Если человек спит менее семи часов или более девяти часов, у него могут пострадать когнитивные способности, включая визуальную память, скорость реакции, заявляют сотрудники Университетского колледжа Лондона.
meddaily.ru »2019-6-3 10:47 |
Даже незначительное сокращение продолжительности сна приводит к тому, что начинает страдать способность к суждению и снижается концентрация. Параллельно растет уровень стресса и падает продуктивность.meddaily.ru »
2019-04-25 14:45
Международная группа ученых пришла к выводу, что сокращение продолжительности сна при менопаузе связано со снижением сексуальной удовлетворенности у женщин.healthinfo.ua »
2017-02-04 00:43
Как показали исследования Бостонского университета, если мужчина спит более 9 часов в день, вероятность успешного оплодотворения яйцеклетки уменьшается. Опасен и хронический недосып - менее шести часов в день.meddaily.ru »
2016-10-20 13:32
Научные работники заявили, что за последние 10 лет представители слабого и сильного пола стали меньше спать на 2 часа.healthinfo.ua »
2016-10-16 22:24
По наблюдениям ученых, количество сна сильно сказывается на поведении подростков, чем меньше подросток спал, тем больше рисковым становилось поведение подростка7mednews.ru »
2016-04-26 23:53 / Медицина
Споры насчет оптимальной продолжительности сна не утихают вот уже несколько десятилетий. Кто-то утверждает, что достаточно спать 6 часов в сутки, кто-то говорит о 8-часовом сне, иногда называют другие цифры.healthinfo.ua »
2015-05-06 00:47
2011-06-17 19:54 / Красота
2011-06-17 18:16 / Новости медицины