20:20
10 натуральных средств, чтобы удалить мозоли и натоптыши
Несмотря на то, что мозоли и волдыри на коже - это явления разные, средства для избавления от них очень похожи...
16:16
Действенные способы избавиться от кашля: причины возникновения кашля и виды препаратов
Сегодня рынок лекарственных препаратов предлагает огромное количество средств от кашля. Но чтобы лечение было эффективным, нужно понимать природу этого явления и причины возникновения кашля.
12:12
Растяжка спины: как, кому и зачем
Растяжка спины для начинающих - это отличный способ избавится от сутулости, подготовить свой мышечный корсет к будущим нагрузкам и значительно увеличить собственную гибкость. В условиях сидячего образа жизни и постоянно зафиксированного позвоночника в одном положении она просто необходима.
08:08
О чём говорит хронический кашель и что с ним делать
Чаще всего дело в затянувшейся простуде, постоянной изжоге или приёме таблеток от давления. Но иногда кашель указывает на серьёзные проблемы со здоровьем.
20:20
Энергия в доме: 5 способов энергетического очищения
Энергетическое очищение вашего дома поможет обрести психический и эмоциональный баланс. Живые растения и благовония идеально подойдут для устранения плохих вибраций.
15:15
Ароматерапия для похудения: 7 запахов, которые отключают аппетит
Оказывается, некоторые запахи помогают приглушить чувство голода. Поэтому ароматерапию успешно используют с целью сбросить лишние килограммы. Кроме того, это довольно приятная процедура. Какие именно запахи "отбивают" желание покушать?
11:11
Что такое ПТСР в психологии?
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) - это опасное психологическое состояние, которое появляется в результате различных событий, негативно влияющие на психологическое состояние человека.
08:08
Учёные готовят противозачаточные таблетки для мужчин на основе крапивы
Растительный состав контрацептивов оказался во много раз эффективнее гормональных аналогов.
20:02
Чай из корицы и лаврового листа поможет сбросить вес
Неправильное питание и сидячий образ жизни превратились в главных врагов стройной фигуры, а также физического и психического здоровья людей.
13:13
Что делать, если вы испытываете сильные боли в спине или шее
Если какое-то движение причиняет вам боль, вы стараетесь его избегать или ограничивать его амплитуду. Это инстинктивно правильное поведение.
08:08
Чем заменить кофе, чтобы поддержать бодрость и улучшить концентрацию
Попробуйте разные напитки, экстракты растений, а также протестируйте другие способы.
20:02
Что лучше всего пить в жару: 5 правильных напитков по мнению врачей
В Украину опять вернулась жара, а значит мы снова всеми способами пытаемся создавать комфорт для своего организма. Он, как известно, имеет сложный механизм терморегуляции, который позволяет нам поддерживать постоянную температуру тела независимо от температуры внешней среды.
13:13
Английская соль — натуральный и доступный секрет здоровья и красоты
Английская соль - это естественный минерал, который добывается в воде. Её ещё называют сульфатом магния или сульфатом магнезии.
08:08
Что такое зомби-клетки и как от них спастись
Они не кусаются, но мешают нам жить дольше и оставаться здоровыми.
20:02
Детоксикация почек при помощи 5 натуральных напитков
Соки с очищающими свойствами помогут дополнить вашу диету. Они являются отличной альтернативой промышленным напиткам с высоким содержанием сахара.
13:13
Метод Маккензи для восстановления любых смещенных межпозвоночных дисков
Если вас постоянно мучают боли в спине, попробуйте выполнять эту несложную гимнастику по методу новозеландского физиотерапевта Робина Маккензи.
08:08
Прислушаться к сердцу. Почему нужно следить за давлением, даже если кажется, что всё в порядке
Повышенное давление увеличивает риск развития болезней сердца, головного мозга, почек. При этом человек может даже не подозревать о своём состоянии, ведь гипертония часто протекает бессимптомно.
20:02
Как защититься от комаров: советы доктора Комаровского
Комары становятся типичной проблемой во многих домах в летние месяцы, особенно в жаркую погоду, их укусы могут даже вызвать аллергию у некоторых людей.
