Упражнения на дыхание есть в любом комплексе физических тренировок. Они не только доставляют организму кислород, но и способствуют профилактике различных заболеваний, связанных с дыхательной системой.
Умеренное употребление несладкого или подслащенного кофе связано с более низким риском смертности. Об этом свидетельствуют результаты исследования, опубликованные в научном журнале Annals of Internal Medicine.
Американские онкологи сообщили, что во время эксперимента им удалось вылечить 100% пациентов, страдающих от рака прямой кишки, с помощью инъекций, без проведения хирургической операции, химиотерапии или облучения.
В обществе, в котором мы живем, голова просто «взрывается» от проблем, обязательств, стресса, работы давления, конкуренции, стимулов и раздражителей, которые ежеминутно на нас воздействуют.
БИОТ — крупнейшее в Восточной Европе мероприятие, формирующее основную повестку в области охраны труда и средств индивидуальной защиты. За свою четвертьвековую историю БИОТ заслужил репутацию самой авторитетной международной площадки для сотрудничества и диалога специалистов по охране труда и промышленной безопасности, представителей ведущих российских и зарубежных промышленных холдингов и компаний.
Курение, в том числе электронных сигарет, подрывает здоровье как курильщика, так окружающих. А токсичные вещества в таких сигаретах ведут к возникновению заболеваний.
Как вовремя распознать, что есть нечто более реальное, чем нам кажется? Как понять, что мы пытаемся убежать от себя, от своих желаний и потребностей? Есть некоторые косвенные указатели на это.
Чем раньше вы об этом задумаетесь, тем дольше проживёте.
Клубника, несмотря на пользу, не лучший продукт для похудения и диетического питания. Важно не переедать ее и знать о химикатах, которыми "кормят" сезонные ягоды.
В природе нет бесполезных растений. Среди цветов, листьев и корней можно найти то, что поможет одолеть вирусы и поднять иммунитет.
Аллергия на солнце - это группа заболеваний, при которых на открытых частях тела из-за ультрафиолета появляются болезненные и зудящие красные пятна. Так чаще всего называют полиморфную световую сыпь, ведь она очень распространена: встречается у 10-20% европеоидов, чаще у женщин.
Воздушные тревоги, проблемы с работой, повышение цен, волнение за родных и близких - эти и многие другие составляющие войны уже больше ста дней приносят в жизнь украинцев постоянный стресс.
Для точного определения причины образования ячменя обращайтесь к офтальмологу. Он сможет назначить правильное лечение после диагностических процедур. Если не выявить причину и не купировать её, заболевание вернётся.
Какой уровень сахара должен быть у человека? В идеале - ниже 5,6 ммоль/л. Если результат анализа крови выше этого значения, но меньше 6,9 ммоль/л, говорят о преддиабете. Это довольно распространённое состояние.
Если у вас в последнее время стала болеть спина, то этому есть объяснение. Доктор Комаровский объяснил, почему сегодня эта проблема особенно актуальна и дал несколько простых, но эффективных рекомендаций, как сохранить здоровье.
Даже если вы стараетесь правильно, разнообразно и полноценно питаться, у вас все равно может образовываться дефицит тех или иных витаминов.
В военное время мы научились со стрессом жить, научились мало-мальски из него выходить и продолжать жить. А вот научились ли мы правильно есть в условиях постоянной тревоги? Об этом рассказывает диетолог Оксана Скиталинская.
Боли бывают разного типа, и каждый из них, без сомнения, уникален по своим характеристикам и интенсивности. Однако невралгию тройничного нерва часто называют «худшей болью в мире».
Соль возбуждает аппетит и вызывает зависимость, а еще способствует развитию гипертонии. В каких продуктах "прячется" соль и как снизить ее употребление?
Со временем токсины плесени и бактерий могут разрушить здоровье легких и даже привести к таким неизбежным заболеваниям, как хроническое обструктивное заболевание легких. Вывести токсины из организма поможет трехдневная программа детоксикации.
Скорее всего, вы даже не заметите, кто вас ужалил: мошки маленькие (всего пара миллиметров) и не пищат, как комары.
В Министерстве охраны здоровья назвали маркеры усталости и дали советы украинцам, как бороться с этим неприятным состоянием во время войны.
Известный врач Александр Мясников назвал группы препаратов, которых стоит винить в потере волос
Токсичный позитив не способствует решению проблем и не подсказывает выход из сложных ситуаций. Он основан на иллюзии, самообмане. Мы убеждаем себя, что "всё в порядке", когда факты говорят об обратном. Как не попасть в сети токсичного позитива?
