Бессонница ухудшает качество жизни. Одна из самых распространенных причин проблемы - неспособность расслабиться, отключиться от потока информации и бесконечных проблем. Однако вы можете заставить себя спать.
То, как вы дышите, оказывает существенное влияние на ваше состояние.И давно доказано, что различные дыхательные упражнения укрепляют здоровье и улучшают самочувствие различными способами.
Страх перед химическими веществами заставляет нас покупать фальшивые продукты, мешает лечиться и тормозит развитие технологий.
Этот тот случай, когда обычные слова утешения вряд ли помогут. Девушка, которая страдает сильными паническими атаками, написала инструкцию о том, как окружающие могут помочь в такой момент.
В мужском туалете одной из московских школ произошла удивительная история: школьница ударила приятеля в спину ножом и этим действием «помогла» врачам найти опухоль на ранней стадии. Об этом сообщается в Telegram-канале SHOT.
Стали известны подробности жестокой драки в школе Новокосина, в частности, всплыла информация об угрозах матери избитого мальчика. Об этом сообщается на сайте РИА Новости со ссылкой на отца семейства.
На лидера группы «Ленинград» подал иск фотограф Александр Попов. Он требует взыскать с Сергея Шнурова 1,4 миллиона рублей. Об этом сообщается на сайте газеты kp.ru.
Певец Владимир Кузьмин выступил перед столичной публикой. На концерт знаменитости пришли поклонники, многие из которых – женского пола. 67-летний артист появился перед ними в джинсах и в футболке. Самые внимательные из них заметили, что на безымянном пальце знаменитости не было обручального кольца.
Каждый день нам приходится обрабатывать большие объемы данных и информации. Зачастую для этих целей мы используем компьютер. Поэтому наши глаза, которые практически всегда находятся в состоянии напряжения, слишком быстро устают.
Писательница Дарья Донцова 8 марта потеряла мужа. Доктор наук, профессор факультета психологии МГУ, академик РАН Александр Донцов скончался после продолжительной болезни. Мужчине поставили диагноз — рак кишечника.
В апреле Михаилу Шуфутинскому исполнится 75 лет. Певец всегда находится в хорошем настроении и делится только позитивными новостями. Но на днях шансонье признался, что испытывает проблемы со здоровьем.
Одна из самых ярких певиц отечественной эстрады Лолита Милявская часто рассказывает о творчестве и личной жизни. Всегда улыбчивая артистка затронула серьезную тему преследования звезд. Брюнетка призналась, что несколько лет назад сама стала жертвой неадекватного поклонника. Об этом пишет Prozvezd.
Учёные рассчитали минимальное время ходьбы, которое можно считать эффективным в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Жена популярного фигуриста Ильи Авербуха Лиза Арзамасова привела в ярость поклонников резкой сменой имиджа. Новое фото звезды попало в Интернет.
В одном из домов Кургана нашли мертвое тело 15-летнего подростка с признаками самоубийства. Об этом сообщается на сайте URA.RU со ссылкой на источники из сферы образования и правоохранительных органов.
Певица Наташа Королева всегда с неохотой говорит в интервью о своей невестке Мелиссе Фокс, настоящая фамилия которой Волынкина. Возлюбленная единственного сына артистки и Сергея Глушко встречается с Архипом много лет.
Ваша бодрость и самочувствие зависит только от вас! Если вы просыпаетесь утром с мыслью «когда я уже снова лягу спать и наконец отдохну?», то эта статья для вас.
Одна из самых привлекательных певиц Ани Лорак недавно публично объявила о новом романе. 44-летняя артистка нашла свое счастье с испанцем Исааком Виджраку, с которым познакомилась на Ибице. Возлюбленный звезды занимается йогой, является шаманом и обладателем громкого титула «Мистер Испания – 2002».
Недостаток сна, большое количество забот и повседневных обязанностей, стресс часто становятся причиной энергетических спадов, из-за которых мы чувствуем себя уставшими и буквально разбитыми и, конечно, у нас портится от этого настроение.
То, как мы относимся к себе как к женщине, а также к своей сексуальности, к сексу вообще, наши убеждения и внутренние ограничения - все это влияет на состояние женского здоровья.
Народная артистка Надежда Бабкина прекрасно выглядит и продолжает выступать на сцене. 72-летняя знаменитость играет в театре и является ведущей на телевидении. Зрители очень огорчились, когда узнали, что брюнетка больше не будет сниматься в шоу «Модный приговор».
Фигурист Роман Костомаров почти два месяца находится в больнице, где врачи борются за его жизнь. Напомним, что олимпийский чемпион попал в реанимацию с пневмонией, а позже был переведен в «Коммунарку» в тяжелом состоянии.
