Всегда лучше начать с нехирургического лечения проблем, связанных с компрессией спинного мозга. В этой статье мы приводим упражнения для спинальной декомпрессии, которые могут быть выполнены в домашних условиях.
Российская спортсменка Ляйсан Утяшева дала большое интервью Ирине Шихман. В интервью Ляйсан затронула очень много личных тем и поделилась со зрителями тем, о чем раньше молчала. Одной из таких тем и стала история о похищении, пережитом в детстве.
В популяции подковоносых летучих мышей, обитающих в карстовых пещерах на севере Лаоса, международная группа ученых обнаружила три ранее неизвестных вида коронавирусов. Все они могут проникать в человеческие клетки.
Врачи не рекомендуют сбивать температуру ниже 38 градусов, но в последнее время некоторые из них также советуют ориентироваться по самочувствию, поскольку стресс для организма, вызванный мучениями от жара, может повредить пациенту.
Пару лет назад изменения во внешности звезды активно обсуждались и на страницах прессы и ее преданными фанатами. Неудачную пластику обсуждали все, кроме самой актрисы. И наконец в своей недавно вышедшей автобиографии Вера Алентова рассказала, как стала жертвой пластического хирурга.
Магнитная буря также может повлечь за собой перебои в работе техники.
Один из продуктов, рекомендуемых для употребления на завтрак людям с высоким уровнем холестерина, является цельнозерновая овсянка.
Одна из самых популярных пряностей прославилась как сильный антиоксидант, помогающий в профилактике и лечении заболеваний. От чего помогает куркума и как её используют?
В среднем очень немногие люди, заболевшие COVID-19, заболевают длительным ковидом. Тем не менее, согласно отчету ONS на конец 2021 года: «По оценкам, 1,3 миллиона человек, проживающих в частных домохозяйствах, перенесли длительный COVID, о котором сами сообщили».
Если в целом вы здоровы, но присутствуют следующие признаки, вам, вероятно, будет интересно узнать, с чем они связаны.
Некоторые учёные даже считают микрофлору отдельным органом.
Если однажды вы заметите, что открыть рот полностью никак не получается, то остановитесь и подумайте, каким был ритм вашей жизни в последние дни?
Техника "Квадратное дыхание" это очень простая дыхательная техника, которая используется для быстрого входа в спокойное состояние. Она позволяет перейти из любого позитивного или негативного в нейтральное состояние.
«Все болезни от нервов!» «Накручиваешь себя постоянно, вот и болит всё!» Сколько раз вы слышали подобные фразы? И главный вопрос: насколько серьёзно вы относитесь к такого рода замечаниям?
Обеспечение и контроль качества в фармкомпании до сих пор одна из самых острых тем в отрасли производства лекарств и БАД. Тонкая наладка процессов в компании, грамотное взаимодействие с аудиторами, поиск баланса для сохранения эффективности бизнес-процессов при соблюдении требований инспекторов, отслеживание последних законодательных изменений для выстраивания профессиональной работы в сфере качества — эти темы стали ведущими на вебинаре «Управление качеством в фармпроизводстве», организованном 8 февраля сообществом PharmPRO.
Если нет противопоказаний к употреблению ромашки, то регулярное питье чая из нее может дать множество плюсов здоровью и организму.
Тот, кто любит рыбу, ценит ее за огромную пользу для здоровья, шикарные вкусовые качества и массу способов приготовления незабываемых блюд. Особенно в Украине распространен представитель семейства окуневых - судак.
В чем заключаются механизмы очищения организма? В альтернативной медицине считается, что с пищевыми продуктами и из окружающей среды в организм попадают патогены, его "засоряющие". И если не принимать меры, то человек может заболеть.
Всем нам следует заботиться о здоровье своих хрящей и связок. Мы поделимся с вами лучшими домашними средствами для укрепления хрящей и связок!
Тромбоз - опасная ситуация, которую нельзя оставлять без внимания. Наличие тромба в организме может привести даже к летальному исходу, поэтому важно знать первые признаки тромбоза. А при их обнаружении необходимо срочно обратиться к врачу.
Долгое время этот продукт называли вредным якобы из-за содержащегося в нем холестерина. В реальности, у сливочного масла немало преимуществ для здоровья.
В аргентинском Буэнос-Айресе создали программу, которая определяет по звуку, заразился ли человек коронавирусной инфекцией.
