Тест на уровень стресса
Этот тест поможет вам оценить уровень стресса в вашей жизни. Постарайтесь ответить честно на каждый вопрос, выбирая вариант, который наиболее точно отражает ваше текущее состояние.
Этот тест поможет вам оценить уровень стресса в вашей жизни. Постарайтесь ответить честно на каждый вопрос, выбирая вариант, который наиболее точно отражает ваше текущее состояние.
!. Чтобы пройти в библиотеку, следуйте этим шагам: 2. Чтобы пройти в библиотеку, можно следовать следующим общим шагам:
Когда человек слышит слово «триггер», он может представить себе нечто сложное или абстрактное. Но это понятие непосредственно связано с нашей повседневной жизнью и эмоциями. Простыми словами, триггер – это стимул, вызывающий определённую реакцию.
В экстренных ситуациях, когда здоровье человека находится под угрозой, каждая минута на счету. В таких случаях платная скорая помощь предоставляет уникальные преимущества, которые делают её востребованной среди жителей крупных городов, таких как Москва.
По итогам периода с января по октябрь 2024 года общий объем розничного сегмента фармацевтического рынка в России составил 1,33 трлн руб. (с учетом НДС и по розничным ценам), что на 16,6% превышает уровень прошлого года.
Щитовидная железа – небольшой орган, формой напоминающий бабочку. Его главная функция заключается в поглощении йода из крови и выработке гормонов, с состав которых входит этот микроэлемент. Гормоны щитовидной железы участвуют в обеспечении работы нервной системы и поддержке работы сердца, кроме того, выполняют некоторые другие функции.
Регулярная поддержка энергетического баланса делает наш организм сильнее и позволяет легче справляться с любыми болезнями, стрессами и травмами. Мышцы — огромный эндокринный орган, выделяющий биологически активные вещества — миокины, которые, вмешиваясь в механизмы старения, способны его замедлить.
Следить за женским здоровьем нужно в любом возрасте, например, вне зависимости от наличия жалоб с 18 до 65 лет рекомендуется каждый год посещать гинеколога и маммолога, а раз в 3 года сдавать ПАП-тест (цитологию) для выявления патологических изменений шейки матки.
Особые пелёнки с впитывающим слоем активно применяются в самых разных целях. . Их используют не только для младенцев, они востребованы и там, где приходится ухаживать за пожилыми людьми и теми, кто находится в неподвижном состоянии после перенесённой операции и вследствие болезни.
Во всем мире библиотеки служат не только местом хранения книг, но и настоящим убежищем для тех, кто ценит знание и образование. Выбор подходящей библиотеки играет важнейшую роль в вашем успешном посещении.
Поддержание положительного настроения — это целый комплекс действий, начиная от правильного питания и физических нагрузок и заканчивая релаксацией и уходом за собой. Искусство радоваться каждому моменту жизни — вот ключ к постоянному чувству счастья.
Психология как наука постоянно развивается, и методы исследования в психологии являются ключевыми инструментами, позволяющими ученым понимать сложные процессы человеческого разума и поведения. Существуют различные подходы к исследованию психики, каждый из которых отвечает за свою уникальную область.
Психология человека – это зеркало, отражающее бесконечное многообразие внутреннего мира каждой личности. Она изучает глубинные процессы, лежащие в основе мыслей, чувств и поведения, раскрывая тайны человеческой натуры.
Греческий миф о Нарциссе - феноменальной красоты юноше, влюбившемся в свое отражение в воде, наверное, известен большинству людей. Его часто изучают на уроках в школе. В случае с Нарциссом его увлечение оказалось для него фатальным: он не ел и не пил на протяжении нескольких дней, смотрел на свое отражение, все больше влюбляясь в него.
Заработки: хорошие или честные? Кожной части, по большому счету, все равно — честно или нечестно заработаны деньги. В сознании человека есть убеждение, что они не пахнут. Но при этом анальный вектор требует исключительной честности и щепетильности в денежных вопросах, а если его желания подавляются, страдает.
Каждого ребенка хотя бы раз наказывали в детстве за проступки и баловство. Однако это может плохо для них кончится. Ведь суровые наказания приводят к тому, что дети в будущем становятся агрессивными.
Британские нейрофизиологи разработали весьма оригинальный способ развития у человека так называемого креативного мышления
Первая сексуальная игрушка, у которой есть искусственный интеллект, была создана в Испании. 38-летний инженер-изобретатель заявил о своем открытии недавно.
