Самым тяжелым временем суток для людей, которые пытаются сбросить лишний вес, является вечер. Все эксперты строго запрещают есть на ночь, но именно в эти часы просыпается "дикий" голод, которому не каждый в силах противостоять.
Каждый из нас видел в коробке из-под обуви или, к примеру, в кармашке новой куртки бумажный пакетик небольшого размера. На нем обязательно присутствует надпись жирным шрифтом о том, что содержимое нельзя ни в коем случае есть.
Иногда чувство голода обостряется вскоре после еды и заставляет поглощать лишние калории. Медики назвали несколько причин, объясняющих такие обострения голода.
По мнению медиков и экспертов в области питания, употребление некоторых продуктов может усугублять воспалительные процессы в организме, свойственные простудным инфекциям.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), диабет является одной из наименее частых причин смерти.
Как считают ученые, средняя продолжительность жизни человека запрограммирована природой.
Идеальная фигура подразумевает идеальную стройность, которой очень нелегко достичь. Эксперты назвали 6 сумасшедших лайфхаков, которые действительно работают в деле борьбы с лишним весом.
Просто следует пересмотреть свой взгляд на сладости. Например, стоит обратить внимание на черный шоколад. Он менее калорийный по сравнению с молочным, а также позитивно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Камни в желчном пузыре вызывают массу неприятных болезненных ощущений. Могут ли они появиться в результате неправильного питания?
"Умный браслет" Nightwatch - детище Университетского медицинского центра Утрехта - отслеживает сердцебиение и движения человека. От обычного фитнес-трекера браслет отличает способность распознавать приступ эпилепсии.
Вирус Сенека-Валли стал предметом исследования Университета Отаго. Вирус связывается с белковым рецептором ANTXR1, располагающимся на поверхности раковых клеток.
Принято считать, стволовые клетки единственный источник, способный восстановить ткани. Однако теперь ученые предлагают делать ставку в регенеративной медицине на внеклеточные везикулы.
Ученые рассказали о продуктах питания, употребление которых оказывает благотворное влияние на здоровье нервной системы.
Нервно-паралитические яды чрезвычайно опасны для человека, и каждый из них требует свой антидот. Но недавно Университет Пенсильвании сделал заявление: создание универсального антидота возможно.
Если человек хочет быть выносливым, ему следует внимательно следить за уровнем витамина D. Этот витамин производит сильный эффект на кости, сердце, сосуды и способность выдерживать длительные нагрузки.
Если тебя часто беспокоят боли в шее, ты прекрасно понимаешь, насколько сильно эта проблема способна испортить жизнь. Не волнуйся и обрати внимание на эти простые упражнения.
The Independent сообщила о том, что ученые смогли доказать огромную пользу для здоровья человека от употребления в пищу органических продуктов.
Сгустки в крови образуются в результате того, что кровь меняет свое жидкое состояние на желеобразное или даже полутвердое.
Каждому знакомо чувство страха. Одни боятся насекомых и пауков, другие начинают заикаться перед публичным выступлением. Некоторые с детства боятся темноты, а кто-то паникует, оказавшись на высоте. Фобий очень много, и они могут по-настоящему портить жизнь человека.
Вы уже переболели в сезоне гриппом, но через время болезнь вновь нарушила все планы? В первую очередь не стоит паниковать, поскольку это довольно распространенное явление. Но вот знать о том, почему так происходит и как предотвратить заболевание, достаточно важно!
Давление поднимается при сужении артериол, так как это затрудняет работу сердца. Последствия гипертонии различны: от сердечной недостаточности до инсульта и сердечного приступа.
Специалисты Гуэлфского университета (Канада) заявили о том, что потребность людей в здоровом питании не обеспечивается и вряд может быть обеспечена в будущем.
Диетологи назвали сладости, употребление которых не связано с высоким риском набрать лишние килограммы.
