Если я боюсь вернуться в страну где идет война, — как работать с эмоциями
Как быть, если тоска по родине, но опасность и неопределенность пугают?
Как быть, если тоска по родине, но опасность и неопределенность пугают?
Одним из наиболее удачных и эффективных методов очищения организма является голодание. Именно «естественное» и «природное» состояние, потому что порой наши внутренние органы самостоятельно посылают нам сигналы о необходимости оздоровления и отдыха.
Далеко не все симптомы нормальны.
Стресс является натуральным процессом, который представляет собой ответ на необходимость адаптироваться к окружающей среде.
Позиция тренировки структурного совершенствования тела с использованием стены в качестве опоры. Используя стену в качестве опоры и своеобразного шаблона, Вы сможете почувствовать момент, когда ваш позвоночник примет вытянутое, структурно сбалансированное положение.
Скорее всего, они присутствуют в вашем рационе.
По внешнему виду ногтей можно сделать много выводов о состоянии здоровья отдельных органов и организма в целом. Например, железодефицит, низкий уровень витамина С, болезни пищеварительной системы - эти и другие ухудшения самочувствия можно обнаружить самостоятельно, если обратить внимание на свои ногти.
Как можно в одном комплексе мероприятий очистить организм от токсинов, почистить печень и избавиться от аллергии? И все это с минимальными финансовыми затратами. Вам понадобится сделать три несложных шага и самые простые медицинские препараты.
И недостаток, и избыток глюкозы способны вызывать постоянную усталость, тревожность и другие неприятные симптомы. А кроме того, могут указывать на серьёзные болезни.
Дочь известного композитора борется с тяжелым заболеванием.
Дыхательные упражнения в 5-6 ч утра дают наибольший оздоровительный эффект.
Кажется, уже все знают, что курение вредит нашему здоровью. Но если вы пока не покинули ряды курильщиков по каким-то причинам, вам стоит хотя бы немного помочь своей коже. Именно она в первую очередь страдает от этой вредной привычки.
Употребление кабачков уменьшает отечность и помогает избавиться от целлюлита. О пользе этого овоща сообщила заведующая отделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы подмосковного Министерства здравоохранения Светлана Малиновская.
Легкий массаж области вокруг глаз позволит стимулировать кровообращение и улучшить дренаж. Благодаря этому, круги под глазами и другие следы усталости станут меньше заметны.
Посещение спортзала - далеко не единственный способ дать себе нужную физическую нагрузку. Как эффективно похудеть при минимуме усилий.
7% людей хотя бы раз в жизни сталкивались с так называемым синдромом старой ведьмы - состоянием таким же жутким, как и его название.
Лимфатическая система - часть сосудистой системы, дополняющая сердечно-сосудистую систему. Мы обычно мало знаем о ней и поэтому не заботимся о своей лимфатической системе должным образом.
Гельминты обладают огромной разрушающей силой, при их внедрении и длительном паразитировании в организме человека, снижается сопротивляемость патогенной микрофлоре.
Диета очень важна для того, чтобы предотвратить и облегчить боль в костях. Однако вы также должны поддерживать физическую активность, чтобы укрепить кости и предотвратить осложнения. Также в статье вы узнаете 6 домашних средств от боли в костях.
Лицо явпяется окном в мир человеческого тела. Согласно учению Чень Шидо, традиционного целителя времен династии Цин: «Цвет различных частей лица должен быть тщательно изучен, прежде чем установить диагноз заболевания».
В некоторых случаях лучше вызывать скорую.
Серьезные заболевания печени развиваются не внезапно. Еще до того, как станет слишком поздно, мы можем заметить появление определенных признаков того, что в ней скопилось слишком много токсинов.
Очень часто нестабильное артериальное давление - это следствие неправильного питания (и с возрастом этот фактор приобретает большую мощь), сильным стрессом (который мужчины часто переносят сложнее, чем женщины), неумеренными физическими нагрузками.
За полгода войны многие украинские женщины были вынуждены покинуть свои дома и отправиться в поисках безопасности за границу. Вынужденный переезд - серьезное испытание. Человек этого не планировал и не готовился заранее.
У 99 человек из 100 глаза испытывают кислородное голодание. От этого глаза тоже слабеют, устают и недостаточно блестят.
Многих людей привлекает ночь, и это состояние известно как никтофилия. Оно считается нормой до тех пор, пока не вызывает проблем со здоровьем или отношениями с окружающими.
Что делать, если вас беспокоит сердцебиение, случаются перебои в работе сердца?
Не усугубляйте ситуацию, не совершайте этих ошибок, и тогда солнечный ожог пройдет быстро и максимально безболезненно.
Звуки сирен, взрывов и даже банальный бытовой шум за окном - скрежет той же мусорной машины - стали новой фобией украинцев.
Конец осени - начало весны чуть ли не самое тяжелое время года. Нам не хватает витаминов (в частности, витамина D), тепла и свежей зелени.
Конец осени - начало весны чуть ли не самое тяжелое время года. Нам не хватает витаминов (в частности, витамина D), тепла и свежей зелени.
За последний месяц число смертей от коронавируса в мире выросло больше чем на треть.
При утечке радиации раствор йода неэффективен, единственным препаратом для эффективной йодной профилактики остается калий йодид. Однако его не рекомендовано употреблять людям старше 40 лет. Кроме того, препарат нельзя использовать "для профилактики".
Отказ от сладкого и мучного поможет сохранить не только хорошую фигуру, но и здравый ум в преклонном возрасте.
Благодаря анализу вы заметите анемию до того, как она навредит вам.
Симптомы отравления обычно появляются спустя несколько часов.