Пробки на дороге вредят не только психическому самочувствию, но и физическому здоровью
Онкопсихолог клиники «Евроонко», действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги Ирина Мансурова заявила, что от детей нежелательно скрывать болезни родственников.
Адаптация ребенка к новому месту, как правило, длится несколько дней. Если в течение недели ситуация не меняется, то родителям следует узнать причины. Об этом рассказала детский психолог Яна Лейкина.
Взрослым, чтобы отдохнуть от детей, нужно научиться отдыхать вместе с ними. Об этом рассказала кандидат психологических наук Софья Сулим.
Психолог Евгений Идзиковский рассказал, как бороться с хронической усталостью.
Медицинский психолог, действительный член Общероссийской психотерапевтической лиги (ОППЛ) Арина Миллер рассказала, как родители могут помочь ребенку преодолеть стресс перед ЕГЭ.
Как избежать ссор и сохранить теплые отношения со свекровью, рассказала психотерапевт Элизабет Федрик.
Упражнения, помогающие улучшить память и концентрацию, можно разделить на два важных направления. Об этом рассказала разработчик медицинских программ, психолог, кинезиолог Анна Овсяницкая.
Одной из причин, почему люди предпочитают чаще знакомиться в соцсетях, стала пандемия коронавируса. Об этом рассказала врач-психотерапевт Ирина Крашкина.
Международный женский день является отличным поводом для укрепления отношений, особенно если не относиться к этому обыденно. Следует организовать свидание, устроить совместную прогулку или пережить с партнером какие-то яркие эмоции.
Практикующий психолог, ведущий семинаров и образовательных программ Александр Волков рассказал, как перестать бояться старости.
Психолог Ирина Прокопьева рассказала, существует ли женская дружба.
Психолог, наставник Владлена Ракша считает, что День влюбленных нужно отмечать даже тем, кто пока одинок.
Коуч и психолог Анастасия Бриджес рассказала, как нужно правильно загадывать желания, чтобы они исполнились.
Существуют сильные доводы за и против возрастного материнства, которые могут повлиять на решение пары, когда заводить детей. О них рассказал психолог Евгений Идзиковский.
Психолог сети клиник интегративной медицины Дмитрия Раевского, старший куратор психотерапевтического онлайн-проекта для родителей детей с ограниченными возможностями здоровья «Такой как мы», куратор ознакомительного курса «Познай себя» Елена Богатова в эксклюзивном интервью «СЭ» рассказала, что в нашем мире все подвержено закону ритма.
По словам специалиста, врачи рекомендуют обзаводиться первым ребенком в 25 лет – в этом возрасте люди, как правило, здоровы и активны, а значит, у них больше сил ухаживать за малышом.
Врач Татьяна Неумолотова предупредила, что тяга ко сну, ставшая привычкой, может говорить о наличии стресса.
Психолог «Клиники доктора Аникиной» Станислав Самбурский назвал плюсы сна в обнаженном виде. Самбурский заметил, что сон без одежды может стать способом расслабиться и повысить самооценку, кроме того, он укрепляет отношения с партнером.
Основной период сдачи Единого государственного экзамена пройдет в России с 26 мая по 20 июня. ЕГЭ — это настоящий стресс для школьников и их родителей. Как снять нервное перенапряжение накануне сдачи экзаменов, «Вечерней Москве» рассказала семейный психолог Наталья Наумова.
Хроническая усталость — это состояние, когда человек ощущает слабость в течение длительного периода. Как избавиться от подобного чувства, рассказала психотерапевт Людмила Тарановская.
Заведующая отделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы Светлана Малиновская рассказала, как бороться со стрессом в период сдачи экзаменов.
Психологи из Саутгемптонского университета разработали концепцию сохранения благополучия в интимной жизни в пожилом возрасте. Исследование было опубликовано в журнале The Journal of Sex Research.
Психолог Анна Сухова в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала о том, чего ни в коем случае не стоит делать после выхода из стрессового состояния.
Врач психиатрического отделения института мозга человека РАН Вадим Гагин рассказал, что за последний год из-за повышенного уровня стресса у россиян увеличилось количество пациентов.
Если человек беспокойно спит, а также испытывает повышенную тревожность, это говорит о необходимости обратиться за помощью к специалистам. Об этом рассказал врач-психиатр, профессор, заслуженный врач России депутат Госдумы седьмого созыва Николай Говорин.