20:20
10 причин, почему килограммы не уходят, даже если вы почти не едите
Вы урезали рацион до минимума, едите почти как птичка, а весы упорно показывают одну и ту же (и совсем нерадостную) цифру? Давайте разберемся, почему вес не уходит!
18:18
Гликация — причина раннего старения организма
Гликация - сложнейший процесс в нашем организме, при котором запускается преждевременное старение тканей. Впервые взаимосвязь между потреблением сахара и снижением эластичности коллагеновых волокон обнаружили японские ученые.
16:28
КрасотаТиктокерша стала звездой соцсетей благодаря поразительному сходству с Марго Робби
23-летней пользовательнице известной социальной сети ТikTok удалось стать популярной благодаря своему удивительному внешнему сходству с 31-летней австралийской актрисой Марго Робби. Ее контент никак не был связан со знаменитостью, но подписчики быстро назвали девушку по имени Робин двойником артистки.
16:16
9 мифов о простуде: не верьте!
Сквозняк опасен, легче всего простудиться после бассейна, и еще 8 мифов, которые много лет портили нам жизнь. Доказано: неправда!
14:14
Ковид: когда больной наиболее заразен?
Covid легко передается от человека к человеку, новый штамм Delta, который в настоящее время является доминирующим, считается даже более заразным, чем предыдущие.
12:12
«Черный список» продуктов питания
Искусственные усилители вкуса и разные пищевые добавки подталкивают нас к тому, чтобы мы съедали большее количество пищи, нежели то, которое наш организм в состоянии усвоить.
10:00
«Овсянка, сэр!». Чем полезна самая известная каша?
Овсянка - это не только вкусный и простой завтрак, но и отличный способ похудеть и снизить уровень сахара в крови.
08:00
Почему обезболивающие могут провоцировать более сильную боль
В медицине встречается явление, в результате которого обезболивающие средства полностью меняют принцип своего действия и вместо избавлений от неприятных ощущений - вызывают их.
00:33
Что делать при тепловом ударе
Тепловой удар опасен для здоровья. Он возникает вследствие сильного перегрева и вызывает нарушение терморегуляции тела. При тепловом ударе необходимо оказать человеку незамедлительную помощь.
22:22
6 удивительных преимуществ грибов для здоровья кожи, мозга и костей
Если вы не можете представить любое блюдо без грибов, у нас есть отличная новость. Кроме усиления вкуса, они также положительно влияют на ваше здоровье.
20:20
Врач объяснил влияние коронавируса на сексуальную функцию
Одним из последствий коронавирусной инфекции является деактивация сексуальной функции организма, подтверждают врачи.
18:18
Что алкоголь делает с вашим телом
При употреблении спиртных напитков негативное воздействие алкоголя сказывается не только на самочувствии, но и на общем состоянии организма. Влияние крепкой выпивки проявляется в мутном сознании, головных болях и в том, что со временем изменяется работа основных органов, таких как сердце или печень.
16:22
КрасотаИз-за неудачной подтяжки лица модель пожизненно обречена на инъекции ботокса
Бывшая модель Алисия Дувалл часто прибегала к помощи пластических хирургов, она была буквально зависима от подобных трансформаций. На ее счету более 350 косметических процедур, только грудь героиня материала переделывала 18 раз.
16:16
7 научно обоснованных причин как можно чаще есть тыкву
Она поможет похудеть, сделает кожу красивой и не только.
14:14
Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы?
Ходьба - самый простой и доступный вид фитнеса. Вам не нужны специальные приспособления, особенная одежда или обувь, вы можете заниматься ею когда и где угодно. Но насколько она эффективна для похудения?
12:12
7 мощных продуктов для снятия воспаления в поджелудочной железе и печени
Некоторые продукты способны успокоить воспалительные процессы в поджелудочной железе и печени и стимулировать очищение нашего организма от токсинов.
10:00
Ревматоидный артрит: 4 неочевидных признака, которые не затрагивают суставы
Многим известно, что при заболевании артритом могут сильно болеть суставы, однако признаки ревматоидного артрита могут и не затрагивать костей.
08:00
Почему нельзя размораживать мясо в микроволновке
Сложно найти модель микроволновой печи, в которой бы отсутствовала функция разморозки продуктов. Но так ли она полезна? Эксперты выразили сомнения.
22:22
Гипертония: как молочные продукты влияют на артериальное давление?
