18:38
Определен самый здоровый перекус
Тем, кто хочет стать стройнее к Новому году, диетологи советуют употреблять оливки. По их мнению, оливки - это самый здоровый перекус.
16:53
Невозможность отказаться от еды зависит от грелина
Некоторым людям сложнее других противостоять пищевым соблазнам - отказ от еды для них оказывается невозможен даже при отсутствии сильного голода.
13:32
Назван самый полезный сухофрукт для женщин
Американские ученые изучили влияние сухофруктов на состояние здоровья женщин. Оказалось, что самым полезным из них может быть чернослив.
11:34
Появились покраснения на лице? В чем причина?
Покраснения на лице появляются в результате расширения кровеносных сосудов вблизи поверхности кожи.
10:27
Белый рис не доводит до диабета
Употребление белого риса долго связывалось с повышенным риском развития диабета второго типа, но исследование показало, что рис до диабета все-таки не доводит.
09:09
Некрепкие вина снижают риск рака
По мнению специалистов World Cancer Research Fund, замена крепких спиртных напитков некрепкими винами может поспособствовать снижению риска рака.
01:26
Вечером 31 декабря риск инфаркта вырастает до максимума
Риск инфаркта вырастает до максимума в 10:00 вечера накануне Нового года, как показало исследование.
22:49
Продукты, которые помогут унять головную боль
Головная боль - неприятное явление, которое хотя бы раз, но испытывал каждый взрослый человек. Причины могли быть разными: давление, длительное пребывание на холоде, травма.
20:43
11 признаков непереносимости глютена
В последнее время стали часто упоминать про глютен, когда речь заходит про здоровое питание или пищевые аллергии. Например, много говорят про непереносимость глютена.
18:38
Какие продукты помогут победить изжогу
Изжога - болезненное жжение в груди или в горле. Это происходит, когда кислота желудочного сока воздействует на слизистую оболочку пищевода.
16:41
Чистите кишечник? Основные вопросы, которые спасут вас от ужасающих ошибок
Как это не звучит парадоксально, но в рамках здорового образа жизни иногда случаются модные темы.
13:34
ТОП-7 важных продуктов для женского здоровья
Кажется, даже дети знают, насколько важную роль играет питание в жизни человека. С помощью правильно подобранных продуктов можно сбросить лишний вес, улучшить показатели крови.
11:32
8 ошибок, которые мешают вам встать с кровати зимой
Наверное, в нас есть что-то от медведей, а иначе чем тогда объяснить неуемную тягу впасть в спячку, как только наступает темная и холодная зима?
10:26
Как понять, что организму не хватает магния?..
Магний - один из самых важных минералов, который помогает человеческому телу функционировать.
09:09
9 лучших советов от диетологов, чтобы без стресса и страданий начать наконец-то питаться правильно
Полезное питание - это не о том, что нужно жевать ненавистную овсянку на завтрак, невкусную вареную свеклу без масла и соли на обед и скромный салатик на ужин.
01:27
7 признаков того, что вашему организму нужно больше фолиевой кислоты
Согласно данным Института медицины США, взрослому человеку необходимо 400 микрограммов фолиевой кислоты ежедневно.
22:49
Почему не нужно есть сырое тесто
Не пробуйте и не ешьте сырое тесто, предназначенное для готовки, даже если замесили его сами.
20:43
5 лучших бодрящих напитков без кофеина
Дневную сонливость мы привыкли прогонять на работе чашкой кофе. А вот 5 напитков, не содержащих кофеин, которые справляются с этой задачей ничуть не хуже.
18:38
3 сухофрукта, которые полезно есть зимой
Сухофрукты - это великолепный источник белков, витаминов, минералов и клетчатки. Все эти нутриенты способствует укреплению иммунитета и приносят огромную пользу.
16:49
Эксперты: омолодиться возможно с помощью стоматологии
С возрастом зубы стираются, мягкие ткани лишаются опоры и начинают обвисать, образуя складки, морщины, брыли, появляются выраженные носогубки, опускаются уголки губ. Dental Face Lifting - неплохое решение.
