Это очень простое и эффективное упражнение для снятия и профилактики боли в поясничном отделе позвоночника. Попробуйте выполнять его регулярно и вы забудете, что такое дискомфорт в пояснице
healthinfo.ua »2023-5-13 13:13 |
Источник: healthinfo.ua
Упражнение для раскрепощения поясницы, после которого пропадет усталость и зажатость