Полезной информацией о болеющих суставах и костях поделилась американский диетолог и доктор медицинских наук Молли Хембри
Когда возникает острый стрессовый фактор, пару недель люди не болеют. Потом болезни возвращаются и сколько не тяни, к врачу идти придется, уверен Евгений Комаровский.
Аюрведа появилась более 5000 лет назад в Индии и с каждым годом завоевывает все больше сторонников. Знания аюрведы помогают обрести здоровье, долголетие и гармонию с окружающим миром. Ее основной принцип - болезнь проще предупредить, чем лечить
Токсины, которые накапливаются в крови, вредят нервной системе и вызывают негативные реакции, включая непрекращающиеся головные боли.
Риск заболеть и умереть от оспы обезьян есть у тех, кто не соблюдает гигиену, голодает и несвоевременно получает медпомощь. Но если вы все равно боитесь - вакцинируйтесь.
Диетолог Людмила Денисенко рассказала о том, какие вредные установки человек переносит из детства во взрослую жизнь
О заболевании, которое официальная медицина называет «стенокардией», миру известно уже достаточно давно. Обывателю в нашей стране это заболевание издавна известно под названием «грудная жаба».
Особый привкус во рту, который появляется у человека без видимой на то причины, может служить хорошей подсказкой врачу.
Пытаясь успокоиться алкоголем и снять стресс, вы рискуете недооценить опасность. А еще спиртное повышает чувство тревожности, агрессию и ведет к потере самоконтроля
Когда традиционная медицина бессильна, на помощь приходят народные средства. Существуют разнообразные кремы, которые действуют получше аптечных. Мы предлагаем вам узнать рецепт чудо-мази, которая помогает от ран и кожных заболеваний.
Поповнення продуктових запасів вимагає чимало часу, оскільки така потреба з'являється мало не щодня. Уникнути звичних проблем та проводити більше часу разом із сім'єю допоможе послуга доставки продуктів з магазину в будь-який район Києва.
Наш мозг хорошо защищён от проникновения вредных веществ извне, но при этом в нём самом могут накапливаться нейротоксичные продукты обмена - бета-амилоиды.
Риск подцепить кишечную инфекцию, когда ухудшаются условия жизни, резко возрастает. Холера как раз одна из таких болезней.
Если вас беспокоят хронические боли в коленных суставах, если они «хрустят и щелкают» во время сгибания или разгибания, если ваши коленные суставы переразогнуты (гиперэкстензия), причиной этому может быть нарушение правильной оси скольжения надколенника или нарушение его расположения в коленном суставе (дисплазия).
Вспышки на Солнце могут вызвать проблемы со здоровьем. Прежде всего солнечная активность повлияет на людей, которые имеют проблемы с сосудами.
Неважно, «сова» вы и «жаворонок», бессонница может помешать любому человеку. Почему крепкий сон нарушается и что с этим делать?
31 мая отмечается Всемирный день без табака. В этот день в сообществе «Давай бросать» в социальной сети «ВКонтакте» и мессенджере «Telegram» при поддержке национального проекта «Демография» стартует марафон, где каждый желающий на протяжении двух недель узнает о том, что происходит с нашим организмом при отказе от курения, познакомится с полезными дыхательными техниками, которые помогают легче побороть никотиновую зависимость, а также найдет для себя именно тот метод, который будет по душе, и поможет бросить курить.
Можно ли нормализовать гормональный баланс организма без помощи медикаментов? Есть 7 стратегий как сбалансировать гормоны, не прибегая к препаратам. Эти способы касаются рациона питания, образа жизни и контроля над стрессом.
Чем раньше достать занозу, тем у нее меньше шансов принести вам неприятности и боль.
Многие наши соотечественники сами себе прописывают лекарства, легко определяя дозы и продолжительность приема. Если ситуация не изменится, в ближайшем будущем нам предстоит столкнуться с бактериями, которые устойчивы ко всем известным антибиотикам.
Некоторые производители лекарств регистрируют их под названиями, схожими с уже существующими, конкурируя, таким образом, нечестным путем. Solopharm обратился в суд с целью защиты товарного знака Трекрезан.
Раннее распознавание симптомов может предотвратить неуклонное прогрессирование болезни, которая без лечения уже через несколько лет приводит к хроническим болям, уродующим деформациям, потере трудоспособности и инвалидности.
