Специалисты рассказали о пользе дневного сна
Спать днем очень полезно для организма. Об этом заявили специалисты, которые провели ряд наблюдений.
Спать днем очень полезно для организма. Об этом заявили специалисты, которые провели ряд наблюдений.
В народе есть поверья, которые не только бесполезны, но и могут серьезно навредить здоровью, и даже привести к летальному исходу.
Не секрет, что искусственный свет приносит больше вреда, чем пользы для тела человека. К такому выводу пришли ученые-исследователи из США.
Употребление в несоленых орехов всего два раза в неделю дает эффект профилактики смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Сегодня многие пары задумываются о создании полноценной семьи. Желание иметь детей присутствует у многих людей. Однако не всегда это получается осуществить. Из-за некоторых факторов некоторым женщинам не удается самостоятельно забеременеть.
Острые приправы не только улучшают вкус еды, они также оказывают целебные свойства. В частности, их употребление полезно как профилактика гипертонии и раковых заболеваний.
Употребление в среднем 100 граммов белка в день минимум на 40% снижает риск развития гипертонии, - это смогли установить ученые из Бостонского университета медицины.
Медики советуют людям, которые любят «садиться» на различные диеты в надежде сбросить лишний вес, не бросаться в крайности.
Это происходит по той причине, что данный стиль питания вызывает дефицит нутриента, критически важного для здоровья мозга.
Физические нагрузки, укрепляющие сердце, также могут быть полезными в профилактике проблем с интимной жизнью, констатируют американские ученые.
Употребление спелых помидоров обладает противораковым и иммуностимулирующим эффектом, защищает от сердечно-сосудистых проблем и ослабления костей.
Исследование ученых из США показало: женщины, которые посещают спортзал, могут не ограничивать себя в белковой пище перед сном.
Японские ученые обнаружили, что употребление риса может помочь обрести качественный сон людям, которые страдают от его нарушений.
Чтобы сопротивляться этому процессу, включите в рацион питания продукты, защищающие сосуды от возрастных разрушений.
Чтобы в работе почек не было сбоев, важно включать в рацион питания продукты, которые могут улучшать состояние почечных тканей и поддерживать их здоровые функции.
Этот показатель очень важен для людей, уже столкнувшихся с диабетом и находящихся на грани развития данной болезни.
Кто бы мог подумать, что простые прогулки на природе босиком могут оказаться более эффективными, чем мощные антидепрессанты?
Кашлять могут не только люди, которые простудились или поперхнулись. Специалисты рассказали, какие причины, способные вызывать кашель могут вредить здоровью.
Отвердевший зубной налет не только портит улыбку, но и становится причиной таких проблем, как кариес, пародонтоз, гингивит.
Усталость без видимых причин может возникать в связи с физиологическими нарушениями, а также эмоциональным истощением.
Врачи предупреждают: опасные заболевания могут долгое время скрытно развиваться в организме или проявляться в симптомах, практически неразличимых на фоне физиологических процессов.
Medicalxpress опубликовал статью французских исследователей о нескольких продуктах, которые способны приводить к развитию рака при постоянном употреблении.
Стресс является ответной реакцией организма на перенапряжение или негатив. Подобное состояние нужно человеку, но если их становится очень много.
Кофе помогает справляться с сонливостью и полезен еще во многих отношениях. Однако врачи советуют относиться к употреблению этого напитка с осторожностью.
Умеренное потребление алкоголя вполне может быть полезным - это подтверждают данные разных исследований и наблюдений из врачебной практики.
Нарушения зрения после сорокалетия связаны со старением тела в целом. На данный момент врачам не под силу предотвратить этот процесс. При этом интенсивность зрительной нагрузки никак не влияет.
Тяга к определенным продуктам и вкусам - жирному, соленому, сладкому или горькому - может говорить об изменениях в организме, не всегда безвредных, предупреждают специалисты.
Американские ученые создали уникальный пластырь, способный доставлять противораковые средства, действующие в рамках терапии меланомы (рака кожи). Доставка осуществляется всего за минуту.
Университет Осаки провел успешные клинические испытания по пересадке тканей, выращенных из индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), пациентке с заболеванием роговицы.
Желающим улучшить технику выполнения тех или иных спортивных упражнений необходимо слушать правильную музыку. К такому выводу пришли исследователи из Бельгии.
Технологический университет Мельбурна создал одноразовый тест, показывающий риск развития сердечно-сосудистых отклонений по анализу слюны. Это простой и недорогой способ проведения диагностики.
Учены уверены: есть связь между рационом человека и его психическим состоянием. Специалисты советуют есть продукты, богатые калием. Среди них - сладкий картофель, шпинат, томаты, бананы, апельсины, авокадо.
Бесплодие может возникнуть по разным причинам. Этот диагноз ставят женщине или мужчине, если долгожданная беременность не наступает после года попыток.
Напиток, особенно в больших количествах, плохо воздействует на лиц с хронической усталостью, тех, кто работал долгое время без отпусков. Через какое-то время он перестает действовать, и начинается обратный процесс.