Многие симптомы болезней сердца могут совпадать с симптомами других, менее серьезных заболеваний, но мы все равно должны обращать на них пристальное внимание.
В этом упражнении движения рук напоминают взмахи крыльев феникса.
Унылое настроение, сниженная самооценка, нерешительность и страх перед будущим вполне могут быть связаны с этим состоянием.
Употребление определенных продуктов облегчает состояние пациентов.
Употребление семян пажитника способствует значительному снижению уровня холестерина.
Даже если вы переболели бессимптомно, вы можете попасть в ряды тех, кто сталкивается с так называемым длинным ковидом: по некоторым данным, каждый десятый пациент в итоге им болеет.
Если после приема пищи вы испытываете дискомфорт и болезненные симптомы, значит, есть нарушения правил питания. Выявить их поможет ведение пищевого дневника. Кроме того, простые стратегии позволят поддержать процесс пищеварения.
От дефицита витамина D страдают около миллиарда человек по всему миру.
Специалисты называют курагу одним из наиболее полезных вариантов перекуса для тех, кто не может без сладкого.
Когда мы спим, наши связки отдыхают в сокращенном состоянии, по этой причине у некоторых людей по утрам возникает ощущение «одеревенелости» всего тела, когда двигаться и нагибаться довольно трудно.
Сидячая работа, сон на слишком мягком или слишком жестком матрасе, неудобная обувь и даже курение - все эти привычки могут дорого обойтись нашей спине.
Ваше тело не способно накапливать этот элемент, и поэтому он должен поступать с пищей каждый день.
Многие родители дают своим маленьким детям в руки планшеты или сажают их перед телевизором для того, чтобы успокоить. Из-за этого малыши не вырабатывают в себе ценного навыка самоуспокоения, как показало исследование ученых из Оксфордского университета.
Секс после COVID-19 должен быть "щадящим", чтобы не перегружать сердце и сосуды, предупредила врач-кардиолог Асият Хачирова.
О том, как звезды провели выходные, читайте в нашем дайджесте.
Для здорового сна недостаточно просто высыпаться. Рассказываем о важных правилах, соблюдая которые, можно улучшить качество кожи.
Потеря обоняния больше не основной симптом.
Диабет - болезнь, связанная с нарушением усвоения глюкозы. Она характеризуется повышенным уровнем сахара в крови.
Самая юная студентка МГУ Алиса Теплякова стала коучем. Отец девочки Евгений Тепляков рассказал, какие консультации можно получить у 9-летнего вундеркинда и сколько это будет стоить.
С помощью уникальной методики рыдающего дыхания можно не только оздоровить свой организм, но и похудеть и помолодеть!
28-летняя певица и дочь Валерии Анна Шульгина около года назад перенесла коронавирусную инфекцию. Звезда рассказала о психологических последствиях, с которыми ей пришлось бороться после болезни на протяжении нескольких месяцев.
Чтобы утро было добрым для всех - и сов, и жаворонков!
Футболист Дмитрий Тарасов пару месяцев назад снова стал отцом. Супруга спортсмена подарила ему долгожданного сына Алексея, помимо двоих дочерей. От первого брака с Оксаной Тарасовой у футболиста есть дочь Ангелина, которая смогла найти общий язык со сестрами и братом.
Если вас часто мучают газы, то вам нужно более быстрое решение проблемы. К счастью на помощь вам придут народные средства, которые помогают быстро избавиться от вздутия живота.
По мнению ученых, одним из способов добиться долголетия является адекватный, достаточный сон - благодаря этому снижается количество возрастных заболеваний.
Но сильно бьют по экономической активности, рынку труда, школьному образованию и не только.
34-летний актер театра и кино Павел Прилучный около двух лет встречается со звездой сериала «Папины дочки» Мирославой Карпович. Обычно влюбленные не комментируют свои отношения, но в Instagram-аккаунте артиста вдруг появились неожиданные слова, посвященные избраннице.
В чём отличия между баней и сауной, и что стоит выбрать именно вам?
В эту пятницу на телеканале Россия стартовал новый выпуск шоу «Возможно все!», где участники должны выполнять нелепые и смешные задания ведущих.
В последние годы культура потребления пищи развивается и видоизменяется. Пиры по несколько часов больше не в почете. Им на смену пришли сбалансированные приемы в определенные временные промежутки, подсчет калорий и другие уловки, которые помогают сохранять тело в привычном весе и виде.