Снижение артериального давления оказалось связано с потреблением молочных продуктов, и, что удивительно, именно цельножировые сорта были связаны с наибольшей общей пользой для здоровья.
20:20
Чем полезен чернослив? 4 суперспособности
Чернослив - один из самых полезных и при этом недооцененных сухофруктов. Он помогает поддерживать здоровье желудочно-кишечного тракта, полезен для костей, укрепляет иммунитет, хорош для профилактики атеросклероза и даже диабета.
18:18
10 веществ и минералов для здоровья волос
Типичные причины выпадения волос - это болезни щитовидки, аутоиммунные расстройства, порочное питание, стресс, кишечные сбои, гормональный дисбаланс. Какие компоненты помогут улучшить здоровье и стимулировать рост волос?
14:14
Что нужно пить, чтобы жить дольше? Четыре чашки кофе в день!
Кофе - это не только полезный бодрящий напиток, но и, как выяснилось, настоящий «антистарин»! Испанские ученые провели исследование, растянувшееся аж на 18 лет, и выяснили, как можно снизить риск смерти по любой причине, попивая любимый эспрессо.
13:32
КрасотаПитание дважды в день, баня и другие секреты подтянутой фигуры Анастасии Волочковой
Самая известная в России балерина и заслуженная артистка страны Анастасия Волочкова постоянно поддерживает свою прекрасную фигуру в тонусе. 45-летняя знаменитость регулярно и с гордостью публикует в сети Instagram личные фото, которые демонстрируют ее подтянутое тело.
12:49
КрасотаЛариса Долина призналась, как ей удалось избавиться от лишнего веса и помолодеть
65-летняя российская певица и заслуженная артистка РФ Ларина Долина прекрасно выглядит для своего возраста. Поклонники замечают, что со временем звезда только молодеет. Она умело скрывает свои года под потрясающим макияжем и молодежным стилем в одежде.
12:12
Можно ли заразиться коронавирусом после двойной вакцинации?
ВОЗ констатирует, что еще слишком рано говорить о продолжительности защиты вакцин от коронавируса, поскольку исследования, которые должны дать ответ на этот вопрос, еще продолжаются.
10:00
Почему нельзя трогать борщевик и что делать, если всё же потрогали
Борщевик Сосновского по праву можно назвать одним из наиболее коварных растений. Эти высокие зонтики из мелких белых цветов привлекают внимание. К ним хочется подойти, потрогать, сфотографироваться на их фоне.
08:00
Простые продукты, которые помогут справиться с депрессией
Проведенное недавно исследование доказало: популярная диета от гипертензии DASH помогает сохранить не только физическое, но и психическое здоровье
00:33
Как перенастроить «тревожный мозг»: 3 шага к избавлению от тревожности
Повышенная тревожность постоянно преследует каждую пятую женщину и каждого восьмого мужчины, а все остальные время от времени испытывают беспокойство.
22:22
Опасные продукты гликирования
КПГ постепенно накапливаются в процессе жизни. Конечные продукты гликирования могут поступать в организм с потребляемой пищей и напитками. Источниками пищевых пищевых КПГ являются переработанные, обжаренные и запечённые продукты, гриль, сласти, жареные орехи или семена, сладкие напитки.
20:20
Все, что вам нужно знать о сне для красоты
Основные преимущества и лучшие продукты для использования перед сном. Расскажем о секретах американских дерматологов по улучшению состояния волос и кожи лица.
18:18
Что вызывает запор? Два напитка, которых следует избегать
Запор поражает людей любого возраста и в разное время жизни, и обычно он вызван чем-то, что можно исправить. Один из лучших способов вылечить запор - это изменить свой рацион.
16:16
Ходьба: самое полезное упражнение для похудения
Подавляющее большинство жителей развитых стран ведут малоподвижный образ жизни, что приводит к ожирению и развитию серьезных хронических заболеваний.
14:14
Кушать не подано: 16 случаев, когда еда становится ядом
Получить неудовольствие от еды проще, чем может показаться. Разнообразные вирусы легко передаются, например, в процессе готовки, а многие бактерии выживают при комнатной температуре.
12:12
Статины могут снижать риск смерти от коронавируса
Исследование показало, что лекарства из категории статинов для снижения уровня холестерина уменьшают вероятность смерти у жертв COVID-19. Это приятная новость, если учесть распространённость подобных препаратов.