О пользе морской воды для поддержания здоровья писал в своих трактатах еще древнегреческий ученый, врач и философ Гиппократ.
Грацский университет провел эксперимент, в рамках которого ученые в течение четырех недель наблюдали за 30 добровольцами, сидевшими на специальной диете. Люди придерживались интервального голодания.
Инженеры Массачусетского технологического института разработали роботизированную нить, которая способна проникать в узкие пространства вроде сосудов головного мозга.
Диетолог Минздрава Виктор Тутельян назвал два правила, следование которым спасает от ожирения.
Орехи считаются априори полезным продуктом, который можно есть ежедневно. Но они же способны вызывать проблемы со здоровьем.
Достаточно выпивать всего половину стандартного стакана (100 мл) сока или газировки в день, чтобы повысить свой риск заболеть раком. Об этом говорят данные нового исследования.
Ученые установили, что люди, употребляющие чай, на 24% снижают личный риск смерти от различных заболеваний, не ассоциированных с нарушениями сердечно-сосудистой системы.
Известный в США врач-кардиолог Клайд Янси составил свод рекомендаций, следование которым может обеспечить человеку долголетие.
Некоторые из популярных теорий о молоке, согласно данным ученых, - просто мифы. Рассмотрим те, что уже разоблачили.
Оказалось, умеренное потребление красного вина связано с большим разнообразием и более здоровой кишечной микрофлорой. Это отчасти объясняет общую пользу этого напитка.
Специалисты рассказали о том, какие продукты, популярные у потребителя, обладают свойством вызывать изжогу.
Часы призваны показывать время. Более продвинутые модели могут демонстрировать время в разных часовых поясах, дату, погоду. Но технологическое развитие идет по пути универсализации приборов и расширения их функций.
Психологи Университета Альберты констатируют: хотя люди меняют романтических партнеров, новые отношения обычно складываются по такому же сценарию, что и прежние.
Когда вы подставляете кусок мяса под струю воды, вы не избавляете его от патогенов, а позволяете бактериям вместе с мельчайшими брызгами воды распространиться по всей кухне, говорят ученые.
Человечество жуёт жвачку более 6 000 лет подряд, и многим кажется, что это не слишком полезная привычка. Эксперты рассказали, почему жвачка сослужит нам хорошую службу.
Исследование показало: при нанесении татуировки в тело попадают не только токсичные вещества из краски, но и металлические частицы игл. В их состав входят железо, никель и хром, которые являются аллергенами.
Сеть ресторанов KFC запустила продажу наггетсов из заменителя курицы. Некоторое время до этого фастфуд-гигант Burger King представил "воппер" с "немясной" котлетой.
Пластическая хирургия становится все более популярной. Однако качество оказываемых услуг нередко вызывает много вопросов. Минздрав разработал федеральный образовательный стандарт для пластических хирургов.
Звездные мамы отметили 1 сентября не только цветами и памятными снимками, но и стильными образами. Кто-то предпочел базовые цвета и деловой стиль в лучших традициях школьного дресс-кода, а кто-то отдал предпочтение свободной форме.
Друзья виновника торжества тоже подошли к выбору нарядов творчески и пришли на праздник в малиновых пиджаках.
Евгений Цыганов поделился личной фотографией в блоге.
Дарья Мороз поделилась видеороликом, который получила в подарок на день рождения.
Майлз и Келли встречались 6 лет.
Пользователи Сети собрали уже более 20 тысяч евро, которые будут потрачены на поддержание жизни маленькой Люси Смит.
Артист пока находится в тяжелом состоянии.
Девушка вплела в свадебную прическу ветки деревьев с цветами и листьями.
В пятый день Венецианского кинофестиваля на острове Лидо состоялись премьеры фильма «Осиная сеть» режиссера Оливье Ассайаса, картины «Прачечная» режиссера Стивена Содерберга и сериала Паоло Соррентино «Новый Папа».
Об этом рассказал сам Иван Соловьев.
Страницы звезд в Instagram пестрят фотографиями со школьных линеек.
В Кремлевском дворце 1 сентября состоялся праздничный концерт «Первый звонок на МУЗ-ТВ. День знаний со звездами», на котором выступили многие звезды шоу-бизнеса.
Катя Лель решается на бьюти-эксперименты не часто. Имидж платиновой блондинки с короткой модной стрижкой и ослепительной белоснежной улыбкой давно стал ее визитной карточкой. Но к грядущему 45-летию певица решилась на смелый шаг и кардинально изменить цвет волос.
Олимпии исполнилось два года.
Фото актрисы за несколько часов набрало 1,5 млн лайков.
Следующий этап работы аппарата в этом направлении сделать Т-спот доступным и бесплатным для всех желающих.
Согласно исследованию, проведенному в Японии, люди, потребляющие больше растительного белка, могут жить дольше, чем те, кто получает больше белка из мяса. Замена всего 3% красного мяса в рационе растительным белком снижает риск смерти от рака на 39% и от болезней сердца на 42%.