19:18
Глимфатическая система: как чистить мозг?
Количество сна и особенно медленного сна критически важно для очистки мозга.
18:10
Современные способы исправления зрения
Многие люди имеют проблемы со зрением. К счастью, можно отказаться от использования неудобных очков, выбрав контактные линзы. Они дадут возможность заниматься спортом, читать, смотреть телевизор и пользоваться мобильными устройствами.
17:16
Чем полезен витамин Е и в каких продуктах его можно найти
Дефицит маловероятен, но лучше подстраховаться.
15:14
Шведская модель борьбы с коронавирусом сработала
Шведский подход к борьбе с пандемией всё-таки оказался правильным. В этой стране зафиксировано меньше смертей от коронавируса, чем на большей части территории Европы, а также более низкий уровень заражений.
13:00
Антивозрастной уход: как убрать морщинки
Ваш организм в состоянии вырабатывать все, что нужно для кожи, самостоятельно в любом возрасте.
11:00
В «Дие» появился ковид-сертификат о выздоровлении
В приложении "Дия" появился сертификат, свидетельствующий о перенесенном коронавирусе. Пользователям доступны два документа - внутренний и международный.
09:00
Названы лучшие продукты для очищения печени
Если не следить за здоровьем печени, могут возникнуть серьезные осложнения.
01:33
Ловушка для спины: жесткие подколенные сухожилия
В этой статье вы узнаете как правильно выполнять наклоны, чтобы не травмироваться.
23:22
Коронавирус: главный симптом, который есть у 73% полностью вакцинированных людей
В своем последнем видео профессор Тим Спектор, ведущий научный сотрудник приложения ZOE COVID Study, выделил главный симптом коронавируса, который в настоящее время наблюдается у полностью вакцинированных людей.
21:20
Медики перечислили продукты, которые помогут улучшить ваш сон
Достаточно просто немного изменить свой привычный рацион.
19:18
Похудение после 40: 4 лучших способа
Вы удивитесь, но наш метаболизм мало меняется от 20 до 60 лет. Однако некоторые привычки приводят к увеличению веса. Как легче всего похудеть после 40 лет?
17:16
Топ-5 опасных народных рецептов: почему нельзя натираться крапивой и пить масло
Народная медицина не всегда безопасна и даже эффективна, помните об этом! Приведём наглядные примеры таких случаев.
15:14
Как избавиться от икоты: несколько эффективных способов
С этим сталкивались все - как победить, а не смириться - в этой статье.
13:00
От дискомфорта до боли в сердце – опасные симптомы
Проблемы сердечно-сосудистой системы считаются наиболее распространенным фактором смерти и инвалидности. Целый ряд заболеваний проявляется в виде боли и дискомфорта в области сердца. О каких проблемах со здоровьем могут свидетельствовать болезненные ощущения в груди?
11:00
Как проверить свои суставы всего за 15 минут?
Почему суставы начинают болеть, что можно сделать, чтобы их защитить, а главное - как вовремя понять, что им нужна помощь? И как проверить состояние суставов и оценить, в порядке ли они?
09:00
Сезонная чесотка: эксперт объясняет появление кожного зуда зимой
Возникающий зимой зуд представляет собой тип субклинического дерматита, при котором кожа начинает чесаться, когда на улице холодно.
01:33
Как тренироваться и питаться, чтобы не навредить сердцу и сосудам
Большинство из нас не является профессиональными спортсменами. Как правильно организовать свои тренировки, чтобы не перегружать сердце и сосуды?
23:22
Медики объяснили, почему мерзнут ноги и когда стоит обращаться к врачу
Зябкость ног возникает не только от действия холода.
21:20
Постковидный синдром и дети: для кого последствия заболевания наиболее разрушительны
Коронавирус давно перестал быть только взрослой болезнью.
19:18
Диета для сердца: 10 самых полезных продуктов для сосудов и сердца
Физические упражнения и правильное питание - залог здоровья нашего сердца. Рассказываем, что нужно есть, чтобы оно не болело.
17:16
Этот очень специфический признак может свидетельствовать о ранней стадии слабоумия
Канадские ученые исследовали теорию о том, что одним из первых изменений при зарождающемся слабоумии является повреждение обонятельных нейронов, которые отвечают за распознавание различных ароматов.
15:14
Как провести сахарную детоксикацию
Сахар оказывает негативное влияние на наше здоровье, особенно если мы употребляем очень много сладкого.
13:00
Что такое лонг-ковид, кто в группе риска и можно ли его вылечить?
Состояние, при котором организм человека, перенесшего коронавирус, хоть и продолжает вырабатывать антитела к болезни, тем не менее, не обеспечивает надежной защиты от ковида, называют лонг-ковидом - длинным, или хроническим коронавирусом.
11:00
Не реже двух раз в неделю: врачи назвали самую полезную рыбу
Омега-3 защищает от хронических заболеваний, увеличивая продолжительность жизни.
09:00
Откуда берётся сладкий привкус во рту и что с ним делать
Если он появляется часто, стоит проконсультироваться с врачом.
01:33
Врачи рассказали об изменившемся течении Covid-19 из-за дельта-штамма
Врачи предупреждают, что при заражении COVID-19 заболевшие люди стали чаще жаловаться на гастроэнтерологические нарушения, включая тошноту и боль в желудке.
21:20
Мумие для шикарной шевелюры: рецепты масок
Решающее отличие здоровых волос от поврежденных заключается в их гладкости за счет плотного прилегания чешуек волоса. Поврежденные же волосы не имеют здорового блеска, и происходит это из-за неровности чешуек или их отсутствия на волосе.
18:17
Польза и вред от употребления грецких орехов. Кому они противопоказаны?
Грецкий орех, польза и вред которого были изучены с давних времен, и по сей день остается достаточно популярным продуктом, хотя многие спорят о его ценности.