Оно убивает 7 миллионов человек в год и наносит вред здоровью миллиардам, предупреждают эксперты Всемирной организации здравоохранения. Более 90% населения Земли становятся жертвами грязного воздуха.
Люди, охотно доверяющие незнакомцам, живут дольше недоверчивых людей или лиц, живущих в местах, где принято не доверять другим, выяснили ученые из Университета Стокгольма.
Для детей, вступивших в период освоения речи, режим сна критически важен. Непродолжительный сон (примерно на 90 минут) поможет маленьким детям лучше запоминать слова.
Люди, попадающие в больницу в течение 3 часов после эпизода, имеют отличные шансы на восстановление. По словам медиков, важно в это "временное окно" выявить симптомы инсульта и обратиться за помощью.
Джорджтаунский университет сделал открытие, которое позволит усовершенствовать терапию метаболических расстройств. Ученые обнаружили белок FGFBP3. Он оказался значимым регулятором метаболизма.
Эпидемиологи делают ставку на специально обученных собак. То, что собаки могут по запаху выявлять больных людей, не ново. Ранее было установлено: собакам под силу диагностировать рак и повышенный уровень сахара.
Многие сторонники здорового образа жизни непоколебимо убеждены, что начинать день нужно с порции каши на завтрак. Однако эксперты утверждают, что не каждая каша может приносить пользу.
Многие ученые считают, что в современном белом хлебе из муки высшего сорта полезные вещества оказываются «убитыми». Какой же хлеб есть?
У вас больное сердце и вы думаете что, чем больше вы будете в состоянии покоя, тем лучше вашему организму? Вы ошибаетесь! Ученые из Канады доказали, что люди, страдающие заболеванием сердца, могут продлить годы жизни, если будут три раза в час двигаться.
Найти хорошего лечащего врача очень важно для каждого человека. Однако эффективность лечения зависит не только от медицинского работника, но и от самого пациента, в частности о того, умеет ли он задавать вопросы.
Низкокалорийные, полезные и вкусные грибы занимают отнюдь не последнее место в списке любимых ингредиентов у кулинаров.
После тренировки, сна в неудобной позе или целого дня на ногах - причин, почему может заболеть спина, очень и очень много.
Люди, которые активно худеют, часто сводят количество углеводов в рационе к минимуму, чтобы быстрее увидеть результат. Эксперты собрали пять самых популярных мифов об углеводах.
Когда вы занимаетесь спортом, белок играет чуть ли не главную роль в рационе. Он помогает восстанавливаться после нагрузок и делает мышцы большими и сильными.
ЛСД, известное наркотическое вещество, производит сильный эффект на сознание (восприятие в частности). Сотрудники университетов Йеля и Цюриха исследовали данный эффект, с точки зрения, терапевтического применения.
Гуэлфский университет сделал неутешительный вывод: перейти на правильное питание всем людям просто нереально с сохранением текущего распределения сельскохозяйственных земель.
Сезон хурмы открыт. Какого сорта этого фрукта вы только не встретите на прилавках! Чтобы облегчить свой выбор, запоминайте, как отыскать самый спелый и вкусный плод.
Чтобы выбрать верное средство, а они отличаются, обратитесь к офтальмологу. И соблюдайте дозировки, даже если это не лекарство, а добавка.
Мануэль Серрано из испанского Национального центра онкологических исследований называет старение и сопровождающие его процессы неизбежными. Выраженность процессов зависит от образа жизни человека.
Под прицел попали ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента и блокаторы рецепторов ангиотензина. Оба типа средств снижают давление, влияя на разные белки и могут вызывать различные побочные эффекты.
Укрепить, поднять, поддержать иммунитет - кажется, любой человек, который задумывается о своём здоровье, считает, что без таких мер не обойтись.
Исследование показало: графические предупреждения (устрашающие картинки с пораженными частями тела, случаями реальных людей) на пачках сигарет являются самим эффективным средством, которое может отвратить от сигарет.
