Одной минуты бега в день хватит для укрепления костей
Очередное исследование показало, что людям не нужно тратить каждый день по многу часов на фитнес для того, чтобы укрепить здоровье. healthinfo.ua »
Минуты Бега | |
Результатов: 2
Утенышев Алексей: С дивана до марафона. 2 часть
Привет, меня зовут Леша, я никогда не занимался профессиональным спортом. А сейчас решил бежать марафонскую дистанцию длинною 42 км за 3 часа 45 минут. На подготовку к марафону я отвел четверть года. takzdorovo.ru »