15:00
Жизнь после прививки: что можно и нельзя тем, кто вакцинирован от коронавируса?
Путешествовать, встречаться с друзьями, посещать кафе и театры - разбираемся, насколько высок наш личный риск заболеть коронавирусом.
12:00
Как упражнения борются с сердечными заболеваниями, болезнью Альцгеймера и раком
Если бы упражнения можно было продавать, как таблетки, это было бы единственным самым распространенным и полезным лекарством в стране.
09:00
Парки и водоёмы в городах защищают от преждевременной смерти
Чем больше естественных зелёных зон и водоёмов имеется в городе, тем ниже риск преждевременной смерти его жителей.
01:33
Фактор риска: причины, последствия и профилактика тромбозов во время пандемии
В связи с Covid-19 и вакцинацией мы все чаще слышим об образовании тромбов, которые могут стать причиной инфарктов и инсультов. Что нужно знать о факторах риска и как себя защитить?
21:20
Витамин К2 – ключевой элемент в обмене веществ
Витамин К2 играет важную роль в усвоении кальция, берется с сердечно-сосудистыми проблемами. Без него не работает витамин Д. Нехватке витамина К2 способствует процесс старения.
18:17
Псориаз: натуральный рецепт для лечения
В большинстве случаев от псориаза страдает взрослое население. Причем мужчины значительно чаще, чем женщины.
15:00
Начинается эра таблеток от ковида — как эта повлияет на пандемию?
Американские фармацевтические гиганты Merck и Pfizer объявили об обнадеживающих результатах для пероральных препаратов.
13:00
10 упражнений от хруста в коленях
Многих людей беспокоят болезненность, хруст и неприятные звуки в коленях при движении, усиленной нагрузке, подъемах или спуске с лестницы. Есть несложные упражнения, которые помогут облегчить дискомфорт, растянуть и расслабить напряженные мышцы колена.
11:00
Отдых и лечение в Закарпатье
Ежегодно в санатории Закарпатья приезжает лечиться множество туристов, как с Украины, так и других стран. Такая популярность обусловлена прекрасным климатом, красивейшими пейзажами, уникальными бальнеологическими ресурсами, а также отлично развитой инфраструктуре, которая не уступает европейскому уровню.
09:00
Забота о себе или эгоизм? Что обязательно нужно делать для себя после 40 лет
Любовь к себе - это жизненная необходимость! Вот как её стоит проявлять после 40-го дня рождения.
01:33
Воспаление позвоночника. В Европе назвали новый побочный эффект вакцины от ковида Johnson & Johnson
Вакцина от коронавируса Johnson & Johnson может провоцировать редкий тип воспаления позвоночника.
23:22
Парадоксы печени: как понять, что с печенью не все в порядке
Если задать нескольким далеким от медицины людям вопрос «Зачем нам нужна печень?», большинство вспомнит что-нибудь про биохимическую фабрику организма. Надо заметить, что они будут недалеки от истины.
21:20
Антибиотики: когда их принимать, а когда лучше воздержаться
Любые лекарства должен назначать врач, но если нет возможности попасть на приём, ориентируйтесь на этот гид.
19:18
3 вида обуви, которые могут провоцировать боль в спине
Боль в спине - распространенное явление. По данным ВОЗ, порядка 80% населения мира страдает от болезней опорно-двигательного аппарата.
17:16
Врачи перечислили лучшие продукты для снижения уровня холестерина
По словам специалистов, лучше изменить меню, чем прибегать к лекарствам.
15:14
Принимаете витамины? 5 ошибок, которые превращают их в яд
Витаминные комплексы могут быть полезны, но только если принимать их правильно. Не допускайте перечисленных в статье ошибок!
13:00
7 упражнений с мощным омолаживающим эффектом
Упражнения для подтяжки лица, чтобы получился стойкий результат, необходимо делать 3 месяца. А потом, для поддержания достигнутых результатов, можно использовать меньшее количество гимнастики. И тренировать только ваши личные проблемные зоны.
12:00
Декларация с врачом
В 2018 году в Украине была запущена реформа МОЗ. Одна из возможностей, которые предоставляет данная реформа гражданам - самостоятельный выбор врача и заключение с ним декларации. Местонахождение учреждения, в котором трудится врач и адрес регистрации гражданина, в данном случае, не имеют значения.
11:00
Названы главные правила питания для здорового сердца
Американская кардиологическая ассоциация выделила 10 важных особенностей питания, которые помогут сохранить сердце здоровым.
09:00
Специалисты назвали десерты, которые могут привести к отравлению тяжелыми металлами
Сегодня можно встретить десерты, которые выглядят как настоящее произведение искусства. Однако порой они могут представлять неожиданную опасность - отравление тяжелыми металлами.
01:33
Скрытая угроза: 10 продуктов, в которых больше всего скрытого сахара и соли
Опасны могут быть даже сыр и овсянка! Посмотрите, какие привычные блюда обеспечивают вам поступление в организм избытка сахара.
23:22
4 ключевых шага к лечению кандиды
Candida - это дрожжевой грибок, он колонизирует на эпидермисе и слизистых оболочках даже здоровых людей. При чрезмерном разрастании кандиды возникает более серьезное состояние - кандидоз (молочница).
21:20
Как жить дольше: три самых здоровых овоща, снижающие риск сердечных заболеваний и рака
Чтобы прожить долгую и здоровую жизнь, нужно внимательно следить за свой диетой и заниматься спортом. Овощи - то, что обязательно должно входить в ежедневный рацион.
19:18
Тихий убийца: признаки скрытого заражения крови, которые важно уметь распознать
Каждый второй случай сепсиса становится смертельным, поэтому важно знать 9 его ранних признаков и быть начеку.