С начала пандемии люди стали больше внимания уделять личной гигиене. Обычными спутниками повседневности стали санитайзеры, маски и перчатки. После каждого соприкосновения с инородными предметами люди начали обрабатывать руки антисептиком.
Заведующий терапевтическим отделением ММЦ МЕДСИ на Мичуринском проспекте Михаил Кобрянов рассказал, каким не должен быть пульс в состоянии покоя или при минимальной физической и эмоциональной нагрузке.
На Всероссийском XII форуме межрегионального общественного движения «Движение против рака» выступила вице-премьер России Татьяна Голикова. По ее словам, онкологические заболевания стали лидерами по уровню смертности в России и мире.
Актриса Блейк Лайвли примерила на себя образ романтичной барышни и показала один из самых желанных костюмов этого года. Звезда появилась на показе Michael Kors в рамках Нью-Йоркской недели моды в укороченном топе-бра и юбке-карандаш.
Бывает, между людьми возникает романтическая связь, которая изначально обречена на провал. Она оказывается игрой судьбы и вовсе не напрасна, поскольку человек может прийти в нашу жизнь для опыта. Но как определить кармические отношения?
Певица Жасмин проводит время в своем родном городе в Дагестане. Звезда делится трогательными воспоминаниями с подписчиками в социальной сети Instagram и не забывает демонстрировать новые стильные образы.
Очевидно, от первых свиданий зависит, сложатся дальнейшие отношения или нет. Тогда люди стараются произвести хорошее впечатление, скрывая свои недостатки. Поэтому важно сразу обсудить несколько ключевых моментов, несовпадение взглядов в которых говорит о несовместимости.
Звезда сериалов «Глухарь» и «Склифосовский» с самого рождения страдает хроническим воспалением кожи. Экзема доставляла актеру сильнейший дискомфорт, но с возрастом он научился брать это под контроль.
Гример звезды сериала «Моя прекрасная няня» рассказала прессе о первых симптомах болезни Заворотнюк, которые никто не замечал. Визажист вспомнила, что не раз слышала, как на съемках Анастасия жаловалась на плохое самочувствие.
Совсем скоро в эфир телеканала ТНТ выйдет новый сезон популярного реалити. В этот раз девушки будут бороться за внимание сразу двух героев. Одним из них стал предприниматель Александр Гранков. Съемки уже прошли, а в преддверии премьеры Александр устроил для журналистов экскурсию по своему поместью и ответил на вопросы о личном.
Пуэрториканка София Джирау стала первой моделью с синдромом Дауна в компании Victoria's Secret. Она приняла участие в съемках рекламы коллекции белья Love Cloud, которая посвящена Дню святого Валентина.
При этом самое большое число новых случаев коронавируса отмечено в России. В РФ и странах Восточной Европы удвоилось за последние недели, что обусловлено в первую очередь распространением омикрона.
Телеведущая Регина Тодоренко рассказала о зарплатах на телевидении. Отвечая на вопросы своих подписчиков в сториз Instagram, ведущая озвучила гонорары телеведущих. И даже отметила, что в начале своей карьеры работала совершенно бесплатно.
Слухи о беременности Натальи Фриске ходили давно, но девушка подтвердила догадки только сейчас. Она опубликовала в своем Instagram-аккаунте фотосессию в образе феи, акцентом которой стал округлившийся живот.
Медсестра Янина Родина рассказала, чем опасен Нафтизин и что делать в случае передозировки.
Совершенствование законодательных механизмов в преддверии второго «орфанного десятилетия», приуроченное Всемирному дню редких заболеваний.
Актер Данила Козловский поделился серией снимков с дочерью-именинницей.
Вместе с тем ситуация в поликлиниках еще остается напряженной: за неделю медики 655 тысяч раз контактировали с больными ОРВИ и COVID-19.
Певица Пелагея похвасталась новой прической.
Через 14 месяцев после операции ВИЧ уже не обнаруживался в организме, а спустя три года она перестала принимать антиретровирусную терапию.
Маттиас Вернике, занимавший эту должность ранее, назначен генеральным директором подразделения Merck Healthcare в Германии.
В частности, нижняя граница по антителам будет не ноль, а не менее 100 международных единиц.
Известная певица Maruv в недалеком будущем впервые станет мамой.
В День святого Валентина на завтрак бывший муж телеведущей Ксении Бородиной сделал щедрый жест.