Йога и медитация улучшают работу головного мозга

Йога и медитация улучшают работу головного мозга

Йога и медитация всегда считались полезными видами релаксации. А сейчас стало известно, что кроме приведения мышц в тонус, эти виды физической активности могут улучшить работу головного мозга.

7mednews.ru »

Темы: #йога #медитация #улучшают #работу #головного #мозга

2017-9-7 10:55

Источник: 7mednews.ru

йога медитация → Результатов: 2 / йога медитация - фото


Йога и медитация помогут получить повышение

Всего за 25 минут йоги и медитации человек настраивается на достижение целей, таких как получение повышения. Еще медитация и йога положительно влияют на работу мозга и повышают уровень энергии.meddaily.ru »

2017-09-07 17:17

Йога и медитация помогают бросить курить

В исследовании, проведенном в Индии, принял участие 1021 доброволец, зависимый от табачных изделий. Ученые обнаружили: почти 80% участников смогли отказаться от вредной привычки благодаря занятиям йогой и медитацией.meddaily.ru »

2016-11-09 15:49

Йога и медитация снижают риск болезни Альцгеймера

Новое исследование показало: йога и медитация полезны для мозга. Они улучшают память и защищают от деменции. По словам ученых, занятия йогой и медитацией оказались эффективнее, чем упражнения для тренировки памяти.meddaily.ru »

2016-05-12 13:10