Регулярные занятия спортом благоприятно влияют как на физическое, так и на психологическое здоровье, отмечают специалисты. Ходьба и бег считаются идеальными занятиями для снижения веса и поддержки здоровья, а также универсальными, поскольку подходят для любого возраста и доступны всем, так как для них не нужны абонементы в тренажерный зал и различный спортивный инвентарь. Однако что полезнее: ходьба или бег?
health.passion.ru »Здоровье2021-9-6 12:01 |
Источник: health.passion.ru