10:00
7 показателей здоровья, о которых важно знать каждой женщине
Показатели женского здоровья, о которых обязательно нужно помнить: артериальное давление, уровень холестерина, обхват талии, уровень сахара в крови, минеральная плотность костной ткани, тиреотропный гормон.
08:00
Топ-4 полезных свойств каштанов, которые вас удивят
Какие вещества включают в себя каштаны, и в чем их польза для здоровья человека.
00:33
Симптомы теплового удара: ангидроз — предупреждающий знак, указывающий на риск
Тепловой удар - это форма гипертермии, которая возникает при резком повышении температуры тела. Состояние представляет собой неотложную медицинскую помощь, которая может привести к летальному исходу, если не принять своевременное и надлежащее лечение.
22:22
Упражнения, возвращающие молодость
В понимании многих молодость - это гладкая кожа или отсутствие морщин, а на самом деле это далеко не все. Молодые люди зачастую имеют гибкую психику и легко ко всему адаптируются, это выражается на их лицах, поскольку мимика пластична.
20:20
4 правила питания, которые помогут снизить давление
Высокое кровяное давление похоже на тихого убийцу: оно может подкрадываться тихо, никак себя не проявлять - а однажды завершиться сердечным приступом или инсультов.
18:18
Хроническую боль вылечит яд тарантулов
Ядовитые пауки тарантулы опасны для человечества, так как их укус в случае отсутствия лечения может привести к смерти. Но модифицированный яд от этих насекомых, по мнению ряда ученых, обладает выдающимся терапевтическим потенциалом.
16:16
Скрытый пластик в вашем доме: 5 вещей, от которых нужно немедленно избавиться
Есть некоторые вещи, которым мы пользуемся в быту и даже не подозреваем, насколько они опасны для нашего здоровья и окружающей среды. Эти вещи содержат «скрытый» пластик.
14:14
10 самых полезных продуктов, которые стоит есть почаще
Мы все знаем о пользе свежих овощей и фруктов - но как-то отвлеченно. Мы отобрали самые полезные продукты, в которых особенно много полезных витаминов, минералов и других веществ, которые помогают в профилактике самых разных заболеваний.
12:12
Кубинская вакцина от коронавируса может стать самой эффективной в мире
На острове Свободы завершен третий этап испытания препарата Abdala.
10:00
2 самых мощных и питательных продукта на Земле
В них белка больше, чем в курице, мясе и яйце. И что особенно важно - этот белок усваивается организмом на 95%...
08:00
10 фактов, после которых вы навсегда перестанете жевать жвачку
Казалось бы, безобидная штучка для освежения дыхания. В некоторых кофейнях и ресторанах ее даже выдают вместе с чеком. Но не так все просто! Мы попросили эксперта рассказать, какой вред может нанести вашим зубам обычная жевательная резинка.
00:33
Способы избавиться от бессонницы
Бессонница - не такое редкое явление, как вы думаете. 10% жителей развивающихся и развитых стран испытывают проблемы со сном.
20:20
Гормон кортизол: продолжительность жизни
Если кривая кортизола имеет резкие подъемы и падения, то такая ситуация считается более чем нормальной. Подобное поведение гормона стресса влияет на продолжительность жизни, которая значительно увеличивается.
17:17
Учёные назвали характерные симптомы дельта-штамма коронавируса. Они отличаются от обычного Covid-19
Чтобы насторожиться, не надо ждать потери обоняния. Достаточно насморка и головной боли.
14:14
8 волшебных свойств воды для здоровья нашего тела
Все мы знаем, что нужно пить достаточно воды. Для чего? Сколько? А можно не пить? На эти и другие вопросы ученые давно ответили. И пришли к выводу, что вода обладает поистине магическими свойствами. Вот 8 фактов про воду и ее волшебство.
11:00
Комбинированные упражнения, которые быстро приведут вас в форму
Комплексные упражнения - такие, как приседания - за один раз прорабатывают сразу несколько мышечных групп: ягодицы, мышцы задней поверхности бедра, квадрицепсы и даже мышцы спины и пресса (мышцы кора).
08:00
Для въезда хватит и теста. Как пускают в ЕС из стран «белого» ковид-списка, куда внесли Украину
Украина попала в "белый" ковид-список Евросоюза - и стала одной из стран, гражданам которой разрешен въезд в ЕС.
