Новости


Как пить кофе без вреда для желудка и зубов

Кофе давно перестал быть просто напитком для бодрости - для многих он стал частью утреннего ритуала, способом собраться с мыслями и на короткое время вернуть ощущение контроля над днём. В реальности, когда тревожный фон зашкаливает, а ночь нередко проходит под звуки тревог и взрывов, чашка кофе часто воспринимается как маленькая опора, позволяющая держаться и двигаться дальше.

Что за синдром праздничного сердца и как от него защититься

Синдром праздничного сердца - это аритмия после злоупотребления алкоголем. Учёные назвали это состояние так, потому что перебои с сердцем от выпивки чаще случаются после праздничных застолий. Но диагноза такого не существует.

Когда холод помогает спать лучше

Ночной сон - это не просто пауза между днями, а время, когда организм восстанавливает силы, регулирует гормональный фон и «перезагружает» нервную систему. Качество этого процесса зависит не только от продолжительности сна или удобства матраса, но и от условий, в которых человек засыпает.

Как сохранить спокойствие перед Новым годом

Последняя неделя декабря редко бывает по-настоящему спокойной. Даже если основные дела запланированы заранее, именно в эти дни неожиданно накатывает усталость: срочные задачи, очереди, дедлайны, перебои со светом и тревожный фон, к которому за годы войны мы так и не смогли полностью привыкнуть.

Ларису Долину пригласили жить на ферму в Ленинградской области

Лариса Долина лишилась квартиры, за которую так долго боролась в суде с Полиной Лурье. Оставшейся без жилья певице предложили переехать на ферму в Ленинградской области, пишет Telegram-канал Mash на Мойке.

Курский экс-депутат отгулял в Мексике и получил срок за хищение денег на оборону

Суд вынес решение по делу бывшего депутата из Курской области Максима Васильева. Его признали виновным в хищении средств, выделенный на оборону региона, передает Life.ru со ссылкой на Telegram-канал SHOT.

Полина Диброва опасается, что Елена Товстик плеснет ей в лицо кислотой

Бизнесмен Роман Товстик ушел от супруги Елены к Полине Дибровой. Теперь новая возлюбленная предпринимателя опасается мести отвергнутой женщины. Об этом она рассказала в интервью журналистке Ксении Собчак.

Разумный подход к праздничному питанию

Праздники традиционно ассоциируются с щедрым столом, домашними блюдами, сладостями и долгими посиделками. Это время, когда хочется позволить себе больше обычного - и по еде, и по режиму дня. Но именно в такие периоды многие сталкиваются с неприятным сюрпризом после праздников: цифры на весах оказываются выше ожидаемых.

Какие болезни и состояния провоцирует холодная погода

Зимняя погода - это не только мороз и короткий световой день. Для организма холодный сезон нередко становится серьезным испытанием, особенно если он сопровождается нехваткой тепла в помещениях, перебоями с электроэнергией и постоянным напряжением.

Опасные комбинации алкоголя, которых лучше избегать

Период зимних праздников традиционно сопровождается застольями, где на одном столе оказываются самые разные алкогольные напитки. Игристые вина, крепкий алкоголь, сладкие ликеры и сухие вина нередко смешиваются в течение одного вечера, что многими воспринимается как безобидная традиция.

Чаи, которые помогают пережить стресс

Чай - один из самых привычных напитков, к которому мы тянемся в моменты напряжения. Горячая чашка в руках, знакомый аромат, короткая пауза - уже этого иногда достаточно, чтобы дыхание стало ровнее.

Непроизвольные реакции тела и их скрытый смысл

С человеком постоянно что-то происходит: мы зеваем без видимой причины, икаем после еды, вздрагиваем во сне, чихаем или вдруг замечаем, что пальцы в воде становятся сморщенными. Большинство этих реакций кажутся мелочами, на которые не принято обращать внимание.