16:41
Этот любимый многими напиток может тормозить старение мозга
Исследование американских ученых из Ратгерского университета показало, что, благодаря содержащимся в составе кофе веществам, с его помощью можно затормозить старение мозга.
15:49
Российские исследователи узнали, как остановить астму
Источник развития аллергической астмы (реакция на пыль) был выявлен сотрудниками Института молекулярной биологии РАН. Они нашли молекулу, блокировка которой позволит подавить или предотвратить развитие астмы.
14:56
Врачи раскритиковали популярное народное средство против простуды
Многие при появлении признаков простуды или гриппа пьют горячее молоко со сливочным маслом и медом. Однако врачи говорят: это плохое средство, которое, на самом деле, может нанести вред здоровью человека.
13:50
Простой тест покажет, рискуете ли вы умереть раньше положенного
Было проведено исследование с участием более 12500 человек. Оказалось, риск смерти снижался у людей, способных достаточно долго тренироваться на беговой дорожке. Это хороший показатель физической подготовки.
13:34
Аэробные нагрузки защищают от старения лучше всех
Учёные полагают, что бег и так называемые интервальные тренировки делают наши клетки биологически более молодыми.
12:43
"Умные устройства" изменят жизнь пожилых людей в России
Минздрав собирается активно продвигать систему медицинских гаджетов, которые помогут пожилым людям измерять давление, пульс, уровень глюкозы в крови и позволят отправлять эти показания участковому врачу.
11:32
5 продуктов, богатых фолиевой кислотой
Фолиевая кислота чрезвычайно полезна для здоровья, она нужна нам в ежедневном режиме. И вот 5 продуктов, которые содержат достаточно фолиевой кислоты.
11:23
Спасение от деменции кроется в гормонах, установили ученые
Гормональная терапия - эффективная профилактика болезни Альцгеймера и потери памяти, заявляют американские ученые. Ученые из США провели клинические испытания с участием 75 женщин, разбив тех на три группы.
10:24
Как избавиться от жира на животе?..
Ученые нашли один из самых простых способов избавиться от висцерального жира на животе, об этом сообщило издание Express.
09:09
Как без диет подтянуть фигуру к праздникам
Отказ от вредных напитков и блюд, дробное питание, увеличение двигательной активности, - все это может помочь подтянуть фигуру к новогодним праздникам без прибегания к диетам.
08:10
Месяц рождения поможет узнать грозит ли вам шизофрения
Никто из нас не знает, какие болезни могут нас настигнуть. Однако в некоторых случаях можно оценить риск столкновения с тем или иным недугом. К примеру, в недавнем исследовании ученым удалось узнать, что шизофрения грозит людям, которые с самого рождения страдают от нехватки витамина D.
07:15
Сколько картофеля фри можно съесть без вреда для здоровья?
Вы любите картофель фри? Какое количество этого лакомства вы сможете съесть за один раз? А знаете ли о вреде, который может причинить картошка фри нашему организму? Ученым удалось определить, какое количество картофеля, приготовленного этим способом, можно употреблять ежедневно, не беспокоясь о здоровье.
01:27
Самые полезные напитки для здоровья сердца
Сердце нужно поддерживать в хорошем состоянии, ведь от его здоровья зависит функционирование всех остальных органов.
22:49
Рассчитана безопасная порция картошки-фри
Картошка сама по себе насыщена калориями, глубокая обжарка, при которой готовится катофель-фри, делает калорийность этого блюда еще более внушительным.
20:41
Названа диета, которая оздоровляет женское сердце
Исследователи рекомендуют средиземноморскую диету женщинам как один из лучших для них типов питания.
18:38
ТОП-5 привычек, из-за которых переедают
По словам диетологов, повседневные привычки могут приводить к тому, что человек начинает чаще испытывать желание перекусить и в итоге переедает.