Певица Ольга Зарубина больше 20 лет прожила в браке со вторым мужем Владимиром Евдокимовым. В 2008 году супруг знаменитости скончался после долгой борьбы с онкологией – у него был рак желудка. В недавнем интервью звезда вспомнила о его последних днях жизни.
Певец Григорий Лепс после громкого развода с танцовщицей Анной Шаплыковой старается не рассказывать о личной жизни. Но в одном из интервью 60-летний артист заявил, что встречается с девушкой, которая на 30 лет его моложе! Звезда не раскрыл личность избранницы, но журналистам удалось ее рассекретить.
Подробно о самом загадочном психическом заболевании.
Чем полезна куркума, которая стала предметом активных научных исследований в течение последних десятилетий? Именно на их основе предлагаем полезные практические советы.
Золотой голос России Николай Басков рассказал об особых отношениях с королевой шансона Любовью Успенской. 46-летний певец так подружился с коллегой, что его вовсю сватают к ее дочери Татьяне Плаксиной.
Лариса Гузеева почти десять лет была ведущей популярного шоу «Давай поженимся!», которое полюбили миллионы телезрителей. После смелого заявления о том, что проект поклонники больше не увидят, женщина начала искать другие способы заработка.
Певец Дима Билан неоднократно признавался, что прошлый год выдался для него очень тяжелым. 41-летний артист честно рассказывал о своих проблемах с алкоголем и здоровьем, а также жаловался на одиночество. На этом сложности не закончились.
Хорошие отношения с родителями в подростковом возрасте, которые сформировались еще в детстве, с лихвой окупятся впоследствии. Этот принцип распространяется и на родственников: нормальные отношения с братьями и сестрами улучшают социализацию у подростков.
Поп-король отечественной сцены Филипп Киркоров часто экспериментирует со своим стилем. Если раньше это было связано только с одеждой и прической, то недавно 55-летний певец пошел на крайние меры и лег под нож хирурга.
Певица Наташа Королева уже забыла о скандале, в который угодил ее муж Сергей Глушко, выступающий под псевдонимом Тарзан. Напомним, что несколько недель назад балерина Анастасия Волочкова заявила, что звездные супруги давно не живут вместе.
Исполнитель самых романтичных хитов и любимец женщин Стас Михайлов рассказал о жизни и творчестве. 53-летний певец признался журналистам, что из-за напряженной работы, гастролей и бесконечных съемок страдает не только он, но и его семья.
Телеведущая Ольга Бузова почти месяц была в Африке, где проходили съемки нового сезона популярного шоу. 37-летняя артистка регулярно показывала поклонникам, как проводит время и много говорила о жизни.
Ангина и скарлатина не так безобидны, как кажется. Иногда они приводят к тяжёлым болезням сердца и суставов.
С наступлением весны в жизнь человека, помимо хорошего настроения и воодушевления, приходят и сезонные заболевания, в частности это связано с недостатком витаминов в организме и снижением иммунитета.
Оперная певица Анна Нетребко вызывает не только положительные, но и отрицательные эмоции у поклонников. 51-летняя артистка часто делает противоречивые высказывания. СМИ пишут, что звезда пытается усидеть «на двух стульях».
Певец Алексей Чумаков дал два больших сольных концерта в Москве. 41-летний артист выступил перед огромным количеством поклонников, которые пришли послушать самые романтичные хиты музыканта. Во время одного из номеров на экране были показаны кадры с беременной женой исполнителя Юлией Ковальчук.
Российский актер Гоша Куценко часто дает интервью, во время которых бывает очень откровенным. Знаменитость снимается в боевиках, где самостоятельно выполняет почти все трюки. Он говорит, что воплощает на экране образы брутальных мужчин, но на самом деле мечтает совсем о другой роли.
Бывший муж одной из самых красивых актрис отечественного кино Екатерины Климовой Гела Месхи редко дает интервью и почти не ведет социальные сети. Он – актер, о котором до сих пор говорят, как об экс-супруге знаменитой брюнетки.
Загадочное происшествие произошло в одном из магазинов Санкт-Петербурга.
Певец Леонид Агутин много лет счастлив в браке с исполнительницей Анжеликой Варум. Вокруг звездной семьи часто ходят слухи о том, что они переживают кризис в отношениях и уже не живут вместе. Некоторые поклонники предполагают, что артисты скоро объявят о разводе.
Телеведущая Дана Борисова часто бывает очень откровенна с публикой. На днях 46-летняя звезда призналась, что начала переписку с таинственным поклонником, который готов радовать ее подарками.
Время, когда женский организм находится в позднем репродуктивном периоде, - наиболее проблематичный для здоровых женщин.