13:13
Эмоции, которые живут в печени
Мы часто слышим, что печень - один из важнейших органов человеческого организма. Действительно, мы можем прожить c одной почкой или легким, обойтись без селезенки или желчного, но точно не без печени.
08:08
Как меньше потеть в жару
В теле человека содержится от 2 до 4 миллионов эккриновых потовых желёз, большая часть которых сосредоточена на ладонях, стопах и голове, в подмышечных впадинах и в паху. И все они чутко реагируют на температуру, физические упражнения и психологический стресс.
20:20
«Покупают сразу на несколько ангин». Почему в аптеках заканчиваются и дорожают антибиотики
Украинцы массово скупают антибиотики, пока те еще можно приобрести без рецепта.
13:13
Как взять гормоны под контроль и похудеть
Важно! У каждого из нас есть индивидуальный метаболический профиль, и единственное, что может повлиять на него, - гормоны. Однако, несмотря на это, контролировать аппетит и, соответственно, вес возможно.
20:02
Правила жизни в жару: что можно и что нельзя делать
Ближайшая неделя, по прогнозам синоптиков, будет жаркой. Нелишне вспомнить правила безопасности: что нужно и чего нельзя делать в жаркую погоду.
13:13
Магний: невидимый дефицит, который может навредить здоровью
Магний - это минерал, который используется каждым органом вашего тела. Особенно он необходим сердцу, мышцам и почкам.
20:02
7 напитков, которые лучше всего утоляют жажду
Когда мучает жажда, хочется срочно зайти в магазин и купить бутылочку сладкой газировки. Вот не стоит это делать. Такие напитки чуть позже вызовут ещё большую жажду. Так же как кофе, молочные коктейли, пиво и горячий шоколад. Какие же напитки лучше всего утоляют жажду?
13:13
Как избавиться от бессонницы без лекарств
Пытаясь удержаться на плаву в нашем бурном мире, мы лишаемся нормального, здорового сна и начинаем пользоваться различными стимуляторами. В результате миллиарды долларов делаются компаниями на снотворных лекарствах и энергетических напитках, и эти цифры с каждым годом увеличиваются, но проблемы со сном не исчезают, более того, возникают привыкание и побочные эффекты.
08:08
О чём может говорить боль в груди и что с ней делать
Самая опасная боль в груди связана с проблемами с сердцем или лёгкими. Предположить такое состояние можно по ряду признаков.
20:02
Лавровый лист: состав, свойства, польза и кому его нельзя употреблять
Лавровый лист - одна из самых древних пряностей, которые использует человечество. Люди давно поняли, что «король» специй может пригодиться им не только на кухне. О полезных свойствах этого растения ходят легенды.
13:13
Почему гнев может быть смертельно опасным
Вспышки гнева могут быть вредны, поскольку они вызывают скачки в гормонах стресса и повреждают стенки кровеносных сосудов.
08:08
Как правильно подобрать средства от комаров для детей
Нужно учитывать возраст ребёнка и время, которое вы собираетесь провести на улице.
20:02
Вкусны и опасны: 5 продуктов, от которых стоит отказаться после 50 лет
Чем старше мы становимся, тем сильнее наше здоровье зависит от того, что мы едим.
13:13
Аюрведа: ежедневные процедуры для продления молодости и сохранения здоровья
В этой статье собраны эффективные и простые рекомендации Аюрведы для поддержания здоровья организма и красоты тела. Попробуйте воспользоваться ими в вашей ежедневной жизни.
08:48
ЗнаменитостиБывшая жена Меладзе прокомментировала слухи о его разводе
Поклонники уверены, что брак знаменитого композитора и певицы разрушили измены и недоверие.
08:08
Почему темнеет в глазах и чем это опасно
Потемнение в глазах - признак предобморочного состояния. Чаще всего оно возникает при резком снижении давления крови в мозге. Мозг не получает достаточное количество питательных веществ и кислорода и не может корректно обработать поступившую от органов зрения информацию, отсюда визуальные спецэффекты.
