Путь к осознанности и здоровью: «тихие» цигун-медитации

Медитация обучает ум сосредоточиваться и фокусироваться. Замедляя непрерывную болтовню ума, мы можем научиться направлять свое внимание на то, что происходит с нами здесь и сейчас. healthinfo.ua »