В большинстве случаев бессонница напрямую связана с нашим психоэмоциональным состоянием.
healthinfo.ua »2017-1-23 21:12 |
Источник: healthinfo.ua
Наладить сон помогут ароматы бергамота и ванили
наладить сон → Результатов: 2 / наладить сон - фото
Как наладить сон во время войны — 5 простых и быстрых техник
Война разлита в воздухе. Воздушные тревоги и звуки взрывов, сводки с фронта, переживания за родных и постоянное ощущение неопределенности. Все это выматывает психику и лишает людей сна.healthinfo.ua »
2022-04-22 20:02
Наладить сон помогут отвары трав
Заменить не всегда безопасные таблетки от бессонницы можно натуральными отварами трав, которые оказывают общее успокаивающее действие на организм.healthinfo.ua »
2021-05-11 20:20
Полезные напитки, которые помогут наладить сон
После насыщенного и трудного дня так хочется отдохнуть. Но что делать, если вас мучает бессонница? Мы подскажем, какие напитки помогут нормализовать сон.healthinfo.ua »
2017-01-08 22:17
Травяной чай и молочные продукты помогут наладить сон
Жирные и слишком тяжелые для переваривания продукты могут спровоцировать бессонницу, а вот еда, богатая триптофаном, наоборот, поспособствует крепкому и глубокому сну.healthinfo.ua »
2016-12-03 18:26