Упражнение для раскрепощения поясницы, после которого пропадет усталость и зажатость
Это очень простое и эффективное упражнение для снятия и профилактики боли в поясничном отделе позвоночника. Попробуйте выполнять его регулярно и вы забудете, что такое дискомфорт в пояснице healthinfo.ua »