С помощью поиска в MEDLINE было отобрано 23 исследования, отвечавших критериям включения.

При анализе результатов когортных исследований и исследований "случай-контроль" оказалось, что по сравнению с малоподвижными, нетренированными людьми, у лиц с умеренным или высоким уровнем физической активности риск инсульта снижается. По данным 18 когортных исследований, при высокой физической активности, по сравнению с низкой, он уменьшался на 25% (относительный риск 0.75; р<0.001). По данным 5 исследований "случай-контроль", этот риск снижался на 64% (относительный риск 0.36; р<0.001). При объединенном анализе двух типов исследований оказалось, что риск инсульта уменьшается на 27% (относительный риск 0.73; р<0.001).

У людей с умеренным уровнем физической активности результаты были сходными: относительные риски 0.83, 0.52 и 0.80, соответственно. Снижение частоты инсульта и связанной с ним смертности отмечалось как для ишемического, так и для геморрагического инсульта.

"Достаточная физическая активность является доказанным методом профилактики инсульта", пишет в редакторской статье того же выпуска д-р Michael Brainin (Университет Danube, Donauklinikum, Maria Gugging, Австрия). "Тем не менее, требуется выполнить рандомизированное, контролируемое испытание, где проспективно оценивалась бы частота инсульта".

Stroke 2003;34:2475-82.

Источник: Cardiosite.ru