Вред повторного кипячения воды — что правда, а что миф

Вода - один из самых привычных и одновременно самых мифологизированных продуктов в нашем быту. Стоит отключить свет, подольше посидеть без отопления или начать экономить ресурсы, как тут же всплывают десятки «народных правил»: что можно, а что категорически нельзя делать с водой, едой и бытовыми приборами.

Как облегчить боль с помощью доступных народных средств

Боль - это не отдельная проблема, а сигнал организма о перегрузке, истощении или сбое в работе внутренних систем. Головные боли, дискомфорт в животе, ноющие суставы, спазмы и тяжесть часто возникают на фоне хронического стресса, нарушенного сна и нестабильного режима питания.

7 продуктов, которые помогают желудку при гастрите

Гастрит остаётся одной из самых частых проблем пищеварительной системы, и во многом его течение определяется не лекарствами, а повседневным питанием. При воспалённой слизистой желудка даже непродолжительное голодание может вызывать боль, жжение и чувство тяжести.

Григорий Лепс хочет попросить разрешение у президента на свадьбу с Авророй Кибой

Певец Григорий Лепс и его 19-летняя возлюбленная Аврора Киба до сих пор не сыграли свадьбу. Как объяснил артист, дело не в деньгах. Все упирается в непростую обстановку, связанную с мировыми событиями, передает Telegram-канал Звездач.

У Энрике Иглесиаса и Анны Курниковой родился четвертый ребенок

Певец Энрике Иглесиас и российская теннисистка Анна Курникова стали родителями в четвертый раз. В своих личных блогах знаменитости выложили фото с малышом. Пол и имя новорожденного пара пока держит в тайне.

В Таиланде россиянин бросил сына на винты катера и получил 12 лет лишения свободы

Мужчина из России жестоким образом расправился с 13-летним сыном в Таиланде. После этого он едва не погиб сам. Суд признал выжившего туриста виновным и отправил его отбывать наказание, передает Telegram-канал Mash.

Как вернуть нормальный режим сна и снова высыпаться

Нарушение режима сна редко возникает внезапно. У одних он сбивается после смены часового пояса, у других - на фоне длительного стресса, тревоги, нестабильного графика или хронического недосыпа. В условиях войны, ночных обстрелов, воздушных тревог, отключений света и отопления сон стал особенно уязвимым: заснуть сложно, а проснуться вовремя - ещё труднее.

Психолог УФСИН Светлана Громова рассказала, как изменились осужденные за 10 лет

Сегодня профессия психолог входит в список самых востребованных специальностей по всему миру. Если еще 30 лет назад поход к «лекарю души» считался чем-то очень стыдным, то сегодня люди перестали стесняться обращаться за помощью к специалистам.

Почему стакан воды натощак не всегда полезен

Утренний стакан воды давно считается символом заботы о здоровье. Его советуют для «пробуждения» организма, улучшения пищеварения и запуска обменных процессов. Однако привычка, которую многие выполняют автоматически, на деле требует осторожности - особенно в условиях постоянного стресса, недосыпания и нервного напряжения, с которыми сегодня живёт большинство людей.

Лучшее

«Оправдываться мне не за что»: 53-летний Андрей Мерзликин высказался о слухах про роман с 24-летней скалолазкой

Актёр Андрей Мерзликин прокомментировал слухи о романе с молодой инструктором по скалолазанию. Артист категорично заявил, что ему не за что оправдываться перед публикой.

«Я перепробовала всё, что есть на рынке косметологии»: Елена Перминова призналась, как добилась плоского живота после четырёх родов

39-летняя модель и блогер Елена Перминова откровенно рассказала о том, как ей удалось восстановить фигуру после рождения четверых детей. Звезда призналась, что не обошлось без помощи косметологов.

«Нам нужно понять, с чего всё началось»: вышел тизер третьего сезона сериала «Укрытие» с Ребеккой Фергюсон

Стриминговый сервис Apple TV представил первый тизер третьего сезона научно-фантастического сериала «Укрытие» (Silo) с Ребеккой Фергюсон в главной роли. Премьера состоится 3 июля.