20:02
5 фруктов, которые помогут очистить кишечник
Фрукты - это продукты, которые помогают нам сбалансировать свой рацион. Кроме того, они снабжают нас энергией, клетчаткой и различными питательными веществами, которые способствуют укреплению нашего здоровья.
20:02
Это растения лечит остеохондроз, артрит, артроз и незаменимо при сахарном диабете
Топинамбур, земляная груша, иерусалимский артишок, солнечный корень - все это названия одного и того же корнеплода. Удивительные свойства этого невзрачного на вид и неприхотливого растения просто поражают своим многообразием и всесторонним действием на организм человека.
13:13
Что в вашем моющем средстве? Вредит ли бытовая химия здоровью и природе
«Без хлора», «натуральная основа», «растительные компоненты», «эко» - кричат производители бытовой химии. Но как на самом деле моющие средства влияют на здоровье и окружающую среду?
08:08
5 рецептов для идеально гладких пяточек
Ухаживая за кожей пяток, после увлажнения, нужно пройтись по ним пемзой. Это позволит удалить мертвые клетки кожи с ее поверхности. Потом - нанести один из домашних кремов.
20:02
Одно упражнение — всего 4 минуты и больше нет никаких проблем с давлением
Не можете встать утром с кровати и до последнего прокручиваете будильник на 5 минут позже? Благодаря нашей особенной зарядке вы научитесь легко и быстро просыпаться. Для этого не нужно выполнять комплекс тяжелых упражнений, вам понадобится всего лишь помассировать свои уши!
13:13
Как спасти глаза от очков при помощи 1 простого средства
Ухудшение зрения - настоящая катастрофа. Постоянные неудобства, траты на очки, линзы и кучу жидкостей для очистки, дискомфорт дополнительных средств, без которых близорукий человек не может полноценно видеть происходящее вокруг.
08:08
Нужно ли мыться каждый день или это опасно?
Дерматологи рекомендуют мыться 2 раза в неделю - этого достаточно для поддержания чистоты тела. Вы в шоке? Мы тоже!
20:02
Что делать, если у вас солнечный удар: 4 натуральных средства
Если долго находиться на солнце без какой-либо защиты, можно получить солнечный удар. С вами такое когда-нибудь случалось? Узнайте о средствах натурального происхождения, которые помогут вам смягчить неприятные последствия.
16:06
«Тихий убийца»: 25 июля стартует масштабная кампания по раннему выявлению артериальной гипертонии
25 июля Минздрав России и АНО «Национальные приоритеты» запускают коммуникационную кампанию, направленную на раннюю диагностику артериальной гипертонии. В главной роли – «тихий убийца», который уже может находиться поблизости.
13:13
Сколько омега-3 вам нужно и из каких источников
В рационах многих людей не хватает полезных жиров - к ним относятся омега-3 жиры животного происхождения эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК).
20:02
Обезвоживание организма в жару, как избежать — метод доктора Комаровского
Летняя жара, очередная волна которой ожидается уже в эти выходные, заставляет нас задуматься о том, как избежать обезвоживания. От него страдают и взрослые, и дети. Как восстановить потерянную жидкость и полезные вещества.
13:13
Синдром усталости надпочечников: как восстановить метаболический резерв
Воздействие хронического стресса и воспаления или длительного заболевания может привести к дисфункции гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси, чаще называемой синдромом усталости надпочечников.
08:08
Учёные подтвердили: алкоголь вреден для всех людей младше 40 лет
В более старшем возрасте можно говорить хоть о каких-то преимуществах умеренного употребления алкоголя, но молодёжи пить не стоит даже чуть-чуть.
20:20
«Капли дождя»: простая техника для снятия усталости глаз
Все упражнения делайте с закрытыми глазами, благодаря этому процесс снятия мышечного напряжения будет более интенсивным и эффективным.
15:15
Что такое нервное истощение и как с ним справиться
Нервное истощение - другое название неврастении. Это расстройство, при котором наблюдается повышенная утомляемость, проблемы с настроением и нарушения сна.