Дефицит витамина D преобладает у взрослых всех возрастов, которые постоянно пользуются солнцезащитным кремом или ограничивают свою деятельность на открытом воздухе. К признакам того, что у вас может быть дефицит витамина D относятся: возраст старше 50 лет, более темный цвет кожи, ожирение, боль в костях, уныние, потливость головы и проблемы с кишечником.
Долгие пасмурные дни могут способствовать депрессии, а пляжный отдых у некоторых вызывает зависимость.
Храп не только мешает партнёрам. Он может указывать на серьёзные заболевания и вызывать осложнения при уже выявленных болезнях.
В шейном отделе позвоночника 7 позвонков, промежутки между жесткими костями позвонков занимают мягкие хрящи, так называемые межпозвоночные диски. Таким образом, позвоночник в шейном отделе представляет собой поочередное сочленение жестких костей и хрящей.
Обычно дыхательная система справляется с загрязнённым воздухом сама, но иногда ей нужна помощь.
Женская сексуальность актуальна всегда, а в войну особенно, поскольку женщины должны в любой ситуации оставаться привлекательными для своих мужчин - в этой жизни.
Во многих случаях грыжа межпозвоночного диска не беспокоит человека. Но иногда она может быть очень серьезной проблемой...
Чтобы оценить своё психическое состояние, понадобится всего 10 минут.
Свекла - традиционный продукт в нашей стране. Мы часто используем ее при приготовлении салатов, первых и вторых блюд. Но многие даже не подозревают, что корнеплод обладает массой полезных свойств и способен излечить от многих заболеваний, в том числе серьезных.
При похмелье массаж головы и шеи способствует улучшению мозгового кровообращения, уменьшению головной боли, скорейшему восстановлению работоспособности...
Всё зависит от вашего возраста, наличия заболеваний и рациона питания.
Ученые университета науки и технологий Китая совершили прорыв в лечении рака, определив определенный гормональный рецептор в качестве потенциальной мишени для иммунотерапии.
Дефицит витамина B12 трудно обнаружить и он может привести к многочисленным, иногда необратимым последствиям для здоровья, включая повреждение нервов.
Passion.ru совместно с астрологами составили список представителей зодиакального круга, которых считают безнадежно странными и противоречивыми.
По словам эксперта, несколько простых лайфхаков помогут расположить к себе начальство и поправить свое материальное положение.
Звездная наследница поделилась радостной новостью.
Онлайн-кинотеатр IVI представил проекты сезона 2022-2023.
С популярного актера требуют баснословную сумму денег.
По словам астрологов, некоторые представители зодиакального круга настолько решительны, что не останавливаются, пока не добьются расположения симпатичной им особы.
Супруги не скрывали свои чувства на публике.
Поп-король отечественной эстрады доходчиво объяснил, почему не может себе позволить дублировать светские или сценические образы.
В столичном кинотеатре «Художественный» состоялась премьера масштабного фэнтези от режиссера франшизы «Безумный Макс» и фильма «Иствикские ведьмы», лауреата премии «Оскар» Джорджа Миллера.
Премьера спектакля состоится 3 декабря в Театре МДМ.
Причин у боли в животе может быть много. Иногда, например, она может быть даже признаком инфаркта. Именно поэтому всем пациентам с проблемами в животе в больнице обычно делают ЭКГ.
Висцеральный жир, также известный как жир на животе, может быть опасным и требует тщательного контроля. Об этом сообщила врач-диетолог Василиса Пономарева.
Певица не намерена идти на сделку со своей совестью, даже несмотря на то, что ей придется заплатить за это высокую цену.
Лучший способ избежать инсульта — придерживаться сбалансированной диеты и регулярно заниматься физическими упражнениями. Врач-кардиолог Олег Варфоломеев назвал три продукта, снижающие риск сердечного приступа.
Passion.ru вместе с астрологами составил рейтинг представителей зодиакального круга, на которых впору вешать табличку «Не подходи, убьет».
Многие допускают распространенную ошибку при приеме обезболивающих препаратов. Об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников.
Кандидат биологических наук, старший преподаватель кафедры микологии и альгологии Биологического факультета МГУ, научный сотрудник Полистовского заповедника Владимир Гмошинский назвал самые полезные грибы.
Эксперты перечислили мужские привычки, которые способны вывести из себя любую женщину.
Некоторые продукты благодаря своему составу помогают снизить риск развития рака. Об этом рассказал врач-онколог Андрей Воробьев.
Новое исследование показало, что регулярное употребление определенных продуктов может увеличить вероятность развития колоректального рака у мужчин почти на 30%. Для женщин такой связи не обнаружено.
Сделанные на основе майонеза соусы содержат много жиров и соли, поэтому считаются самыми вредными. Об этом рассказала врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Елена Тихомирова.
Врач-диетолог Елена Соломатина сообщила, что плюсов от употребления белого риса мало — он насыщает организм энергией и создает ощущение сытости. После промышленной обработки в нем остается немного витаминов группы В, остальные полезные свойства утрачиваются.
Большинство семей употребляют ингредиент, связанный с развитием возрастной дегенерации желтого пятна (AMD) — основной причины потери зрения у пожилых людей. Об этом заявила семейный врач Татьяна Захарова.
Депрессия — хорошо изученное и весьма распространенное в наше время заболевание. Лечением тяжелых стадий депрессии занимаются психотерапевты, а вот выйти из депрессивного состояния можно и самостоятельно, считает психолог Эстерия Дейс.
Красивый естественный внешний вид ногтей, волос и кожи говорит об здоровье организма. Об этом рассказала врач-дерматовенеролог высшей категории тверской клиники «РЖД-Медицина» Юлия Андреанова.