От болезней он, скорее всего, не избавит, зато станет источником многих полезных веществ и не навредит фигуре.
Нужно ли жалеть и баловать ребенка, который который прошел ад войны и стал беженцем, или стоит вести себя с ним как-то иначе?
Интересно, как часто Вы убираетесь в доме? Если не очень часто, то знайте … Ваша печень, как горничная внутри организма, постоянно очищает его от всех токсинов, которые Вы «вкладываете» в себя.
Укус клеща может закончиться инвалидностью и даже смертью, если вовремя не обратиться к врачу.
В последние годы имя Светланы Светличной связано со скандалами. После участия в нескольких ток-шоу и инсценированного исчезновения актриса попала в клинику для душевнобольных. И теперь стало известно, как она живет и выглядит несколько месяцев спустя после выпски.
Александра Градского не стало полгода назад, однако его наследники до сих пор не могут договориться.
Летом мы, как правило, переходим на более легкую пищу, стараемся есть больше продуктов с содержанием клетчатки. Чемпионами по содержанию клетчатки являются сезонные овощи и фрукты. Тем не менее полностью переходить на растительную пищу не стоит, так как и в жару организм продолжает нуждаться не только в витаминах, но и микроэлементах.
Если хотите не просто насладиться отдыхом у моря, а прикоснуться к красоте и получить ни с чем не сравнимые эмоции, выбирайте правильные по энергетике места. Какие именно, Passion.ru рассказала Анна Верас — эксперт по туризму, основатель агентства Family Dreamtrip.
Звезды предупреждают, что представители этих знаков зодиака рискуют распрощаться с холостяцкой жизнью до конца этого года. Проверьте, возможно, эти перемены коснутся и вас тоже.
Медик объяснил, по кому ударит оспа в первую очередь
О связи преждевременного старения и любовью к холодному лакомству рассказала доктор медицинских наук, звёздный диетолог Маргарита Королёва
JAK-ингибитор барицитиниб получил одобрение FDA для применения при очаговой алопеции.
Врач предупредил людей, перенесших ангину, об опасных осложнениях
Дочь знаменитой актрисы рассказала правду о ее самочувствии.
Эксперт Роспотребнадзора Хафизов: в России впервые выявили вариант «омикрона» ВА.4.
Евросоюз закупит 110 тыс. доз вакцины против оспы обезьян; поставки ожидаются в конце июня.
Знаменитый футболист признался, что он гораздо опрятнее своей супруги.
Врач-эндоскопист, онколог, хирург Иван Карасев напомнил, что в 95 процентах случаев колоректальный рак - один из самых распространенных - можно предотвратить.
Ксения Собчак с младенческого возраста сына Платона занимается его развитием: мальчик учит английский и китайский языки, изучает расширяющие кругозор науки. И мать уже готова отдать его в школу.
Лиза Арзамасова поделилась с подписчиками в Telegram-канале новой фотографией сына Льва, которого она родила в браке с Ильей Авербухом.
Эндокринолог Ольга Павлова рассказала о полезных и вредных продуктах при диабете.
Летом на прилавках появляется множество овощей и фруктов, которые могут содержать опасные для здоровья пестициды. Эксперты Роскачества рассказали, в каких продуктах содержится больше всего этих веществ.
Диетолог Кристина Плотникова и нутрициолог Александра Лысенкова рассказали, какие полезные свойства содержит в себе шаурма.
Сотрудница детской поликлиники проанализировала, чем кормят детей в школах. У врача возникли вопросы к некоторым блюдам.
В мае средний объем закупок в аптеках увеличился в натуральном и денежном выражении.
Лекарственный препарат на основе моноклональных антител компании «АстраЗенека» продемонстрировал снижение риска развития тяжелого течения COVID-19 и летального исхода в клиническом исследовании.
Ряд симптомов покажут неполадки с поджелудочной даже без анализов. Но стоит наладить уровень сахара и проблемы уйдут.
Глафира Тарханова — не большая поклонница демонстрировать свою личную жизнь. Звезда почти не показывает своих детей и крайне редко публикует снимки с мужем, актером Малого театра, Алексеем Фаддеевым. Но на этот раз она поделилась фото с супругом.
Павел Табаков два года назад впервые стал отцом, но первое время об этом не знал никто, кроме членов семьи актера и пары самых близких друзей. Мамой ребенка стала Софья Синицына, с которой он познакомился на съемках.