В вакцинах и различных лекарственных средствах нередко используются продукты животного происхождения, к примеру, свиной желатин. И Общество вегетарианцев Британии выступило с протестом.
Эндокринолог и терапевт рассказали о том, как отдохнуть так, чтобы насморк и кашель всё не испортили.
В центре внимания гибернация и торпор. То есть состояния пониженной физиологической активности у животного, с пониженной температурой тела и скоростью метаболизма.
Каждый год в диетологии появляются новые направления и системы питания. По некоторым данным количество диет на сегодняшний день насчитывает 28 000!
Человеческий организм работает по своим внутренним часам, поэтому для каждого из нас характерно индивидуальное расписание в плане питания.
В наше время созданы сотни бытовых приборов, которые призваны облегчать наш быт и не выбиваться из современного ритма жизни. Одним из таких устройств является микроволновая печь, которая разогревает готовую пищу за считанные минуты.
Популярность Instagram растет, а вместе с ней и количество зависимых людей. Множество пользователей этой социальной сети начинают свой день с размещения новой фотографии или истории, затем каждую свободную минуту берет в руки смартфон, чтобы просмотреть ленту обновлений, и делает это даже перед сном, лежа в кровати.
Жена хоккеиста Павла Буре беременна в третий раз.
Примадонна расплакалась на съемках клипа «Скажи мне, Алла».
Александр Градский снова стал отцом.
32-летняя Ольга Бузова дала новое честное интервью и откровенно рассказала о том, сколько часов в день посвящает работе и чего хочет от суженого.
31-летняя Полина Гагарина опубликовала новый снимок полуторагодовалой дочки Мии.
35-летняя телеведущая Ксения Бородина призналась, что в детстве ей пришлось пережить жестокий поступок учительницы.
На днях в СМИ появились сообщения о том, что известная актриса Елена Воробей попала в больницу.
Певица и актриса просто превзошла себя.
Популярный телеведущий Иван Ургант, известный розыгрышами звезд, в очередной раз решил подшутить над своими коллегами.
Чрезмерно высокие и чрезмерно низкие показатели индекса массы тела (ИМТ) связаны с повышенным риском смерти практически от всех основных причин, за исключением дорожных аварий.
Маленькая дочка певицы Пинк и Кэри Харта, Уиллоу, была ненадолго госпитализирована — разумеется, мама не отлучалась от нее.
Как звезды провели последний день октября — читайте в нашем дайджесте.
Зарубежные и российские звезды отметили Хэллоуин 2018.
Октябрь закончился. На дворе ноябрь чашечка кофе - вот , что спасет васот плохого настроения в последний день осени. А со вчерашнего дня на капучино осталась маленькая паутинка, напоминающая о вчерашнем празднике.
Мария Кожевникова поблагодарила супруга за мудрость и призналась ему в любви.
После перехода интерфейс, функциональные возможности личного кабинета участников эксперимента, а также алгоритмы работы в нем не изменились.
Опрошенные врачи определили две наиболее важные цели лечения: увеличение общей выживаемости (ОВ) (77%) и качество жизни (КЖ) (69%), независимо от линии терапии.
Эмицизумаб - первый в своем классе биспецифичное моноклональное антитело, предназначенное для связывания факторов свертывания крови IXa и X.
Организаторы: Российский университет дружбы народов Кафедра эндоскопической урологии Медицинского института ФНМО РУДН
Скорость обмена веществ - очень тонкая вещь. На нее может влиять множество факторов, начиная от вашего настроения и заканчивая генетикой. Но некоторые из них можно контролировать.
Реализация проекта позволит снизить зависимость государства от импортных тест-систем как минимум до 50%.
Вице-премьер Татьяна Голикова не согласовала предложенное Минпромторгом расширение списка импортных медицинских изделий, на которые распространяются ограничения при госзакупках.