17:45
Фастфуд-гигант намерен избавить своих клиентов от антибиотиков в мясе
Компания McDonald's выпустила директивы для своих поставщиков говядины в 10 странах, призванные бороться с использованием антибиотиков в животноводстве. Применение антибиотиков грозит появлением устойчивых патогенов.
16:54
Глаза человека подскажут, находится ли он в сильном стрессе
Размер зрачков меняется, когда человек сталкивается с неожиданными изменениями и это повергает его в состояние стресса. Это открытие позволит разработать адекватную систему оценки состояния человека.
16:43
Белый хлеб не самый вредный
Многие люди, которые внимательно следят за своим здоровьем и фигурой, отказываются от белого хлеба, так как считают его вредным.
15:54
Акне может быть генетическим недугом, заявляют ученые
Был проведен анализ ДНК более 26700 человек. Оказалось, у людей с проблемной кожей наблюдались определенные генетические особенности. Так, гены, контролирующие волосяные фолликулы, судя по всему, связаны с акне.
14:47
Излишек сна может убить, предупреждают врачи
Был проведен анализ состояния здоровья 116632 человек в возрасте 35-70 лет из 21 страны. Оказалось, люди, спящие более 8 часов, находятся в группе повышенного риска болезней сердца, сосудов и даже смерти.
13:49
Офтальмологи научились точно предсказывать риск потери зрения
Новый тест выявляет возрастную макулярную дегенерацию на самой ранней стадии развития. Ученые использовали при разработке тестовой системы модель, показывающую наглядно дегенерацию фоторецепторных клеток в макуле.
13:34
Почему брюссельская капуста защищает от рака
Ученые вновь подтвердили, что брюссельская капуста заслуживает права считаться суперпродуктом. Оказалось, что ее употребление уменьшает риск рака.
12:58
Неврологи обнаружили ключевой для развития тревожности элемент
В центральной нервной системе работают белки импортины. Они направляют молекулы в ядра клеток. Их роль исследовал Институт Вейцмана на примере генетически измененных мышей без гена импортина альфа-5.
11:53
Ученые нашли механизм, стоящий за редким заболеванием, дающим страшные отеки
Сотрудники Орхусского университета узнали, какие клеточные дефекты приводят к развитию наследственного ангионевротического отека, требующего немедленного лечения и даже грозящего смертью.
11:32
6 напитков для укрепления иммунитета
Укреплять иммунитет в холодное время года отнюдь не лишне - именно в этот сезон увеличивается количество вирусных и простудных заболеваний.
10:54
Генетики пролили свет на астму, не реагирующую на обычное лечение
Было проведено масштабное исследование людей с астмой (тяжесть варьировалась от умеренной до тяжелой формы). И оно позволило больше узнать о недуге, который в 10-15% случаев не отзывается на терапию.
10:27
5 продуктов, в которых кальция больше чем в молоке
Многим известно, что кальций важен для здоровья зубов и костей, и его источником являются молочные продукты. Но кальций укрепляет не только кости.
09:11
Избыток соли не вредит мужчинам так, как женщинам
Ученые из Университета Огасты (США) заявили после проведенного исследования о том, что избыток соли в организме гораздо вреднее для женщин, чем для мужчин.
09:00
Как уберечь себя от гипертонии?
Ученые убеждены, что в некоторой степени высокое артериальное давление является более опасным состоянием, чем такие заболевания, как туберкулез, СПИД или даже рак. Особенно рискуют люди, которые ранее не сталкивались с гипертонией, поскольку они могут даже не догадываться о наличии проблемы из-за схожести симптомов с обычным переутомлением.
07:40
Почему мы пританцовываем, когда хотим в туалет?
Вы замечали, что когда ваш мочевой пузырь переполнялся, но не было возможности освободить его, вы начинали пританцовывать? Если вдуматься о том, почему мы в этот момент пытаемся совершать странные движения похожие на танец, это может показаться очень странным.
01:26
5 продуктов, повышающих качество сексуальной жизни
К категории афродизиаков относится не только шоколад. Эксперты назвали 5 продуктов питания, которые можно употреблять для улучшения качества сексуальной жизни.
