Когда человек слышит слово «триггер», он может представить себе нечто сложное или абстрактное. Но это понятие непосредственно связано с нашей повседневной жизнью и эмоциями. Простыми словами, триггер – это стимул, вызывающий определённую реакцию.

Это может быть что угодно: звук, запах, слово или даже воспоминание. Но как именно триггеры работают и почему они так сильно влияют на наше состояние?.