«Спустя два года в рехабе»: рэпер Matrang впервые показался на публике после лечения от наркозависимости

Рэпер Matrang, известный по хиту «Медуза», впервые за два года появился на фото после прохождения реабилитации от наркотической зависимости. Снимок артиста опубликовала его сестра, блогер Ната.

«Светлая память»: скончался легендарный музыкант и создатель Ural Music Night Евгений Горенбург

Музыкант, продюсер и основатель международного фестиваля Ural Music Night Евгений Горенбург скончался на 67-м году жизни. Об этом сообщил губернатор Свердловской области Денис Паслер в своём телеграме.

«На высоте может случиться тромбоз»: врач объяснил, что произошло с дирижером Стадлером в самолете

Народный артист России, дирижер и скрипач Сергей Стадлер скончался на борту самолета во время перелета из Санкт-Петербурга в Стамбул. Об этом сообщил губернатор Санкт-Петербурга Александр Беглов на сайте администрации города.

Комбинация от Merck и Eisai не показала ожидаемой эффективности в исследовании

Комбинированные методы лечения не показали высокой эффективности в увеличении выживаемости и замедлении прогрессирования рака по сравнению с комбинацией препаратов Китруда и Ленвима.

Сердце остановилось в небе: народный артист России Сергей Стадлер умер на борту самолёта в 63 года

Народный артист России, дирижёр и скрипач Сергей Стадлер скончался на борту самолёта, следовавшего рейсом Санкт-Петербург — Стамбул. Трагедия произошла 20 апреля, буквально за месяц до 64-летия музыканта.

«Я никогда так не гордился своей женой»: Райан Рейнольдс впервые высказался о судебном процессе Блейк Лайвли

49-летний актёр Райан Рейнольдс впервые публично поддержал супругу Блейк Лайвли в её судебном разбирательстве с режиссёром Джастином Бальдони по делу о домогательствах. Как пишет Page Six, звезда «Дэдпула» дал откровенное интервью программе Sunday Sitdown на NBC.

«Приехала ради гонорара»: Меган Маркл раскритиковали за двухчасовое выступление на ретрите за $150 тысяч

44-летняя герцогиня Сассекская Меган Маркл столкнулась с волной критики после участия в женском ретрите Her Best Life в Австралии. Участницы мероприятия возмутились, что герцогиня уделила им всего два часа, хотя каждая из них заплатила за встречу от 2,5 до 3 тысяч долларов.

«Моя героиня!»: Павел Прилучный и Ника Здорик снимаются в спортивной комедии в Сочи

Актёр Павел Прилучный и звезда сериала «Ландыши» Ника Здорик работают над новым фильмом «Честная игра» в Сочи. Прилучный появился на съёмочной площадке в необычном образе — с длинными волосами.

Актуальное

Треть россиян не видят эффекта от БАДов, но продолжают их принимать

Фото: MarinCa/FOTODOM/Shutterstock Выбор БАДов чаще всего формируется вне медицинских рекомендаций. Треть опрошенных не видят выраженного эффекта от приема БАДов, но продолжают использовать добавки «на всякий случай» или по привычке.

BIOCAD создал собственный биобанк

Фото: guruXOX/FOTODOM/Shutterstock Создание новой инфраструктуры позволяет сократить срок разработки инновационных лекарств, механизм действия которых требует глубокого изучения на молекулярном уровне.

Ученые говорят о тесной взаимосвязи ИБС и неправильного питания

Фото: udra11/FOTODOM/Shutterstock Данные, полученные за 30 лет, свидетельствуют о том, что ИБС, возникшая в результате неправильного питания, стала причиной смерти более 4 млн человек и привела к сокращению продолжительности жизни на 97 млн лет с поправкой на инвалидность.