Поп-король отечественной сцены Филипп Киркоров сделал откровенное признание в эфире популярного шоу. Артист рассказал, что позволили себе лишнее с коллегой Наташей Королевой, после чего у них были большие неприятности от вторых половинок.
Рэпер Джиган и его жена Оксана Самойлова снова столкнулись с кризисом в браке. Несколько лет назад пара уже была на грани развода, но смогла преодолеть все трудности. Сейчас же супруги вновь поссорились, но тщательно скрывают причины.
Певица Светлана Лобода редко рассказывает о личной жизни, но часто намекает на то, что давно находится в серьезных отношениях. 40-летняя артистка поет песни о любви и расставании, а они часто оказываются пророческими.
Актриса Агата Муцениеце после громкого развода с Павлом Прилучным тщательно скрывает личную жизнь. Если звезда сериала «Мажор» нашел счастье с молодой коллегой Зепюр Брутян, то блондинка пока наслаждается одиночеством.
Среди возможных осложнений гриппа - пневмония, сепсис и смертельно опасные инфекции сердца.
Писательница актриса и поэтесса Лариса Рубальская была замужем лишь однажды.
Юная киноактриса Мария Ильюхина родила первенца. В партнерских родах ей помогал супруг, студент факультета Госуправления Алексей Шаров.
Наташа Королева и Игорь Николаев расстались 21 год назад.
Настоящей трагедией обернулся для жителей многоэтажного дома в Набережных Челнах запуск петарды «Кинг-Конг». 21-летний молодой человек приобрел петарду и поджег фитиль прямо в квартире.
Актёр и заслуженный артист России Александр Олешко почти не рассказывает о своей личной жизни.
Самопровозглашённый король эстрады Филипп Киркоров в последнее время вплотную занялся собственной внешностью.
Одному из известнейших российских актёров Сергею Безрукову в этом году исполняется 50 лет.
Знаменитый детективный сериал «Тайны следствия» вышел на телевизионные экраны 1 сентября 2000 года.
Чтобы чувствовать себя молодой, здоровой и счастливой, нужно всего лишь соблюдать одно правило.
Квартира певицы Кристины Орбакайте в Москве нуждается в ремонте. К такому выводу пришел дизайнер интерьера Антон Мединский, который сравнил фотографии жилища пятнадцатилетней давности и сейчас.
Чтобы справиться со стрессом, многие прибегают к применению валерьянки. Безобидное на первый взгляд лекарство имеет ряд запретов и побочных эффектов. Их назвал врач-токсиколог Михаил Кутушов.
Актриса Любовь Толкалина разместила свежее видео общей дочери с режиссером Егором Кончаловским. Мария Кончаловская играла на гитаре хит «Лететь», но кадры несколько удивили поклонников.
В Подмосковье 18-летний парень убил девятиклассницу после расставания. До этого он несколько месяцев преследовал школьницу – девушка говорила о ситуации родителям.
69-летняя певица Ирина Понаровская дала интервью в преддверие своего юбилея, который состоится 12 марта. Артистка назвала себя «сумасшедшей бабушкой, мамой и свекровью», мечтающей о покое.
56-летняя певица Наталья Штурм и ее жених-миллионер Альберт отправились в свадебное путешествие. Именно так они назвали поездку на остров Сен-Мартен в Карибском море.
О том, что при похудении необходимо обращать внимание не только на количество съеденного, но и на состав продуктов, «Известиям» рассказал врач-эндокринолог «ИНВИТРО-Приволжье» Арсений Русанов.
Макаронные изделия богаты сложными углеводами, благодаря чему они могут принести пользу организму человека. Об этом рассказал доктор медицинских наук, врач-диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург.
Врач и телеведущий Александр Мясников сообщил, что потребление печени трески снижает риск развития онкологии.
Рыба, гречка, овсянка и растительное масло должны присутствовать в рационе людей со стеатозом — ожирением печени. Об этом в пятницу, 10 марта, рассказала гастроэнтеролог, диетолог Эльвира Белева.
Ученые университета Южной Австралии установили, что мужчины, регулярно съедающие разноцветные овощи и фрукты, имеют меньше риска заболеть раком простаты.
Ведомство рекомендует соблюдать меры предосторожности при посещении эндемичных районов.
Врач-терапевт Ольга Чиркова сообщила, что черный цвет выделений свидетельствует о желудочно-кишечном кровотечении, а светлыми или почти белыми выделения становится при механической желтухе и патологии печени.
Новый стандарт направлен на повышение ранней выявляемости рака.
Для получения средств необходимо сначала заключить кредитный договор, а затем обратиться в специальный фонд.
Глава компании: пришло время удвоить продажи в США.