквой Е так опасны
Большинство продуктов имеет в составе добавки Е, которых принято решительно избегать и относиться к ним, как к самой опасной пищевой химии. Однако это не всегда так.
08:50
С чем помимо стресса может столкнуться студент во время экзаменов?
Осталось совсем немного времени до начала школьных экзаменов и летней сессии. В этот период учащиеся переживают большой стресс, при этом, как показало новое исследование, они начинают есть больше неправильной пищи, такой как фаст-фуд, и при этом меньше фруктов и овощей.
08:09
Почему возникает изжога и как с ней бороться
С точки зрения физиологии, ощущение жжения возникает в пищеводе при нарушении функционирования сфинктера.
00:28
6 продуктов, на которых нельзя экономить
Экономический кризис - в масштабах планеты, страны или отдельно взятой семьи - вынуждает нас искать способы сократить расходы, в том числе за счет питания.
21:49
Невысказанный гнев ведет к развитию раковых клеток
Если человек испытывает сильные негативные эмоции, но не может дать им выхода, это может приводить к развитию раковых клеток в организме.
19:43
Факты о гигиене, о которых не все помнят
Многие знают, что фрукты и овощи надо мыть перед употреблением. Но некоторые забывают о мытье бананов, арбузов и дынь. А ведь это чревато различными проблемами со здоровьем.
17:41
Доверчивость может быть признаком деменции
Излишняя доверчивость, «благодаря» которой пожилые люди становятся жертвами мошенников, может быть маркером развивающейся деменции.
15:40
Для печени полезно питаться фруктами красных и оранжевых цветов
Так, для поддержания здоровья печени очень полезно выбирать насыщенные витаминами и микроэлементами фрукты красных и оранжевых цветов.
14:25
Натуральные методы лечения диабетической стопы
Приблизительно 2% диабетиков сталкиваются с этим опасным осложнением. Во многих случаях диабетическая стопа может приводить к ампутациям конечностей.
12:56
Эксперты назвали гормоны, которые помогут похудеть раз и навсегда
В нашем организме идет постоянная «битва гормонов», одни из которых хотят привести наш аппетит в норму, другие же так и подбивают съесть что-нибудь вредное и много. Как выиграть в ней, рассказывают эксперты.
11:45
Что такое эпиляция с помощью Александритового лазера и в чем преимущества процедуры
Что такое эпиляция с помощью Александритового лазера и в чем преимущества процедуры.
10:38
Отказ от завтрака повышает риск смерти от инфаркта
Пропускающие завтраки и принимающие ужин в позднее время люди в 5 раз чаще умирают при инфарктах. К такому выводу пришли исследователи из Бразилии.
09:37
Названы ранние симптомы рака кишечника
В последнее время количество подобных опухолей растет из-за неправильного питания. Чем раньше обнаружен рак, тем выше шансы на излечение.
09:30
Сколько ребенок до 5 лет должен спать и двигаться в течение дня?
Ожирение среди детей становится серьезной проблемой, с которой, по мнению специалистов, лучше всего бороться при помощи профилактических мер. Поэтому совсем недавно во Всемирной организации здравоохранения было разработано и опубликовано первое руководство по физической активности и сну, специально для детей до 5 лет.
