Ежедневная норма сахара – не больше 20 граммов
В ежедневном режиме допускается употребление 20 граммов сахара. В реальности эта норма у большинства превышена, так как сахар съедается вместе с другими продуктами. healthinfo.ua »
Ежедневная Норма | |
В ежедневном режиме допускается употребление 20 граммов сахара. В реальности эта норма у большинства превышена, так как сахар съедается вместе с другими продуктами. healthinfo.ua »
Свежие либо замороженные фрукты и овощи обязательно должны присутствовать в ежедневном рационе, - и не просто присутствовать, а преобладать. healthinfo.ua »
Эксперты в области здорового питания настоятельно не рекомендуют употреблять более половинки авокадо в течение дня. healthinfo.ua »