Пожалуй, каждый человек хотя бы раз в жизни мучился от того, что не может долго заснуть. Причин бывает масса: беспокойство, алкоголь, просто нежелание отправляться в царство Морфея. Существует метод по подсчету овечек, но специалисты говорят, что он давно устарел.

Можно ли уснуть быстро и как это сделать, рассказали британские ученые.

.